|
|
집에서 만든는 건강한 감자-포테이토칩 |
| 글쓴이: 베일 | 날짜: 2011-03-12 |
조회: 13523 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxxOcg%3D%3D&page=9
|
| 포테이토칩 |
| |
|
| 한 입에 쏙쏙 포테이토칩! 튀기지않고 구워 아이들 간식으로 인기만점이죠~ |
| |
 |
|
| 150kcal | 30분 | 초보환영 |
| |
 분 량 |
2인분 |
주재료 |
감자 2개 |
부재료 |
|
양 념 |
소금 1큰술, 후춧가루 약간, 바질 1작은술, 케이준스파이스 1작은술, 카레가루 1작은술 | |
| |
| 요리하기 |
|
|
| 1. 감자는 채칼을 이용하여 최대한 얇게 썬다. |
|
| 2. 채썬 감자는 소금물에 잠시 담갔다가 체에 밭쳐 물기를 뺀다. |
|
| 3. ②의 감자에 소금, 후춧가루로 밑간 한 다음 바질, 카레가루, 케이준스파이스를 각각 뿌려 예열된 180℃ 오븐에서 15분간 굽는다. | | | | |
| |  | 집중력 키워주는 여름 채소 간식 | 조회: 1 | | | 간식의 중요성, 간식 재료의 선택부터 저렴하고 영양가 높은 여름 채소로 만든 메뉴까지 알차게 준비했습니다. 1 아이들에게 간식이 꼭 필요한 이유 하루 세 끼 식... | | | [ 하얀건담 | 2014-05-10 ] | | | |  | 바나나초코크런치바 | 조회: 1 | | | ◆ 7 바나나초코크런치바 바나나 2개, 커버처 다크초콜릿 1컵, 시리얼 1컵1 바나나는 껍질을 벗겨... | | | [ 아이 | 2014-05-10 ] | | | |  | 시트러스파르페 | 조회: 1 | | | ◆ 4 시트러스파르페 오렌지즙 1컵, 레몬즙 3큰술, 꿀 1½큰술, 바닐라아이스크림 1컵, 자몽(... | | | [ 시엘 | 2014-05-10 ] | | | |  | 자두셔벗 | 조회: 1 | | | ◆ 1 자두셔벗 자두 5개, 우유 ½컵, 꿀 2큰술1 자두는 반으로 갈라 씨를 제거한 다음 우유,... | | | [ 비애 | 2014-05-10 ] | | | |  | 채소튀김 라이스버거 | 조회: 1 | | | 채소튀김 라이스버거 [1인분(1개) 350kcal] 조리시간: 40min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 중 재료밤고구마 ½개, 당근 ⅛개, 마늘종 1대, 밥 2공기... | | | [ 구사일생 | 2014-05-08 ] | | | |  | 찹쌀경단찜 | 조회: 7530 | | | 찹쌀경단찜 [1인분(4개) 535kcal] 조리시간: 40min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 중 재료불린 찹쌀 1컵, 갈은 돼지고기 300g, 새우살 150g, ... | | | [ 쏘이 | 2014-05-08 ] | | | |
|
|
맛있는 간식요리
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 
