테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 703548  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 696420  
두부로 만든 웰빙 음...조회 615517  
저녁 반찬은 요거 하...조회 614172  
동치미 담그기조회 509982  
아이를 위한 엄마표 ...조회 488655  
안동찜닭만드는법.조회 483292  
갈비집에 나오는 무물...조회 480234  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 399588  
버섯전~ 추석요리,만...조회 395577  

이전글 다음글 목록 

이것이 웰빙안주~ 두부 베이컨 말이

글쓴이: 츠키나  |  날짜: 2009-01-09 조회: 8910
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpLdQ%3D%3D&page=671   복사


이것이 웰빙안주~ 두부 베이컨 말이

 

 

재료

두부슬라이스2쪽, 베이컨8장, 달걀1개, 깻잎2장, 팽이버섯, 당근약간씩, 소금, 후추약간씩

 

[두부말이 만들기]

1. 먼저.. 속에 들어갈 속재료들을 만들어줄거에요~^^

당근은 채썰어 팬에 소금뿌려 볶아내고,

팽이버섯도 가닥가닥 떼어내어 소금 살짝뿌려 볶아내고,

계란은 풀어서 팬에 지단을 부쳐내어 채썰어줍니다.

2. 접시에 볶은 재료들을 같이 담아 한켠에 두세요.

3. 다음은 두부를 얇게 슬라이스한후 기름두른팬에 소금, 후추를 뿌려

앞뒤로 노릇하게 구워주세요~

두부를 구워내어 사용하면 간도 맞고, 더 고소한 맛을 즐길수 있답니다.

4. 이제 만들어볼께요~^^

 먼저 김발을 펴서 준비한후 베이컨을 살짝씩 겹쳐 깐후..

구운두부를 얹고 깻잎과 볶은 당근, 버섯, 지단을 가지런히 올려줍니다~

이때 사용할 베이컨은 길이가 긴것을 사용하는게 실패확률이 적고 만들기 편합니다..

5. 김밥말듯이 김발을 이용해 돌돌돌~~ 말아주세요. ^^

6. 돌돌 말았으면 다시 쿠킹호일에 잘 감싸서 끝부분은 사탕봉지 비틀듯이 비뜰어주세요.

팬에 그대로올려 약불에서 가끔씩 굴려가며 지져주세요~

호일에 감싼채 오븐에서 구워주셔도 되고 그릴에서 구워주셔도 되어요.

취향껏 해주심 된답니다~

 속재료는 다 익은 재료이기 때문에 겉만 살짝 익으면 된답니다.

호일을 풀어서 바로 드셔도 좋지만..

7. 좀더 노릇하고 먹음직스런 식감을 즐기고 싶으시면

요렇게 한번더 팬에 지져내심 좋아요~^^

겉면이 노릇하게 익었으면 한입크기로 조심히 살살 썰어주심 완성이에요~^^

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
남은 가래떡으로 만든 떡 맛탕남은 가래떡으로 만든 떡 맛탕조회: 3282
가래떡 굽기 달군 팬에 식용유를 두르고 앞 뒤로 뒤적이면서 노릇하게 구워 줍니다 이때 냉동실에 있는 떡을 사용할 때는 물에 살짝 데친 후 물기를 빼고 구워 주세...
[ 츠유 | 2011-02-10 ]
짜파게티로 만든 사천식 엄마표 자장면/자장면만드는법짜파게티로 만든 사천식 엄마표 자장면/자장면만드는법조회: 3318
짜파게티로 만든 사천식 엄마표 자장면/자장면만드는법 오늘은 아이들 간식이나 간편 한끼식사로도 충분한 봉지라면으로 매콤한 사천식 스타일의 자장면을 만들어 보았어요. ...
[ 앨리스 | 2011-02-10 ]
카레도 무릎꿇은 덮밥계의 지존《하이라이스》카레도 무릎꿇은 덮밥계의 지존《하이라이스》조회: 3187
요즘은.. 간단한 덮밥 하면 카레가 가장먼저 떠오르시죵??? 마마 어릴 땐 사실 카레라는 요리가 너무 생소한 요리였답니다~ ^^;; 냄새도 희안~한게 솔직히 왠~지 거부감이...
[ 블랙엔틱 | 2011-02-10 ]
요게 바로 진~짜 리얼 오징어전~!!《오징어전&실부추생채》요게 바로 진~짜 리얼 오징어전~!!《오징...조회: 3296
좋은 아침~ ^^ 요즘 날씨가 너무너무 좋지요~ 월욜까지는 좀 뿌옇~기는 했지만 어제부터는 하늘도 깨끗~해지고 공기도 상큼~해지고 햇빛도 따땃~해진게 봄이 정말 성~큼 다가...
[ 블랙로즈 | 2011-02-10 ]
까다로운 입맛도 꼼짝못하는~《차돌박이 가지구이》까다로운 입맛도 꼼짝못하는~《차돌박이 가지...조회: 3198
설연휴 건강~하고 안전하게 잘들 보내셨찌요??^^ 마마도 무~지무지 무~지무지 잘 쉬고 왔답니다~ 그래서인지 오늘은 아침부터 에너지가 충만~ ㅋㅋㅋ 게다가 날씨까지...
[ 꿈과희망 | 2011-02-10 ]
대추씨 우려 만들어 더욱 맛난 명절 전통 간식~《약식》대추씨 우려 만들어 더욱 맛난 명절 전통 간식...조회: 3194
드디어 기다리고 기다리던 긴긴 연휴가 되었네요~ ^^ 뭐 연휴라 딱~히 특별난건 없지만 그래도 요번은 특히나 따따블로 길어진듯해 저절로 마음이 편~해지는 것 같아요~ 명절에 ...
[ 꼬마천사 | 2011-02-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기