테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 704660  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 697470  
두부로 만든 웰빙 음...조회 616599  
저녁 반찬은 요거 하...조회 615299  
동치미 담그기조회 510816  
아이를 위한 엄마표 ...조회 489506  
안동찜닭만드는법.조회 484010  
갈비집에 나오는 무물...조회 481023  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 400179  
버섯전~ 추석요리,만...조회 396202  

이전글 다음글 목록 

전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크

글쓴이: 쿠니  |  날짜: 2012-10-09 조회: 1568
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpOdxY%3D&page=237   복사

전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크
전복 닭고기 수삼탕

2~3일 뒤 색다르게 즐기는 별미 요리

한 상자 사서 두고두고 알뜰하게 먹을 수 있는 전복 요리 플랜.

  • 난이도
  • 열량 420kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크

전복 5개,
닭고기 ½마리, 수삼 2뿌리, 대추 4알, 마늘 6쪽, 대파 ½대, 물 6컵, 소금·후춧가루 약간씩



전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크
  • 1. 전복은 씻어 살만 도려낸 후 횡으로 포를 뜬 후 다시 길쭉하게 자른다.
  • 2. 냄비에 물을 담고 닭고기를 넣어 삶은 후 뼈는 추리고 살만 발라 다시 넣는다.
  • 3. 2에 전복과 대추, 마늘, 저며 썬 수삼을 넣어 한소끔 팔팔 끓이다가 불을 약하게 줄여 10분 정도 더 끓인다.
  • 4. 소금과 후춧가루로 간을 맞추고 송송 썬 대파를 얹어 맛을 더한다.

    tip 전복과 닭고기를 함께 넣어 만든 탕으로 온 가족 영양식으로 안성맞춤. 찹쌀을 함께 넣어 끓이면 건더기는 건져 먹고 그 국물에 부드럽게 익은 찹쌀죽도 함께 즐길 수 있다.
    전복 스테이크

    2~3일 뒤 색다르게 즐기는 별미 요리

    한 상자 사서 두고두고 알뜰하게 먹을 수 있는 전복 요리 플랜.

    • 난이도
    • 열량 420kcal
    • 가격대 3만원 이하
    • 조리시간30분


    전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크

    전복 6개,
    치커리 30g, 마 ⅓뿌리, 양파 ⅓개, 양송이 4개, 노란 파프리카 ¼개, 올리브 오일 2큰술, 화이트 와인 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 참깨소스·스테이크소스 1작은술씩



    전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크
    • 1. 전복은 살만 도려낸 후 횡으로 포를 떠 앞뒤로 잔칼집을 넣는다
    • 2. 치커리는 씻어서 적당한 길이로 자르고 마는 동그란 모양을 살려 저며 썰고 양파는 채썬다. 양송이는 저미고 파프리카는 굵직하게 채썬다
    • 3. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 전복을 넣은 후 와인과 소금, 후춧가루로 간을 하면서 굽는다.
    • 4. 전복을 구운 팬에 양파와 양송이, 파프리카를 넣고 볶는다.
    • 5. 접시에 치커리를 담고 전복과 채소를 어우러지게 담은 후 소스를 약간씩 뿌린다.

      tip 전복 스테이크는 전복을 좋아하지 않는 사람도 부담 없이 먹을 수 있는 음식. 전복을 익힐 때는 살이 오그라들면서 단단해지므로 센 불에 재빨리 익히는 것이 좋다.


      이전글 다음글 목록 

      총 게시글 5,158
      도토리묵 김치샐러드도토리묵 김치샐러드조회: 1913
      도토리묵 김치샐러드 재료도토리묵 1모, 김치 1/4포기, 송송 썬 쪽파 3큰술, 다진 청양고추·참기름 1작은술씩, 깨소금 1큰술만들기1 도토리묵은 ...
      [ 알스크림 | 2012-12-05 ]
      현미튀밥 요거트현미튀밥 요거트조회: 1760
      현미튀밥 요거트재료현미 1컵, 플레인 요거트 2개만들기1 현미는 물에 재빨리 씻어 물기를 없앤다. 2 마른 팬에 ①의 현미를 넣어 2분 정도 센 불에 볶다가 약한 불에 3...
      [ 크리스탈 | 2012-12-05 ]
      양상추 구운 두부쌈양상추 구운 두부쌈조회: 1768
      양상추 구운 두부쌈 재료양상추 5장, 두부 1모, 들기름·간장 2큰술씩, 발사믹식초 1작은술만들기1 양상추는 깨끗이 씻어 손바닥보다 작은 크기의 동...
      [ 햇님 | 2012-12-05 ]
      단호박 견과류 팝콘단호박 견과류 팝콘조회: 1601
      단호박 견과류 팝콘재료단호박 1/3개, 호두 12개, 땅콩·아몬드 1/2컵씩, 올리브유·흑설탕 1큰술씩만들기1 단호박은 깨끗이 씻어 반 가른 다음 씨를 긁어내고 1×1c...
      [ 민들레 | 2012-12-05 ]
      크래미 오이롤크래미 오이롤조회: 1772
      크래미 오이롤재료크래미 300g, 오이 1개, 식초·설탕 2큰술씩, 소금 1작은술만들기1 크래미는 굵고 길게 찢는다. 2 오이는 깨끗이 씻은 다음 필러를 이용해 길고 납작하...
      [ 루베트 | 2012-12-05 ]
      무 꿀차무 꿀차조회: 1938
      가래를 삭이고 기침을 멎게 하는 무 꿀차how to 무(1개)를 깨끗이 씻어 껍질째 얇게 썬 다음 밀폐용기에 담고 무가 잠길 정도로 꿀을 넣는다. 밀폐용기를 밀봉해 그늘진 곳...
      [ 검은건담 | 2012-12-04 ]

      검색

       돼지고기 김치찌게
       달콤한 고구마크로켓
       스트레스풀리는 화끈매운낙지
       길거리 토스트 만들기
       자취생이 좋아하는 저...
       싱글인 여동생을 위해...
       선물용 약식케익
       웰빙 새싹두부샐러드
       바삭바삭 맛있는 고구...
       고마운 밑반찬 어묵볶음.
      무료문자
      ★담배 피우는 사람에게 ...
      피부에 좋은 음식
      눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
      사골 끓이는 법
      생생한 색깔의 과일도시락 만들기
      맥주에 대한 지식
      직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
      전문가에게 배운 수육 맛있게...
      하루동안 열지 않기