테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 946097  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 918037  
두부로 만든 웰빙 음...조회 857499  
저녁 반찬은 요거 하...조회 853009  
동치미 담그기조회 732187  
아이를 위한 엄마표 ...조회 688848  
갈비집에 나오는 무물...조회 673493  
안동찜닭만드는법.조회 666503  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 564830  
버섯전~ 추석요리,만...조회 546178  

이전글 다음글 목록 

아메리칸 브렉퍼스트

글쓴이: 텐시  |  날짜: 2012-02-24 조회: 10059
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhNeRc%3D&page=605   복사


black + white
아메리칸 브렉퍼스트

블랙 푸드의 대표 식품인 블루베리는 항산화 효과와 시력 보호 효과가 뛰어난 식품이다. 블루베리의 보랏빛에 담긴 안토시아닌 성분은 시력 회복을 돕고 동맥경화와 심근경색, 뇌혈관 장애를 예방한다. 하루를 움직이는 활동 에너지가 되고 뇌를 활발히 만드는 탄수화물 식품인 빵과 단백질·칼슘이 풍부한 우유를 곁들이면 더없이 좋은 아침식사가 된다.






아메리칸 브렉퍼스트

 

■준비재료
식빵 2조각, 버터·식용유·소금 약간씩, 달걀 1개, 블루베리잼 ½컵, 우유 1잔

■만들기
1 팬에 식빵을 노릇하게 구워 버터를 곁들인다.
2 달궈진 팬에 식용유를 두르고 달걀프라이를 한다. 소금을 약간 뿌린다.
3 접시에 버터를 곁들인 토스트와 달걀프라이를 올리고 블루베리잼을 곁들인다. 우유와 함께 낸다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158개
손님상에도 좋은 후다닥 냉채국수손님상에도 좋은 후다닥 냉채국수조회: 29357
오늘은 뭐처럼 만에 가족 끼리 머리 맞대고 먹는 냉채 국수 말이입니다 이거슨 우리 현진이가 아주 좋아하고 손뼉 치며 감탄사 ...
[ 스리틸걸스 | 2011-06-12 ]
기분 좋아지게 만드는 오렌지의 유혹 기분 좋아지게 만드는 오렌지의 유혹 "오렌지무스"조회: 28139
상콤한 디저트 들고 왔어요~ 보실래요? 올려진 저 푸르딩딩한 아이는 뭐??? 집에 매년 민트며 바질이며 딜 등 허브를 기르는데 이사를 앞두고 있는지라 올해는 패...
[ 아이 | 2011-06-12 ]
간이 쏘옥 밴 맛있는 간이 쏘옥 밴 맛있는 "닭튀김"을 만들어 보아요조회: 28119
아주 바삭하게 잘 튀겨졌는데 느껴지시나요? 신짱네 치킨은 반나절 전부터 준비를 하는 게 특징이에요 아주 간이 쏘~옥 배서 맛있거든요. 마늘도 팍팍 넣고 마늘향 진한 그...
[ 큐트천사 | 2011-06-12 ]
고소한 버터 향기에 취해 보아요 고소한 버터 향기에 취해 보아요 "버터롤"조회: 28049
버터롤이에요. 무슨 애벌레(?)같기도 하공...^^; 버터롤은 정말 쓸모가 많아요. 그냥 먹어도 되지만 반을 갈라서 샌드위치로 먹어도 너무 맛있거든요. 오래간만에...
[ 진달래 | 2011-06-12 ]
커피랑 가장 잘 어울리는 베이킹 커피랑 가장 잘 어울리는 베이킹 "초코칩 스콘"조회: 27402
별다방이나 다른 커피숍에 가면 꼭 한 자리 차지하고 있는 초코칩 스콘. 하나에 2천원 전후 하지요. 흐미~비싼거~ 베이킹을 하시는 분들도 스콘은 버터 다루기가 까다...
[ 시계바늘 | 2011-06-12 ]
너의사랑 만큼 고소해- 감자채 덮밥 도시락너의사랑 만큼 고소해- 감자채 덮밥 도시락조회: 26990
오랜만에 도시락 이야기. 그녀와의 통화중에. -언니 요즘 왜 형부 도시락 안싸? -내몸이 힘든데 무슨 도시락이야.. 그냥 회사 식당서 잘 먹어.. -그럼 내가 ...
[ 바이올린 | 2011-06-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기