|
|
세상에! 아주예~뻐, 오감이 행복한 꽃떡닭가슴살샐러드 |
| 글쓴이: ★…행복한 ㉻루 | 날짜: 2012-01-25 |
조회: 3818 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhOcBU%3D&page=168
|
|
설 명절 느끼한 속 풀어주는 말캉쫄깃
오색떡꽃 닭가슴살 채소샐러드
남녘에서 불어오는 비바람이 올라오면서
눈으로 바뀔것 같은 날씨에 벌써부터
귀향길이 걱정스럽습니다.
감기지수가 유난히 높은 금년 겨울엔 아예
목에 감기를 달고 사는 우리 가족들!
기름기 있는 음식은 시작도 하기전인데
벌써부터 속이 느끼해 지기 시작했다나요?
메스꺼운 속을 달래 주면서도 감기에도
저항력을 실어주고 명절기분도 살리는
기발한 한끼 식사 대용으로 뭐가 없을까?
명절음식 만들다 남은 쌀가루와
고기종류와 과일 채소를 활용하면
훌륭한 종합영양세트 샐러드가 되죠.
비타민은 신선한 채소,
단백질은 간편하게 통조림으로 된 닭가슴살,
에너지원이 되는 탄수화물은 오방색떡꽃!
훌륭한 영양소 배합으로 한끼 식사와
간식으로 손색없는
말랑하고도 쫄깃한 떡 샐러드!
아삭한 채소와 담백한 닭가슴살이
함께 씹혀 색다른 맛이랍니다. | |
| |  | 요구르트 아이스큐브 20min | 조회: 2268 | | | 요구르트 아이스큐브 20minshopping list바닐라 아이스크림 3스쿱, 플레인 요구르트1개, 블루베리 12개, 파인애플 슬라이스 2조각, 산딸기 20개 cooking ... | | | [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2013-04-16 ] | | | |  | 아이스크림 샌드 10min | 조회: 2139 | | | 아이스크림 샌드 10minshopping list바닐라 아이스크림 2스쿱, 녹차 아이스크림 2스쿱, 쿠키 8개 cooking tip쿠키는 통밀 쿠키, 초콜릿 쿠키 등 취향과 ... | | | [ 바람 | 2013-04-16 ] | | | |  | 레인보 과일 캔디 30min | 조회: 2075 | | | 레인보 과일 캔디 30minshopping list산딸기 00g, 파인애플 슬라이스 2조각, 키위 2조각, 설탕시럽 (설탕 300g, 물 500ml) cooking tip아이... | | | [ 까꿍 | 2013-04-16 ] | | | |  | 요리 맛내기 선수, 만능 양념장 | 조회: 3276 | | | 만능 간장양념장■준비재료풋고추 3개, 간장 1½컵, 설탕 3큰술, 식초... | | | [ 시엘 | 2013-04-15 ] | | | |  | 궁중떡볶이 | 조회: 2458 | | | 궁중떡볶이 ■준비재료가래떡 300g, 불고기용 쇠고기 100g, 만능 간장양념장 5큰술, 표고버섯·홍고추 2개씩, 양파 1개, 대파 1대, 참기름·식용유 1큰... | | | [ 꼬마천사 | 2013-04-15 ] | | | |  | 만능 고추장양념장 | 조회: 2391 | | | 만능 고추장양념장 ■준비재료설탕·간장·깨소금 1½큰술씩, 매실청·맛술·다진 양파·다진 파 3큰술씩, 고추장 1컵, 고춧가루 2큰술, 후춧가루 ½작은술... | | | [ 완두콩 | 2013-04-15 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 
