테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 776350  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 760462  
두부로 만든 웰빙 음...조회 691910  
저녁 반찬은 요거 하...조회 690106  
동치미 담그기조회 574448  
아이를 위한 엄마표 ...조회 543953  
갈비집에 나오는 무물...조회 535322  
안동찜닭만드는법.조회 530566  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 449679  
버섯전~ 추석요리,만...조회 438766  

이전글 다음글 목록 

두부밥

글쓴이: 까꿍  |  날짜: 2011-10-23 조회: 4539
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlOcxE%3D&page=229   복사

 

[초간단 요리의 세계]

 - 30초 만에 만드는 자취생 두부밥

 

 

초간단 요리의 정의가 뭘까?

아니, 요리의 정의가 뭘까?

 

나는 요리라고 함은 최소한 무언가 요리를 하는 것 같은 행위(열을 가한다던지, 공정이 좀 있던지)를

해야만 요리 인 줄 알았다.

그런데 외국 요리책에 봤더니 정말 간단한 요리라고 하긴 뭐하고,

이런걸 책에 수록한다니 양 불리기 같은 그런 내용도 종종 들어 있었다.

 

예를 들면 맥주 안주에서 '아몬드, 호박씨 등 여러 견과류를 조금씩 접시에 담는다.' 이런 식의...

처음에는 조금 어처구니 없기도 했는데 뭐, 생각해보면 어떤 누군가에겐 쓸모있는 정보라는 생각이 들었다.

 

그래서 오늘은 정말 30초 만에 만들 수 있는(늦어도 1분) 자취생의 동반자 두부밥을 만들어 보았다.

두부 한팩 살 돈도 없는 자취생이면 어쩔 수 없지만 그렇지 않다면 두부 한팩으로

맛있는 한끼를 맛 볼 수 있다.

 

더구나 영양도 훌륭하고~~!

 

 


두부밥

 

[30초 만에 만드는 자취생 두부밥] by 미상유

 

  

<재료>

 

밥 1공기, 생식용 두부 작은거 1모, 참기름 2작은술, 통깨 1작은술 

 

 


두부밥

 

<만드는 법>

 

1. 남은 식은 밥을 따끈하게 데웁니다..

 

2. 생식용 두부를 준비해 주세요.

   사진은 두부계란찜인데 애용하는 생식용 두부를 사러 갔다 있길래 하나 사봤어요. 

   간이 간간하고 맛있어서 두부 계란찜을 쉽고 간단히 먹을 수 있더라구요. 밥에 비벼 먹어니 더 맛있어요. ㅎ

 

3. 따끈한 밥 위에 두부를 올립니다.

 

4. 참기름을 조금 뿌리고 통깨를 솔솔 뿌린 후 맛있게 비벼 먹으면 완성!

 

 

Tip. 싱겁다면 간장, 고춧가루를 약간 넣어 주시면 더 맛이 좋아요.

 

 

[한 줄 레시피 One Line Recipe]

- 밥과 생식용 두부를 양념을 넣고 비빈다. 

 

 

 


두부밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
삼겹살부대찌개삼겹살부대찌개조회: 2766
삼겹살부대찌개 재료 삼겹살 200g, 돈육소시지·비엔나소시지·두부 100g씩, 양파·홍고추 1/2개씩, 대파 1/2대, 양배추 70g, 마카로니 1/2컵, 두부, 소금 ...
[ 별님 | 2012-12-14 ]
연두부부대찌개연두부부대찌개조회: 2844
연두부부대찌개재료 햄 혹은 소시지(2종) 200g, 조랭이떡 1컵, 대파 1/2대, 쑥갓 한 줌, 마카로니 1/4컵, 통조림 콩 1/2컵, 연두부 150g, 슬라이스치즈 1장...
[ 백설공주 | 2012-12-14 ]
미소된장 버섯부대찌개미소된장 버섯부대찌개조회: 2719
미소된장 버섯부대찌개 재료 고햄 혹은 소시지(2종) 200g, 양송이버섯 4개, 애느타리버섯·팽이버섯 100g씩, 두부 50g, 양파·홍고추 1/2개씩, 대파 1/2대, ...
[ 알스크림 | 2012-12-14 ]
카레부대찌개카레부대찌개조회: 2567
카레부대찌개재료 고형 카레 1개, 물 1과 1/2컵, 햄 혹은 소시지(3종) 300g, 두부·양배추 70g씩, 양파1/2개, 대파 1/2대, 마카로니·통조림 콩 1/2컵씩...
[ 텐시 | 2012-12-14 ]
해물부대찌개해물부대찌개조회: 2547
해물부대찌개재료 오징어 1마리, 새우 6마리, 두부·프레스햄 100g씩, 콩나물 1컵, 홍고추 1/2개, 대파 1/2대, 통조림 콩 1/2컵, 쑥갓 한 줌, 굵은소금 적당량...
[ 앨리스 | 2012-12-14 ]
참 맛있다! 제철 햇감자 별미참 맛있다! 제철 햇감자 별미조회: 3109
맛있는 감자 고르기 잘 익은 감자는 표면이 매끈하고 싹이 없으며, 껍질의 색이 일정하고 두께가 얇다. 흠집이나 검은 반점, 상처가 적을수록 신선하며, 모양이 둥글고 통통하며 ...
[ 쌈장소녀 | 2012-12-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기