테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 941169  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 913541  
두부로 만든 웰빙 음...조회 853072  
저녁 반찬은 요거 하...조회 848468  
동치미 담그기조회 727855  
아이를 위한 엄마표 ...조회 684700  
갈비집에 나오는 무물...조회 669552  
안동찜닭만드는법.조회 662461  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 561621  
버섯전~ 추석요리,만...조회 542852  

이전글 다음글 목록 

전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크

글쓴이: 쿠니  |  날짜: 2012-10-09 조회: 6768
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpOdxY%3D&page=474   복사

전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크
전복 닭고기 수삼탕

2~3일 뒤 색다르게 즐기는 별미 요리

한 상자 사서 두고두고 알뜰하게 먹을 수 있는 전복 요리 플랜.

  • 난이도 하
  • 열량 420kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크

전복 5개,
닭고기 ½마리, 수삼 2뿌리, 대추 4알, 마늘 6쪽, 대파 ½대, 물 6컵, 소금·후춧가루 약간씩



전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크
  • 1. 전복은 씻어 살만 도려낸 후 횡으로 포를 뜬 후 다시 길쭉하게 자른다.
  • 2. 냄비에 물을 담고 닭고기를 넣어 삶은 후 뼈는 추리고 살만 발라 다시 넣는다.
  • 3. 2에 전복과 대추, 마늘, 저며 썬 수삼을 넣어 한소끔 팔팔 끓이다가 불을 약하게 줄여 10분 정도 더 끓인다.
  • 4. 소금과 후춧가루로 간을 맞추고 송송 썬 대파를 얹어 맛을 더한다.

    tip 전복과 닭고기를 함께 넣어 만든 탕으로 온 가족 영양식으로 안성맞춤. 찹쌀을 함께 넣어 끓이면 건더기는 건져 먹고 그 국물에 부드럽게 익은 찹쌀죽도 함께 즐길 수 있다.
    전복 스테이크

    2~3일 뒤 색다르게 즐기는 별미 요리

    한 상자 사서 두고두고 알뜰하게 먹을 수 있는 전복 요리 플랜.

    • 난이도 하
    • 열량 420kcal
    • 가격대 3만원 이하
    • 조리시간30분


    전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크

    전복 6개,
    치커리 30g, 마 ⅓뿌리, 양파 ⅓개, 양송이 4개, 노란 파프리카 ¼개, 올리브 오일 2큰술, 화이트 와인 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 참깨소스·스테이크소스 1작은술씩



    전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크
    • 1. 전복은 살만 도려낸 후 횡으로 포를 떠 앞뒤로 잔칼집을 넣는다
    • 2. 치커리는 씻어서 적당한 길이로 자르고 마는 동그란 모양을 살려 저며 썰고 양파는 채썬다. 양송이는 저미고 파프리카는 굵직하게 채썬다
    • 3. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 전복을 넣은 후 와인과 소금, 후춧가루로 간을 하면서 굽는다.
    • 4. 전복을 구운 팬에 양파와 양송이, 파프리카를 넣고 볶는다.
    • 5. 접시에 치커리를 담고 전복과 채소를 어우러지게 담은 후 소스를 약간씩 뿌린다.

      tip 전복 스테이크는 전복을 좋아하지 않는 사람도 부담 없이 먹을 수 있는 음식. 전복을 익힐 때는 살이 오그라들면서 단단해지므로 센 불에 재빨리 익히는 것이 좋다.


      이전글 다음글 목록 

      총 게시글 5,158개
      어린 딸을 위한 맛있는 오므라이스!~어린 딸을 위한 맛있는 오므라이스!~조회: 9579
      각종 장아찌와 밑반찬을 구매하실 분은 장아찌판매방을 구경하세요~*^^* 주말내내 서연이랑 놀아주느라 바빴습니다 사실 일을 하느라 많이 놀아주지는 못했지만 그래도 엄...
      [ 레이첼 | 2011-12-06 ]
      겨울철 감기예방에 좋은 생강차 쉽게 만드는 법 *^^*겨울철 감기예방에 좋은 생강차 쉽게 만드는 법...조회: 11955
      얼마전 어떤 분의 집에 초대를 받아서 갔는데요...생강차를 주셨는데 그 향이 너무 좋은거여요.. 그때 제가 감기기운이 있었는데 생강차마시니까 좋더라고요.생강차는 감기기침.천식...
      [ 맑음 | 2011-12-02 ]
      돼지보쌈돼지보쌈조회: 10949
      엇그제 마지막김장하고 어제 내내 누워있었습니다.제가 요리포스팅 쉬어서 걱정하셨죠? 죄송합니다.올해 김장을 4번했는데요.. 이제서 우리집 김치냉장고가 찼네요. 김장을 해서 총 ...
      [ 크티 | 2011-12-02 ]
      평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요! 삼치양념구이~평범한 생선구이가 스페셜한 요리로 탄생했네요!...조회: 10562
      비가 내리는 월요일아침입니다. 밤에 너무 무서운 꿈을 꿔서요.. 멍한 마음으로 비를 쳐다보고 있습니다.월요일부터 비가 많이 내려서 출근길 힘드시겠어요.오늘은요..제목그대로....
      [ 크리스탈 | 2011-12-02 ]
      스타일을 담는 남자 김현학과 함께~ 르크루제 스킬렛 요리 ‘감자채피자’스타일을 담는 남자 김현학과 함께~ 르크루제 ...조회: 11992
      감자채피자감자와 치즈가 어우러져 고소한 맛이 일품인 감자채피자. 온가족이 즐길 수 있는 주말 스페셜 요리로 적당하다.재료감자 200g, 계란 1개, 당근 20g, 양파 반개,...
      [ 깎꿍토끼 | 2011-12-01 ]
      두부와 우유로 크림소스 맛을 낸 토스트그라탱두부와 우유로 크림소스 맛을 낸 토스트그라탱조회: 10850
      [동아닷컴]diet point !통밀식빵으로 포만감을 높인다.생크림 대신 무지방 우유를 넣는다.버터 없이 굽는다.준비하기통밀식빵(p.25 참조) 1장, 훈제연어 슬라이스 10...
      [ 베일 | 2011-12-01 ]

      검색

       돼지고기 김치찌게
       달콤한 고구마크로켓
       스트레스풀리는 화끈매운낙지
       길거리 토스트 만들기
       자취생이 좋아하는 저...
       싱글인 여동생을 위해...
       선물용 약식케익
       웰빙 새싹두부샐러드
       바삭바삭 맛있는 고구...
       고마운 밑반찬 어묵볶음.
      무료문자
      ★담배 피우는 사람에게 ...
      피부에 좋은 음식
      눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
      사골 끓이는 법
      생생한 색깔의 과일도시락 만들기
      맥주에 대한 지식
      직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
      전문가에게 배운 수육 맛있게...
      하루동안 열지 않기