테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
피자토스트조회 416869  
두부탕면조회 416279  
나들이도시락으로 좋은...조회 411154  
영화관 나초 부럽지 ...조회 367883  
오징어덮밥~~조회 339067  
핫케이크 가루로 롤케...조회 314786  
쫀득함의 최강자 미니...조회 302987  
브런치 만들기조회 257047  
어니언링조회 247748  
간편한 야식 치즈 떡...조회 244498  

이전글 다음글 목록 

제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

글쓴이: 사랑  |  날짜: 2011-06-27 조회: 5883
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=GRlIdQ%3D%3D&page=170   복사

고소한 밤 맛이 나는 ...

 

제철 미니 밤호박으로 쿠키를 구웠습니다.

 

밤호박의 노란속살과  연두색 호박씨가 송송 들어있어

 

이쁜 쿠키가 되었습니다

 

호박의 영양과 맛이

듬뿍 담긴 건강쿠키입니다

 


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

재료: 미니밤호박 으깬 것100g, 박력분2컵, 버터(실온) 100g, 설탕3큰술,호박씨20g

오븐: 예열한 오븐 180도에서 15분정도

분량: 5cm크기의 쿠키 45개정도

 

한 손에 들어오는 무게 400g 정도의 미니 밤호박입니다


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

미니 밤호박은 베타카로틴, 비타민 B1, B2, C 등이 풍부하여

감기예방과 피부미용, 변비예방에 좋으며 다이어트 식픔으로도 인기가 높습니다

성장기 어린이와 허약체칠에 좋은 영양식품입니다

 

먼저 말린 호박씨를 키친티슈 위에서 굵게 다져 두고...


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키
제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

밤호박을 반으로 잘라 씨를 빼고 전자렌지에 랩을 김이 빠지게 느슨하게 씌우고 5분간 쪄 냅니다

100g만 따뜻할 때 껍질과 함께 으깨고... 


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키
제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

볼에 실온의 버터와 설탕을 부드럽게 휘핑한 다음..

박력분 체 쳐 넣고...


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키
제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

으깬 호박과 호박씨를 넣고 대충 섞은 다음 손으로 한덩어리로 만들어서...


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키
제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

지름 5cm로 만들어 랩으로 싸서 냉장고에 30분 이상 둔 다음 굳어지면

분량외의 설탕에 굴려서...


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키
제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

5mm두께로 잘라서 예열된 오븐에서 굽습니다


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키
제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

 

식힘망에서 식혀서 밀폐용기에 담습니다


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

 

 


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

 

 


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

 

 


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

 

 


제철 미니 밤호박으로 만든 건강쿠키~ 밤호박쿠키

 

 제철 미니밤호박으로

건강쿠키 구워보세요^^*

 

 

작은 행복을 함께 나누는

바람꽃과 솔나리 블로그입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
어르신들께 최고인 노오란 단호박 스콘~^^어르신들께 최고인 노오란 단호박 스콘~^^조회: 17404
가을..? 떠오르는 색감은 알록달록 단풍잎과 같은 다홍빛이나 노란빛이 생각나지 않으신지요. 이 엄니는 그러하거든욤.^^* 노오란 빛깔하면..? 단호박이 먼저 연관되어 머...
[ 애니랜드 | 2011-10-06 ]
선물로도 간식으로도 최고 선물로도 간식으로도 최고 "피넛버터 초코칩 쿠키"조회: 15956
베이킹을 하면서 가장 좋은 점은 마음을 담아서 선물로 줄 수 있다는 거예요. 쿠키며 케이크.... 받는 분이 좋아하는 것들을 생각하면서 만들 수 있다죠. 그 중에서도 ...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2011-10-06 ]
피자가 먹고싶을땐?? 동글동글 피자빵을 먹자!![피자만두빵]피자가 먹고싶을땐?? 동글동글 피자빵을 먹자!...조회: 16787
피자 좋아하세요?? 입맛이 변하는가봐요...예전엔 한조각 겨우 먹었었는데 요즘은 2조각은 기본이 되어버렸답니당~~ㅋㅋㅋ 피자먹으러가면 피자만 먹는것도아니고 샐러드에...
[ 개나리 | 2011-10-06 ]
호두브라우니-쫀득하고 달콤한 디저트..호두브라우니-쫀득하고 달콤한 디저트..조회: 13496
초콜릿의 진한맛과 쫀득한 식감을 동시에 느낄수 있는 브라우니~~^^ 브라우니중 가장 기본적인 리얼 다크 브라우니에 호두를 듬뿍 뿌려 호두브라우니를 만들었어요~~ 이제...
[ 스마일 | 2011-10-06 ]
입안에서 사르르~~~ 바닐라슈가 무화과케익입안에서 사르르~~~ 바닐라슈가 무화과케익조회: 14326
어제에 이어 오늘도 무화과와함께하는 시간입니다~~~ 어제 보여드린 무화과 타르트와는 일주일정도 시간차를 두고 만들었던 바닐라슈가 무화과케익~ 무화과 타르트보다는 손이 덜가...
[ 꼬마천사 | 2011-10-06 ]
식빵말이샌드위치식빵말이샌드위치조회: 20318

학교끝나고 큰아들이 친구를 데려왔네요 그래봐야 컴터땜시롱 온것이지만 그래도 아들손님인데 엄마가 솜씨좀 부려봤어요..... 우선 집에 있는 모든 재료...

[ 하늘 | 2011-10-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기