테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 947123  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 918921  
두부로 만든 웰빙 음...조회 858343  
저녁 반찬은 요거 하...조회 853851  
동치미 담그기조회 733033  
아이를 위한 엄마표 ...조회 689632  
갈비집에 나오는 무물...조회 674187  
안동찜닭만드는법.조회 667272  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 565417  
버섯전~ 추석요리,만...조회 546753  

이전글 다음글 목록 

바쁜 직장인 위한 주먹밥 도시락

글쓴이: 청아  |  날짜: 2012-11-01 조회: 7360
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpMdhs%3D&page=598   복사
아침에는 출근 준비하기에도 시간이 부족한 터라 식사를 챙겨 먹는다는 것은 생각할 수도 없어요. 이런 딸을 위해 어머니는 출근 후 회사에서 간단하게 먹을 수 있는 핑거 푸드로 도시락을 준비해 주세요. 무짠지를 이용한 주먹밥은 자주 먹어도 질리지 않고, 식어도 맛있어서 바쁜 직장인에게는 훌륭한 도시락이죠." - 여성중앙 에디터 이미정



 


바쁜 직장인 위한 주먹밥 도시락

 

 

무짠지김주먹밥


재료

따뜻한 밥 1공기, 무짠지 50g, 김 2장, 참기름 약간

만들기

1_무짠지는 물에 담가 짠맛을 뺀 뒤 잘게 다진다.

2_김은 위생 백에 넣고 고루 부순다.

3_밥에 다진 무짠지를 넣고 잘 섞은 뒤 참기름을 바른 손으로 뭉쳐 주먹밥을 만든다.

4_부순 김을 주먹밥에 입힌다.

 


김치쌈밥

 

재료

따뜻한 밥 1공기, 잘 익은 배추김치 5장, 소금·참기름 약간씩

만들기

1_김치는 물에 씻어낸 뒤 물기를 꼭 짠다.

2_밥에 소금과 참기름을 넣어 고소하게 간을 한 뒤 주먹밥을 만든다.

3_배추김치 1장에 주먹밥 1개를 올리고 보자기 싸듯이 쌈을 싼다.

기획_이미정 사진_이재희 어시스턴트_고윤지 여성중앙 2011 04월호

< 저작권자ⓒ중앙m & b 여성중앙. 무단전재-재배포금지 >


바쁜 직장인 위한 주먹밥 도시락

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158개
달콤한 휴게소감자 만들기달콤한 휴게소감자 만들기조회: 30827
베이비 감자 20~22개 냄비에 물과 감자, 소금을 넣고 감자를 삶아 줍니다. 감자의 80%만 삶아 주시면 된답니다. (어떻게 80%인지 ...
[ 파란구름 | 2011-06-24 ]
앞면과 뒷면이 다른 삼각주먹밥앞면과 뒷면이 다른 삼각주먹밥조회: 30229
, 홍피망 1/3개, 양파 1/2(소), 당근, 참치 3큰술 (삼각주먹밥 3개 분량입니다.) 양파는 1/3보다 조금 못되게 다져 참치에 넣어 주시고, 나머지는 볶음밥에 넣어...
[ 완두콩 | 2011-06-24 ]
분식집 주인이 가르쳐 달라는 새콤.달콤 쫄면분식집 주인이 가르쳐 달라는 새콤.달콤 쫄면조회: 31896
즐거운 주말 잘 보내셨나요? 어제는 더우면서도 선선한 바람이 불어.. 날씨가 정말 좋은 하루 였어요. 오늘은 면을 좋아하는 제가.. 면중에 제일 좋아하는 쫄면을 소개해...
[ 후루룩소녀 | 2011-06-23 ]
수육과 부추무침수육과 부추무침조회: 30456

수육과 부추무침 남자들이 뭉쳤다...청담거사님과 만든 수육과 부추무침 재료 1. 수육 통돼지고기, 후추, 소금, 로즈마리 세줄기 2. 부추무침 부...

[ 하늘 | 2011-06-23 ]
불고기 유부밥,날치알 유부초밥불고기 유부밥,날치알 유부초밥조회: 30354
저희 아이들 오늘 봄소풍을 갔네요. 아니 딸아이는 소풍을 갔다와 샤워하고 휴식중이구요, 아들아이 강원도로 1박2일 수학여행을 갔습니다. 모든 준비를 다해놓고 아침에 재료 섞어...
[ 츠유 | 2011-06-23 ]
♪ 봄, 가볍고 맛있게! 취나물 두부 두루치기♪ 봄, 가볍고 맛있게! 취나물 두부 두루치기조회: 29416
봄에는 웬지~ 입에서는 가볍게 먹을 수 있는 나물류를 찾게 되는것은..저만 그럴까요? ㅎㅎ오늘은 봄을 느끼면거 맛있게 먹을수 있는 특별한 반찬 한가지 올려요.요즘 많이...
[ 텐시 | 2011-06-23 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기