테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 705254  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 697909  
두부로 만든 웰빙 음...조회 617159  
저녁 반찬은 요거 하...조회 615868  
동치미 담그기조회 511319  
아이를 위한 엄마표 ...조회 489930  
안동찜닭만드는법.조회 484405  
갈비집에 나오는 무물...조회 481432  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 400543  
버섯전~ 추석요리,만...조회 396517  

이전글 다음글 목록 

누룽지 카나페

글쓴이:  |  날짜: 2012-10-14 조회: 1809
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBpOeRE%3D&page=216   복사




누룽지 카나페

 

누룽지 카나페

재료
슬라이스 치즈 2장, 새싹채소·슬라이스 아몬드 약간씩, 식용유 적당량, 밥 1공기

 

참치 마요네즈

 

참치 통조림(시판용) 1/2캔, 마요네즈 2큰술, 다진 양파 1큰술, 파슬리가루·소금·후춧가루 약간씩

 

고구마 매시

호박고구마 1/2개, 우유 2큰술, 소금·계핏가루 약간씩

만들기
1 머핀 틀에 식용유를 바르고 밥을 넣어 얇게 편 뒤 180℃로 예열한 오븐에 20분간 노릇하게 구운 다음 틀에서 꺼내 식혀 누룽지를 만든다.
2 슬라이스 치즈는 먹기 좋은 크기로 썰고 새싹채소는 찬물에 담근 뒤 물기를 제거한다.
3 참치 통조림은 체에 밭쳐 기름을 제거하고 볼에 넣은 뒤 마요네즈, 다진 양파, 파슬리가루, 소금, 후춧가루를 넣고 고루 섞는다.
4 호박고구마는 깨끗이 씻어 한 김 오른 찜통에 25분간 찌고 껍질을 벗긴 뒤 뜨거울 때 으깬 다음 우유, 소금, 계핏가루를 넣고 고루 섞는다.
5 ①의 누룽지 위에 ②의 슬라이스 치즈를 깔고 새싹채소를 올린 뒤 ③의 참치 마요네즈와 ④의 고구마 매시를 얹은 다음 슬라이스 아몬드를 올린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
지중해풍 갈릭오일스파게티지중해풍 갈릭오일스파게티조회: 2305
지중해풍 갈릭오일스파게티필요한 재료스파게티 250g, 오징어 1마리, 대하 6마리, 모시조개 100g, 마늘 12쪽, 청양고추 1개, 올리브오일 4큰술, 칠리페퍼 8개, 월계...
[ 포레스트 | 2013-01-03 ]
베트남 쌀국수베트남 쌀국수조회: 1971
베트남 쌀국수필요한 재료쌀국수 400g, 태국고추(프릭키누) 6개, 숙주나물 150g, 부추 30g, 피시소스 3큰술, 레몬 ½개, 고수·소금 약간씩, 쇠고기국물(쇠뼈·...
[ 바이올린 | 2013-01-03 ]
건강 칩건강 칩조회: 1621
건강 칩 바삭바삭한 웰빙 과자 건강하게 부담 없이 먹을 수 있는 간식 거리. 난이도 상 열량 30kcal 가격대 --- 가격대 -- 조리시간10분 고구마·...
[ 사탕소녀 | 2013-01-03 ]
스프링클 초코 밤스프링클 초코 밤조회: 1595
스프링클 초코 밤 들고 먹기 편한 스낵 손에 묻어나지 않고 아이들이 가지고 다니며 먹기 편한 메뉴다. 난이도 하 열량 60kcal 가격대 5000원 이하 조리시...
[ 비애 | 2013-01-03 ]
감자찰떡구이감자찰떡구이조회: 1561
감자찰떡구이 쫄깃한 찰떡 구이 미니 호떡 비슷한데, 치즈 가루가 뿌려져 있어 고소하고 쫀득하다. 난이도 하 열량 100kcal 가격대 --- 가격대 -- 조리시간...
[ 아픈마음 | 2013-01-03 ]
계란빵계란빵조회: 1440
계란빵 든든한 영양 간식 준비 과정에서 만들기까지 10분이면 완성되는 초간단 메뉴. 난이도 하 열량 60kcal 가격대 --- 가격대 -- 조리시간반나절 ...
[ 편지 | 2013-01-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기