테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 769168  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 753359  
두부로 만든 웰빙 음...조회 685348  
저녁 반찬은 요거 하...조회 683581  
동치미 담그기조회 568442  
아이를 위한 엄마표 ...조회 538087  
갈비집에 나오는 무물...조회 529709  
안동찜닭만드는법.조회 525037  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 445022  
버섯전~ 추석요리,만...조회 434198  

이전글 다음글 목록 

굴국밥

글쓴이: 베일  |  날짜: 2009-01-04 조회: 12012
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpMdQ%3D%3D&page=384   복사
 

마음 따뜻한 친구 같은 따끈한 국물


굴국밥





굴국밥

굴국밥

굴 300g, 마른 미역 20g, 영양부추 15g, 물 8컵, 밥 4공기, 국간장 1큰술, 소금 1작은술, 참기름 적당량


굴국밥


굴국밥
영양식  /  어패류  /  끓이기
1. 굴은 엷은 소금물에 헹궈 체에 건지세요. 혹시 껍데기가 섞여 있나 잘 살펴 골라내고요. 미역은 어떤 것이냐에 따라 불리는 시간이 달라지죠. 찬물에 10분에서 1시간 정도 불려 부드러워지면 주물러 씻은 뒤 체에 건져 물기를 빼고 썰어요.
2. 2cm 정도 길이로 썰어야 밥을 말아도 먹기에 좋지요. 영양부추는 송송 썰고요. 달군 냄비에 참기름을 두르고 미역을 볶다가 물을 붓고 끓이세요. 10분 정도 지나 뽀얀 국물이 우러나면 굴을 넣고 잠시만 더 끓여 국간장과 소금으로 간을 맞추세요.
3. 옛날 미역은 오래 끓여야 제 맛이 났지만 요즘 미역은 그랬다가는 풀어지기 십상이죠. 굴도 잠깐만 끓이는 게 좋고요. 뚝배기에 따뜻한 밥을 담고 뜨거운 국을 붓고는 영양부추를 얹어 내세요.


굴국밥 젓갈, 파, 마늘을 사용하지 않는 사찰 김치는 생강과 소금을 기본 양념으로 하며 젓갈 대신 간장이나 된장으로 맛을 낸다. 특히 갓김치를 담글 때 젓갈 대신 된장을 넣으면 맛이 비리지 않은데, 찹쌀풀이 식기 전에 체에 거른 된장을 넣고 고춧가루와 소금으로 간한 후 김치를 담그면 된다.
재피 : 된장에 놓아 먹거나 자리물회를 만들 때 쓰이는 나뭇잎

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
지중해의 건강을 그대로 '그릭샐러드'지중해의 건강을 그대로 '그릭샐러드'조회: 4013
◆ 지중해의 건강을 그대로 그릭샐러드 그리스인들의 장수식품인 싱싱한 올리브와 신선한 올리브유, 페타치즈, 토마토로 만든 건강식 샐러드.재료 양상추잎 12장, 로마노토마...
[ 가루 | 2012-04-09 ]
중국식 스크램블 '토마토달걀볶음'중국식 스크램블 '토마토달걀볶음'조회: 3759
◆ 중국식 스크램블 토마토달걀볶음 달걀과 함께 섭취해 단백질 섭취를 더하면서 간단하게 볶는 조리법으로 만들기 쉬우며 기름에 볶아 영양소 흡수를 돕는다.재료 부추 40g...
[ 후루룩소녀 | 2012-04-09 ]
한식 스타일의 담백한 맛 '잡곡토마토샐러드'한식 스타일의 담백한 맛 '잡곡토마토샐러드'조회: 3494
◆ 한식 스타일의 담백한 맛 잡곡토마토샐러드 토마토에 들어 있는 지용성 비타민 a는 기름과 함께 섭취하면 더 좋으며 율무, 현미, 통밀, 보리 같은 잡곡은 섬유질이 풍...
[ 아이리스 | 2012-04-09 ]
장수식품 카레와 환상조합 '흙토마토카레'장수식품 카레와 환상조합 '흙토마토카레'조회: 3526
◆ 장수식품 카레와 환상조합 흙토마토카레 토마토는 칼륨이 많은 식품으로 칼륨이 적은 가지, 당근 등과 함께 요리하면 부족한 영양분을 보충할 수 있다. 특히 카레에 들어...
[ 하늘 | 2012-04-09 ]
crackers & fruits dish 크래커과일디시crackers & fruits dish 크래...조회: 3998
담백한 맛의 크래커와 달콤한 생크림을 더해 다양한 맛과 식감을 선사하는 시트러스 과일 디저트조리시간30min(발효 시간 제외) | 재료분량: 1접시 | 난이도: 중재료오렌지...
[ 솜사탕 | 2012-04-07 ]
Lemon cream cheese mousse 레몬크림치즈무스Lemon cream cheese mousse...조회: 3479
크림치즈에 레몬즙을 넣어 만든 상큼한 무스, 스펀지케이크, 녹차셔벗을 더해 다양한 맛의 조화를 보여주는 컵 디저트조리시간30min(발효 시간 제외) | 재료분량: 1접시 | ...
[ 초록나무 | 2012-04-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기