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오늘의 요리
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뽕잎차 | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpOcBs%3D&page=232
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 뽕잎차뽕잎차는 그야말로 단백질 덩어리에, 몸에 좋은 성분들로 가득 채워져 있다. 생체 리듬을 원활하게 하며 기력을 회복시키는 효과가 있기 때문에 만성 피로에 시달리는 요즘 사람들이 마시기에 그만. 담백하고 고소한 맛으로 처음 마시는 사람도 부담 없다. How to 기호에 따라 마실 것. 성질이 순해 체질이나 양에 상관없이 즐길 수 있으며, 진하게 우려 한방차처럼 마시거나 연하게 우려 물처럼 마셔도 좋다. Shopping Info. 누에고치가 먹는 뽕나무 이파리가 아닌, 산에서 나는 산뽕잎이어야 차를 만들 수 있다. 산뽕잎에는 봄에 나는 어린잎과 가을 첫서리를 맞고 나는 구지뽕 2가지가 있는데, 약리적 효능은 후자가 더 뛰어나고 가격도 비싼 편. 뽕잎차는 산지 유명 브랜드가 없기 때문에 강원약초영농조합, 제천약초영농조합 등 각 지역의 약초영농조합에서 구입하는 게 좋다. 대부분 홈페이지를 운영하고 있으므로 인터넷을 통해 구입하면 된다. |
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 | 스피드 양념 밥 | 조회: 1678 |
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| 한입 연어 오므라이스 고단백 도시락 연어살이 들어가 색깔도 예쁘고 고단백 도시락으로 꾸릴 수 있다. 난이도 중 열량 500kcal 가격대 3만원 이하 조리시간반... | ||
| [ 하레 | 2012-12-10 ] | ||
 | 즉석 파히타 | 조회: 1618 |
| 즉석 파히타 폼 나는 메뉴 큰맘먹고 아침부터 샌드위치를 만들었는데, 막상 야외에서 펼쳐보면 빵이 눅눅해지지 았나요? 파히타는 원래 쇠고기나 닭고기를 볶은 야채와 함께 토티... | ||
| [ 아이 | 2012-12-10 ] | ||
 | 일본식 김말이 | 조회: 1597 |
| 일본식 김말이 김밥의 쉬운 버전 김밥을 싸다 보면 각각의 재료를 볶고 혼자서 말아야 하니 2~3시간은 족히 걸리지요. 반면 일본식 김말이는 밥과 냉장고 속 반찬만 있으면 ... | ||
| [ 눈꽃 | 2012-12-10 ] | ||
 | 민트 셔벗 | 조회: 1530 |
| 민트 셔벗 부드럽고 상큼한 에이드. 곱게 갈린 레몬 향의 셔벗이 부드럽게 녹아 환상적인 맛. 청량한 민트 향은 입 안을 개운하게 해준다. 난이도 하 열량 50kcal... | ||
| [ 햇살 | 2012-12-10 ] | ||
 | 오미자 에이드 | 조회: 1512 |
| 오미자 에이드 몸에 좋은 에이드 시럽과 꿀을 더해 오미자의 신맛과 떫은맛을 줄였다. 난이도 하 열량 50kcal 가격대 5000원 이하 조리시간10분 <... | ||
| [ 후루룩소녀 | 2012-12-10 ] | ||
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