|
|
집에서 만든는 건강한 감자-포테이토칩 |
글쓴이: 베일 | 날짜: 2011-03-12 |
조회: 13397 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxxOcg%3D%3D&page=412
|
포테이토칩 |
|
|
한 입에 쏙쏙 포테이토칩! 튀기지않고 구워 아이들 간식으로 인기만점이죠~ |
| |
|
|
150kcal | 30분 | 초보환영 |
| |
분 량 |
2인분 |
주재료 |
감자 2개 |
부재료 |
|
양 념 |
소금 1큰술, 후춧가루 약간, 바질 1작은술, 케이준스파이스 1작은술, 카레가루 1작은술 | |
| |
요리하기 |
|
1. 감자는 채칼을 이용하여 최대한 얇게 썬다. |
|
2. 채썬 감자는 소금물에 잠시 담갔다가 체에 밭쳐 물기를 뺀다. |
|
3. ②의 감자에 소금, 후춧가루로 밑간 한 다음 바질, 카레가루, 케이준스파이스를 각각 뿌려 예열된 180℃ 오븐에서 15분간 굽는다. | | | | |
| | | 무만두 | 조회: 3814 | | 준비할 재료무 300g, 소금 약간, 무말랭이 30g, 양파 ½개, 당근 20g, 쪽파 50g, 쇠고기 100g, 양념(간장 1큰술, 설탕·맛술·다진 마늘 1작은술씩, ... | | [ 비올레트 | 2007-09-15 ] | | | | | 오징어 요리 | 조회: 4113 | | 오징어콩나물찜 ●준비할 재료 오징어 2마리, 콩나물 200g, 양파 1개, 양념장(간장·고춧가루 4큰술씩, 설탕 1큰술, 깨소금·참기름 1/4작은술씩, 다진 마늘 1/... | | [ 포시 | 2007-09-13 ] | | | | | 단호박쇠고기찜 | 조회: 3788 | | 준비할 재료단호박 1개, 다진 쇠고기 100g, 두부 50g, 청·홍고추 ½개씩, 양념(소금 1작은술, 설탕 ½작은술, 다진 파·다진 마늘·참기름 1작은술씩, 후춧가... | | [ 시계바늘 | 2007-09-11 ] | | | | | 흰살생선 카레튀김 | 조회: 3910 | | 준비할 재료대구살 400g, 화이트와인 2큰술, 소금·흰 후춧가루·튀김가루 약간씩, 튀김옷(튀김가루 1컵, 카레가루 1큰술, 얼음물 ⅔컵, 달걀노른자 1개), 올리타리... | | [ 카제 | 2007-09-11 ] | | | | | 야채튀김 | 조회: 4191 | | 준비재료감자 2개, 고구마 1개, 당근 2개, 양파 큰거 1개, 매운고추 2개, 깻잎 10장, 밀가루 4큰술 (숟가락 위로 듬뿍 올라오도록), 물, 식용유, 소금 1tsp만드... | | [ 아카시아 | 2007-09-08 ] | | | | | 토마토소스와 애배추말이 | 조회: 4102 | | 준비할 재료쇠고기 100g, 돼지고기 100g, 파슬리 10g, 애배추잎 8장, 밥 1-5공기, 달걀 1개, 다진 마늘 2큰술, 소금·후추·생강즙 약간씩, 레몬즙 1작은술... | | [ 사탕소녀 | 2007-09-07 ] | | | |
|
|