바쁜 직장인 위한 주먹밥 도시락
글쓴이: 청아 | 날짜: 2012-11-01
조회: 1529
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpMdhs%3D&page=226
아침에는 출근 준비하기에도 시간이 부족한 터라 식사를 챙겨 먹는다는 것은 생각할 수도 없어요. 이런 딸을 위해 어머니는 출근 후 회사에서 간단하게 먹을 수 있는 핑거 푸드로 도시락을 준비해 주세요. 무짠지를 이용한 주먹밥은 자주 먹어도 질리지 않고, 식어도 맛있어서 바쁜 직장인에게는 훌륭한 도시락이죠." - 여성중앙 에디터 이미정
무짠지김주먹밥
재료
따뜻한 밥 1공기, 무짠지 50g, 김 2장, 참기름 약간만들기
1 _무짠지는 물에 담가 짠맛을 뺀 뒤 잘게 다진다.
2 _김은 위생 백에 넣고 고루 부순다.
3 _밥에 다진 무짠지를 넣고 잘 섞은 뒤 참기름을 바른 손으로 뭉쳐 주먹밥을 만든다.
4 _부순 김을 주먹밥에 입힌다.
김치쌈밥
재료
따뜻한 밥 1공기, 잘 익은 배추김치 5장, 소금·참기름 약간씩만들기
1 _김치는 물에 씻어낸 뒤 물기를 꼭 짠다.
2 _밥에 소금과 참기름을 넣어 고소하게 간을 한 뒤 주먹밥을 만든다.
3 _배추김치 1장에 주먹밥 1개를 올리고 보자기 싸듯이 쌈을 싼다.기획_이미정 사진_이재희 어시스턴트_고윤지 여성중앙 2011 04월호
< 저작권자ⓒ중앙m & b 여성중앙. 무단전재-재배포금지 >
머랭코코 조회: 2108 머랭코코 ■준비재료코코넛파우더 25g, 슈거파우더 40g, 달걀흰자ㆍ설탕 45g씩, 연두색 색소 약간, 초콜릿크림(생크림 50g, 다크초콜릿 100g)■만... [ 고추장소녀 | 2012-12-17 ] 초코마카롱 조회: 1900 초코마카롱 ■준비재료슈거파우더 480g, 아몬드파우더ㆍ달걀흰자 360g씩, 코코아가루ㆍ녹차가루ㆍ딸기가루 16g씩, 설탕 280g, 초콜릿크림(생크림 5... [ 헤르시 | 2012-12-17 ] 색색 초코쿠키 조회: 1487 색색 초코쿠키 ■준비재료실온에 녹인 버터 60g, 설탕·달걀 30g씩, 흑설탕 50g, 박력분 120g, 코코아파우더 15g, 베이킹파우더·소다 0.5g씩, ... [ 말괄랑이 | 2012-12-17 ] 스노볼쿠키 조회: 1543 스노볼쿠키 ■준비재료호두 50g, 실온에서 녹인 버터 120g, 슈거파우더 30g, 소금 약간, 박력분 160g, 장식(슈거파우더 40~50g, 딸기가루 20g)... [ 아이리스 | 2012-12-17 ] 크랜베리마들렌 조회: 1445 크랜베리마들렌 ■준비재료달걀 2개, 설탕ㆍ박력분 90g씩, 소금 0.5g, 레몬플레이버 5g, 베이킹파우더 2g, 녹인 버터 100g, 마른 크랜베리 15g,... [ 백설공주 | 2012-12-17 ] 초코컵케이크 조회: 1471 초코컵케이크 ■준비재료박력분 170g, 베이킹파우더 1큰술, 코코아파우더 30g, 초콜릿 80g, 호두 20g, 실온에 녹인 버터ㆍ설탕ㆍ달걀 200g씩,... [ ★…행복한 ㉻루 | 2012-12-17 ]