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데리야키소스삼치구이
글쓴이:
하얀세상
| 날짜: 2012-11-30
조회:
4388
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpLdRU%3D&page=64
데리야키소스삼치구이
재료
삼치 1마리, 청주 2큰술, 생강즙 1작은술, 후춧가루 약간, 녹말가루·식용유 적당량씩, 데리야키소스 5~6큰 술, 양파채·마요네즈 약간씩
만들기
❶ 삼치는 청주, 생강즙, 후춧가루로 밑간해 10분 정도 재운다.
❷ 재워둔 삼치의 물기를 제거하고 녹말가루를 입힌 후 기름을 두른 팬에 노릇하게 굽는다.
❸ ②에 데리야키소스를 넣고 약한 불에서 조리듯 더 구워준다.
❹ 양파채 위에 마요네즈를 뿌려서 삼치구이에 곁들여 낸다.
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