테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 911808  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 884917  
두부로 만든 웰빙 음...조회 825051  
저녁 반찬은 요거 하...조회 819774  
동치미 담그기조회 701346  
아이를 위한 엄마표 ...조회 659038  
갈비집에 나오는 무물...조회 644824  
안동찜닭만드는법.조회 637571  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 542234  
버섯전~ 추석요리,만...조회 523458  

이전글 다음글 목록 

평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~

글쓴이: 크리스탈  |  날짜: 2011-12-02 조회: 9647
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlLcBs%3D&page=620   복사


평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~


평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~



비가 내리는 월요일아침입니다.
밤에 너무  무서운 꿈을 꿔서요.. 멍한 마음으로 비를 쳐다보고 있습니다.
월요일부터 비가 많이 내려서 출근길 힘드시겠어요.

오늘은요..제목그대로... 평범한 생선구이를 스페셜한 요리로 만들어봤습니다.
저는 삼치를 이용했는데요. 고등어, 대구, 조기 등 다른 생선을 이용해도 좋습니다.
단,,,, 자반보다는 생을 구입하시는것이 좋고요.. 자반일경우에는 쌀뜬물에 30분정도 담궈 짠기를
빼준후 사용하세요.



재료(2~3인분) : 삼치1마리. 양파1개(小사이즈). 대파1/2개. 녹말가루(또는 부침가루).
양념장 : 다진마늘⅓T. 고추장½T. 고추가루1T. 케찹2T. 간장1T. 맛술1T. 올리고당1T. 후추가루소량.
==> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다.
==> 맛술은 미림.미향.미정.청주같은 시판하는 조리술을 말합니다.


평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~


1. 삼치는 생물을 구입후 살짝 찬물에 씻어 핏기를 제거후 키친타올이나 면보로 물

기를 제거후 준비합니다.
==> 자반고등어나 소금으로 간을 한 생선을 구입할 경우에는 쌀뜬물에 30분 담궜다가 짠기를 제거후 준비합니다.

2. 양파는 작은 크기로 1개 채썰어줍니다. 
    대파1/2개는 총총 썰어줍니다.
==> 매운것을 좋아하시는 분은 청양고추 1~2개 다져서 준비하셔도 좋습니다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
쌀쌀한 봄비가 내릴땐~~ 매콤칼칼~ 보글보글 쇠고기순두부찌개!!쌀쌀한 봄비가 내릴땐~~ 매콤칼칼~ 보글보글 ...조회: 27998
부드러운 식감과 단백질이 풍부한 순두부를 쇠고기와 채소를 곁들여 매콤 칼칼하게 끓여낸 쇠고기순두부찌개입니다. 뜨겁게 끓여 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 쌀쌀한 날 더 없는 밥상이 ...
[ 검은건담 | 2011-05-09 ]
찐감자껍질 2초만에 벗기는법 & 감자 맛있게 찌는법찐감자껍질 2초만에 벗기는법 & 감자 맛있게 찌는법조회: 28027
작년 이맘때도 감자 요리를 올리면서.. 세월이 어쩌구 한것 같은데~다시 한바퀴 돌아서.. 그 계절이 왔어요. 그러니 감자의 계절이 돌아온거지요. 일년의 빠름은 식재료에서도 느...
[ 은빛상자 | 2011-05-09 ]
[마늘종 쭈꾸미볶음][마늘종 쭈꾸미볶음]조회: 26783
작은단으로 한단 사다둔 마늘종으로 여기저기 넣어 반찬을 해먹고 있습니다. 지금이 한창 제철인 쭈꾸미 양념에 재워 마늘종 잘라넣고 볶아 먹었네요. 볶아먹고 남은 양념에 밥까지...
[ 청아 | 2011-05-09 ]
불고기 유부밥,날치알 유부초밥불고기 유부밥,날치알 유부초밥조회: 25912
저희 아이들 오늘 봄소풍을 갔네요. 아니 딸아이는 소풍을 갔다와 샤워하고 휴식중이구요, 아들아이 강원도로 1박2일 수학여행을 갔습니다. 모든 준비를 다해놓고 아침에 재료 섞어...
[ 천칭자리 | 2011-05-09 ]
사찰(봄 )음식- 물 쑥 나물사찰(봄 )음식- 물 쑥 나물조회: 26085
물쑥 나물 재료: 물쑥 줄기 200g, 양파1/4쪽, 녹차소금약간 양념장: 녹차소금1/4작은술, 참기름큰술, 들깨가루1/4작은술, 통깨1/3작은술. 만드는법...
[ 제니 | 2011-05-09 ]
가을 나들이에 제격 - 양배추쌈밥가을 나들이에 제격 - 양배추쌈밥조회: 25161
양배추쌈밥 지난 주말에 설악산에는 단풍이 시작되었다는 뉴스를 접했습니다. 단풍이 곱게 물드는 가을 정취는 화려하면서 조금은 쓸쓸하다는 느낌도 안겨주지요. 풍성한 가을.....
[ 아라 | 2011-05-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기