브로콜리 콜리플라워 유자 드레싱 샐러드
글쓴이: 허브 | 날짜: 2013-03-22
조회: 4724
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1KdRA%3D&page=277
Vegetable Juice 채소 주스 오이 1/2개, 셀러리(10cm) 1대, 콜라비 50g, 라임 1/4개 1 모든 재료를 원액기에 넣고 즙을 내서 컵에 담고 라임으로 장식한다.
Broccoli Cauliflower Citron Dressing Salad 브로콜리 콜리플라워 유자 드레싱 샐러드 브로콜리 · 콜리플라워 1/2개씩, 두릅 4줄기, 크레송 20g, 유자 드레싱(유자청 · 레몬즙 1큰술씩, 식초 3큰술, 소금 1/2작은술, 올리브오일 3큰술, 셜롯 1/2개) 1 셜롯은 0.3cm 두께로 썬다. 2 유자 드레싱 재료와 1을 볼에 넣고 고루 섞어 유자 드레싱을 만든다. 3 브로콜리와 콜리플라워는 한입 크기로 가닥을 나눈 다음 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹군다. 4 두릅은 다듬어 끓는 물에 살짝 데친 다음 찬물에 헹군다. 5 브로콜리, 콜리플라워, 두릅을 볼에 담고 2의 드레싱을 넣고 버무린다. 6 그릇에 5를 담고 크레송으로 장식한다.
순두부찌개 조회: 6319 순두부찌개 재료순두부 1봉, 바지락 200g, 양파 1/3개, 애호박 1/4개, 김치 50g, 대파 1/2대, 달걀노른자 1개, 참기름 약간, 양념(식용유 3큰술, 고춧가루 ... [ 츠유 | 2012-10-16 ] 피단두부 조회: 6293 피단두부재료연두부 1팩, 달걀 2개, 대파 1대, 가쓰오부시 약간, 소스(물·굴소스 2큰술씩, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 2작은술, 참기름 약간)만들기1 충분히 물을 담은... [ ★…행복한 ㉻루 | 2012-10-16 ] 마파두부 조회: 6226 마파두부 재료두부 1모, 다진 쇠고기 150g, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 대파 1/2대, 양파 1/2개, 닭 육수 3/4컵, 고추씨기름 2큰술, 녹말물 1큰술, 고기 밑... [ 화이트 | 2012-10-16 ] 두부스키야키 조회: 6176 두부스키야키재료두부·검은콩 두부 1모씩, 쇠고기 등심 200g, 새송이버섯 2개, 팽이버섯 1/2봉, 표고버섯 3개, 당근 1/4개, 대파 1/2대, 쑥갓 5줄기, 달걀노른... [ 레이첼 | 2012-10-16 ] 두부튀김 조회: 6036 두부튀김재료두부 1모, 연근 1/8개, 쯔유간장·물 1/3컵씩, 녹말물 2큰술, 녹말가루·식용유 적당량만들기1 두부는 깍둑썰고 연근은 얇게 슬라이스한 뒤 물기를 뺀다. 2... [ 레이첼 | 2012-10-16 ] 두부라자냐 조회: 6150 두부라자냐재료두부 1모, 라자냐 3장, 양파 1/4개, 시판 토마토소스 1과 1/2컵, 소금 1작은술, 모차렐라치즈·허브가루 약간씩, 올리브유 적당량만들기1 두부 2/3모는... [ 영향 | 2012-10-16 ]