|
|
구운과일샐러드 |
| 글쓴이: 천칭자리 | 날짜: 2012-08-27 |
조회: 2443 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtIdRo%3D&page=331
|
■준비재료
방울토마토 6개, 참외·바나나 1개씩, 샐러드용 채소 적당량, 새우·주꾸미 5마리씩, 키위드레싱(키위·플레인요구르트 1개씩, 꿀·레몬즙 1큰술씩), 올리브오일 약간
■만들기
1 방울토마토는 꼭지를 따고 참외는 껍질을 벗겨 씨를 제거한 뒤 2cm 두께로 썬다. 바나나는 껍질을 벗겨 0.5cm 두께로 썬다. 샐러드용 채소는 한입 크기로 썬다.
2 새우는 껍질을 벗겨 머리, 내장을 제거하고 주꾸미는 깨끗이 씻는다.
3 믹서에 키위드레싱 재료를 모두 넣어 곱게 간다.
4 팬에 올리브오일을 두르고 방울토마토, 참외, 바나나, 새우, 주꾸미를 각각 볶아 그릇에 담고 키위드레싱을 끼얹는다.
|
| |  | 데리야키파닭 라이스피자 | 조회: 2596 | | | 조리시간: 40min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 중 재료닭가슴살 2조각, 대파 1대, 피자치즈 1½컵, 밥 2공기, 파르메산 치즈가루 2큰술, 녹말가루·마요... | | | [ 쿠니 | 2012-08-14 ] | | | |  | 잠발라야 | 조회: 2621 | | | 조리시간: 35min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하 재료소시지 2개, 닭가슴살 1조각, 토마토 1개, 양파·피망·홍피망 ½개씩, 셀러리 ½대, 케이준시즈... | | | [ 크리스탈 | 2012-08-14 ] | | | |  | 라이스 칠리참치카나페 | 조회: 2508 | | | 조리시간: 30min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하 재료현미밥 1공기, 냉동참치 100g, 날치알 2큰술, 오이 ½개, 소금·새싹채소·마요네즈 적당량씩, ... | | | [ 구사일생 | 2012-08-14 ] | | | |  | 찹쌀경단찜 | 조회: 2419 | | | 조리시간: 40min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 중 재료불린 찹쌀 1컵, 갈은 돼지고기 300g, 새우살 150g, 다진 대파·굴소스·청주·녹말 1큰술씩,... | | | [ 베베 | 2012-08-14 ] | | | |  | 채소튀김 라이스버거 | 조회: 2455 | | | 조리시간: 40min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 중 재료밤고구마 ½개, 당근 ⅛개, 마늘종 1대, 밥 2공기, 검은깨 1큰술, 간장·덧밀가루·소금·포도씨유... | | | [ 슬픈세월 | 2012-08-14 ] | | | |  | 무더위에 지친 몸을 보하다_전통 닭 보양식 | 조회: 2401 | | | 우리 선조들은 무더위를 이겨내고 원기를 회복하기 위해 삼계탕을 비롯한 닭 요리를 다양하게 즐겼다. 궁중과 반가에서 여름에 즐겨 먹던 전통 닭 보양식.◆ 궁중닭찜“우리나... | | | [ 올림픽 | 2012-08-14 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 
