테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 765344  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 749627  
두부로 만든 웰빙 음...조회 681849  
저녁 반찬은 요거 하...조회 679996  
동치미 담그기조회 565416  
아이를 위한 엄마표 ...조회 535297  
갈비집에 나오는 무물...조회 527150  
안동찜닭만드는법.조회 522155  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 442743  
버섯전~ 추석요리,만...조회 431913  

이전글 다음글 목록 

추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2012-02-02 조회: 3807
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhPcRA%3D&page=360   복사


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

 

요 며칠  갑자기 날씨가 넘 추워졌지욤..

 

봄이 오려나 목을 길게  빼고 기다라고 있었는데 갑작스런 추위에

 

오던 봄이  멀리 멀리 달아나 버릴 것만 같아요..^^;;

 

그래도 기다리고 있으면 언젠가는..ㅎ

 

 

55년만의 최저 기온을 기록 했다니 ㅎㄷㄷ..

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

그럼 오늘은 이렇게 추운 날씨가 잘 어울리는

 

매콤하고 얼큰한 찌개를 하나 만들어 볼까욤..^^

 

 

잘익은 김치에 순두부와 참치를 넣고 보글 보글~~

 

재료도 단촐하고 만들기도 간단하고..

 

바쁜 아침에도 거뜬히 만들 수 있는 착한 찌개랍니당..ㅎ

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

>> 재 료 <<

 

잘익은 김치 1/4포기, 순두부 1봉지, 참치 1캔,

 

대파 1/2대 , 양파 1/2개, 홍고추 1개..

 

멸치 다시마 육수, 김칫 국물 1/2컵..

 

국간장, 소금 약간..

 

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

 

먼저 달군팬에 기름을 두루고 마늘과 고춧가루를

 

 

타지 않게 볶아 고춧 기름을 만듭니다.

 

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

 

 

 

이어 김치도 넣고 함께 볶아 주세요..

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

김치가 살캉하게 익으면 멸치 다시마 육수를 붓고

 

김칫 국물도 약간 넣어 줍니다.

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

김치가 부드럽게 익으면 순두부와 기름을 뺀 참치를 넣어 주세요..

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

순두부를 넣을때는  봉지째 칼로 반을 뚝 잘라서

 

부스러지지 않게 통으로 넣어 주세욤..

 

 

부드러운 순두부 끓으면서 부서지기도 하니까 처음부터 작게 잘라 넣으면

 

나중엔 애네들이 어디 갔는지 보이지도 않아욤..^^;;

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

양파를 넣어 한소끔 끓여 주시공..

 

모자르는 간은  소금을 약간 넣어 맞춰 주세요..

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

마지막으로 어슷 썬  홍고추와 대파를 넣어 한소끔 더 끓이시면 완성입니다..

 

기호에 따라 계란을 한개 넣어 주셔도 좋습니당..^^

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

자..그럼 한그릇 가득~ 떠 주시구욤..^^

 

 


추운 날씨에 어울리는 얼큰한 참치 순두부 찌개

 

 

부드럽게 익은 순두부를  숟가락으로  똑~~!!

 

 

순두부 덩어리를 숟가락으로 잘라 가며 먹는게 더 맛있는 것 같아욤..^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
당근 파운드케이크당근 파운드케이크조회: 2637
당근 파운드케이크재료달걀 2개, 당근 150g, 유기 통밀가루 100g, 아몬드 가루 50g, 베이킹파우더 4g, 비정제 설탕 70g, 소금ㆍ베이킹소다 1g, 포도씨유 4...
[ 츠키나 | 2012-07-03 ]
블루베리 에이드(왼쪽)블루베리 에이드(왼쪽)조회: 2576
블루베리 에이드(왼쪽)재료냉동 블루베리 100g, 아가베 시럽 50g, 레몬즙 10g, 탄산수 500g, 얼음 1통, 냉동 라즈베리 약간만들기1 냉동 블루베리 20g은 그대로...
[ 사탕소녀 | 2012-07-03 ]
시금치 시폰케이크(왼쪽)시금치 시폰케이크(왼쪽)조회: 2351
시금치 시폰케이크(왼쪽)재료달걀흰자 140g, 노른자 55g, 비정제 설탕 40g, 포도씨유 50g, 우유 60g, 박력분 70g, 베이킹파우더 2g, 익힌 시금치 30g만들...
[ 들바람 | 2012-07-03 ]
단호박 롤케이크단호박 롤케이크조회: 2319
단호박 롤케이크재료익힌 단호박 150g, 차가운 생크림 150g, 비정제 설탕 15g, 달걀 3개, 비정제 설탕 60g, 박력분 40g, 옥수수 전분 10g, 우유 20g, ...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2012-07-03 ]
요구르트 아이스큐브 20min요구르트 아이스큐브 20min조회: 3193
시원하고 달콤하게 여름 더위를 날려버리는 그 맛, 아이스크림 디저트. 시중에서 판매하는 아이스크림을 녹여 새롭게 몰딩하거나 여름 과일, 쿠키를 첨가하는 등 간단하지만 근사한 ...
[ 달님 | 2012-06-28 ]
아이스크림 샌드 10min아이스크림 샌드 10min조회: 3165
아이스크림 샌드 10minshopping list바닐라 아이스크림 2스쿱, 녹차 아이스크림 2스쿱, 쿠키 8개 cooking tip쿠키는 통밀 쿠키, 초콜릿 쿠키 등 취향과 ...
[ 개나리 | 2012-06-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기