테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 348564  
피자토스트조회 344437  
두부탕면조회 335605  
영화관 나초 부럽지 ...조회 296989  
오징어덮밥~~조회 276948  
핫케이크 가루로 롤케...조회 261628  
쫀득함의 최강자 미니...조회 251588  
브런치 만들기조회 207788  
간편한 야식 치즈 떡...조회 199763  
어니언링조회 199066  

이전글 다음글 목록 

홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2011-09-20 조회: 5084
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=GBpKcg%3D%3D&page=299   복사

렛츠 메이크!!!!!


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 제빵기에 미지근한물, 계란을 섞어 부은뒤


밀가루, 이스트, 설탕, 소금, 탈지분유를 분량대로 넣어 반죽코스로 돌립니다.


바뜨!!!


포도씨 오일은 반죽 코스가 십분 정도 진행된후 넣어줍니다.


미리 넣으믄


글루텐 형성을 막는다나 어쨌다나 그러더라구요^^


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 1차 발효를 마친 상태입니다.


예쁘게 부풀었죠?


거친 통밀의 느낌이 묻어나죠?


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


1차 발효된 반죽을 실리콘 매트에 올려 놓고


마구마구 펀치를 날려줍니다.


이때


열받게 하는 이들을 생각하믄


가스빼는 이 작업이 아주 재밌어 지겠죠?


능률 백배 입니다^^


 




홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


반죽을 80 그람씩 분할해서 동글동글 동글리기 해줍니다.


땡글땡글 한게 참 예쁘죠?


 



 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 물에 적신 면보자기를 덮어 십분간 휴식...


부풀리느라 애썼던 이스트들을 쉬게 해줘야


담에 일을 더 잘한다네요^^


고이 쉬소서...


 


 




홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


십분 사이에도 조금 부풀었죠?


다시 동글동글 동글리기 해주면서 가스를 빼주시고


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 밀대로 적당히 밀어주고


가장자리를 돌아가며


살짝 눌러 줍니다.


 


 




홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 유산지를 깐 팬에 올려주시고


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 계란물을 발라줍니다.


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 취향대로 통깨 뿌려 주시고


 



 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 45도에서 40분간 이차발효~~~


정말 불류머러스하게 부풀었죠?


부럽다. 저 볼륨감...


넥스트!!!


열 잔뜩받은 오븐씨 안으로~~~


170도에서 20분간 구워 주시어요^^


아시죠?


댁에계신 오븐씨 성깔따라 조절해 주시는거?


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


홍홍홍^^


애썼다 얘들아~~~


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 ZOOM IN!!


ㅎ 정말 이쁘죠?


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 요렇게 포장해서


선물하믄


받는이의 두눈에


감동의 케로로 눈물이~~~


빠리 빵집에도, 뚜000 빵집에도


이런 버거번은 거의 없잖아요^^


 


 


번을 만들었으니 패티도 만들어 볼까요?


정말 초간단 입니다~~


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 참치와 두부는 꼬옥 짜주시고


양파는 잘게 썰어 줍니다.


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


카레가루 한큰술, 후추 약간 넣어주시고


 





홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 닭알 한개 넣어주시고 열심히 치대어 주다가


녹말가루 두큰술 넣고 진이 나도록 치대어 줍니다.


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 예쁘게 모양 만들어 프라이팬에 지글지글~~~


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 이것만 케쳡이나 머스터드 찍어 먹어도 맛나겠죠?


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 번은 반으로 갈라 마요네즈 발라 주시고


싫으시믄 이과정은 통과!!!


 


 




홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 홀그레인 머스터드 뿌려 주시고!!!


뿌린 모냥이 돼지 콧구멍 같죠?ㅎㅎ


 


 




홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 야채는 취향껏 아무거나 올려 드시믄 됩니다.


냉장고를 뒤져보니


이름모를 쌈채소가 있네요^^


 


 




홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 뚜껑 덮어 주시믄 완성!!!


 


 


 



홈메이드 통밀번을 이용한 참치두부 버거^^


 컷팅 뷰^^


도톰한 패티가 먹음직 스러워 보이죠?


식감은...


참치군의 퍽퍽함을 두부양이 달래줘서 그런지


부드럽고 촉촉합니다.


기존의 버거처럼 이것저것 많이 끼워넣지 않는것이


더 좋을듯 합니다.


은은한 카레의 향이 묻혀 버릴수 있기에...


통밀번은


역쉬나...


부드러운 폭삭함은 없지만


든든합니다.


마치 친정 아버지 처럼...

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
다이어트에 도움이 되는 닭가슴살현미주먹밥*^^*다이어트에 도움이 되는 닭가슴살현미주먹밥*^^*조회: 3137
옥이의 11살난 딸아이와 옥이가 다이어트를 시작합니다...( 사실...예전부터 다이어트 많이 했지만요--;;) 몇달 뒤 감량에 성공하게 되면 다이어트 전후 사진을 올려드리겠습...
[ 헤루에 | 2010-07-28 ]
변비에 직빵~,다시마채 무침변비에 직빵~,다시마채 무침조회: 3139
오늘 소개할 요리는 쫌 거슥하지만 변비에 좋은 다시마채 무침입니다.ㅎㅎㅎ 재 료 염장다시마채300g, 청홍고추 각 2개, 액젓2, 간장1, 설탕2...
[ 백설공주 | 2010-07-28 ]
영양만점~! 양상추 브로콜리 주스영양만점~! 양상추 브로콜리 주스조회: 3152
샐러드를 만들어서 먹어볼까 싶어 산 양상추와 브로콜리랑 외삼촌께서 직접 농사를 지으시고 수확하신 사과를 넣어 쥬스를 만들어 봤어요. 냉장고에 엄마가 사다 둔 오이도 있고 ...
[ 로사 | 2010-07-28 ]
한 번 먹고, 두 번 먹고, 자꾸만 먹고 싶은 허니 토스트 ~한 번 먹고, 두 번 먹고, 자꾸만 먹고 싶은...조회: 3196
이번 토스트는 방법이 아주 간단합니다. 버터 발라서 프라이팬에 구우면 끝.그런데 너무 맛있어서 오늘도 먹고 내일도 먹다보니..배둘레헴이 ...-.-재료 통 식빵 , 버터 , ...
[ 큐트천사 | 2010-07-27 ]
초초스피드 치즈토스트 - 간식 Ok. 브천치 Ok.초초스피드 치즈토스트 - 간식 Ok. 브천치 Ok.조회: 3138
식빵 2장, 슬라이스치즈 2장 계란 1개, 모짜렐라치즈 2큰술, 양송이버섯 3개, 양파(소) 1/2개, 베이컨 5장 (치즈의 양은 개인의 취향에 따...
[ 완두콩 | 2010-07-27 ]
가지피자가지피자조회: 3143
가지는 아이들이 먹지 않는 대표적인 식품 중의 하나입니다. 어떻게 좀 아이들에게 먹여볼까? 궁리하던 중 피자치즈를 올려 구웠습니다. 가지인채 모르고 먹는 아이들을 보니 속으로...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2010-07-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기