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바나나 땅콩버터 토스트

글쓴이: 검은건담  |  날짜: 2011-06-23 조회: 4534
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=GRlMdw%3D%3D&page=103   복사

아이들 간식으로 요즘 제가 준비 해 놓는게 바나나 한송이.


바나나 한송이를 사다두면 3~4일 간식으로 잘 먹는답니다.


아들아이 한자리에서 3~4개를 먹어 치우기도 하구요.


애들이 잘먹기도 하지만


간식준비하는 엄마입장에서는 편하기도 하네요.^^;;


 



바나나 땅콩버터 토스트


 



바나나 땅콩버터 토스트



바나나 땅콩버터 토스트.




바나나 땅콩버터 토스트
땅콩은 껍질을 벗겨 비닐팩에 담아 밀대로 밀어 땅콩가루로 준비해 줍니다.


이때 비닐팩보다는 두께감이 있는 지퍼팩에 담아서 하시는게 좋아요.


비닐팩은 하다가 찢어 지기도 합니다.^^;;




바나나 땅콩버터 토스트
버터 80g을 그릇에 담아 실온에 미리 꺼내 말랑하게 되면


포크로 으깨어 준비해 줍니다.


 




바나나 땅콩버터 토스트
그리고 여기에


땅콩가루 2큰술,설탕 3큰술을 넣고 고루 잘 섞어 준비 해 줍니다.


설탕대신 시럽이나,올리고당을 사용하셔도 되구요.


 


 


식빵 8장,바나나 3개,피자치즈 100g을 준비 해 줍니다.


식빵은 대각석..삼각형모양으로 잘라주시고


바나나는 0.5센티로 어슷썰기로  준비 해 줍니다.




바나나 땅콩버터 토스트
오븐팬에 대각선으로 반 자른 식빵 한장을 올려 줍니다.




바나나 땅콩버터 토스트
그리고 피자 치즈를 한층 올려 준 후...




바나나 땅콩버터 토스트
바나나를 식빵을 자른 선에 맞추어 한층 올려 줍니다.




바나나 땅콩버터 토스트
그리고 피자치즈를 한층 올려 준 후....




바나나 땅콩버터 토스트
대각선으로 자른 식빵 한장을 덮고


만들어 준 땅콩버터를 위에 고루 발라 주세요.




바나나 땅콩버터 토스트
그리고 예열된 오븐 180도에서 15~20분간


노릇하니 바삭하게 구워 주시면 된답니다.





바나나 땅콩버터 토스트




바나나 땅콩버터 토스트


쫀득하면서 바삭하니 맛있는 간식이 나왔습니다.


늘 그냥 먹던 바나나로 색다르게 만들어주니


맛나게 잘먹네요.


뭐 저희 애들이야 가리는게 없이 잘 먹는 답니다.^^*

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