|
|
구운과일샐러드 |
| 글쓴이: 천칭자리 | 날짜: 2012-08-27 |
조회: 2681 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtIdRo%3D&page=346
|
■준비재료
방울토마토 6개, 참외·바나나 1개씩, 샐러드용 채소 적당량, 새우·주꾸미 5마리씩, 키위드레싱(키위·플레인요구르트 1개씩, 꿀·레몬즙 1큰술씩), 올리브오일 약간
■만들기
1 방울토마토는 꼭지를 따고 참외는 껍질을 벗겨 씨를 제거한 뒤 2cm 두께로 썬다. 바나나는 껍질을 벗겨 0.5cm 두께로 썬다. 샐러드용 채소는 한입 크기로 썬다.
2 새우는 껍질을 벗겨 머리, 내장을 제거하고 주꾸미는 깨끗이 씻는다.
3 믹서에 키위드레싱 재료를 모두 넣어 곱게 간다.
4 팬에 올리브오일을 두르고 방울토마토, 참외, 바나나, 새우, 주꾸미를 각각 볶아 그릇에 담고 키위드레싱을 끼얹는다.
|
| |  | 방아장떡 | 조회: 2835 | | | 재료 방아 잎 한 줌(50g), 부추 1/3줌(20g), 청양 고추 3개, 홍고추 1개, 양파 1/2개 , 식용유 적당량, 반죽(밀가루 1½컵, 달걀 2개, 물 1컵, ... | | | [ 사탕소녀 | 2012-07-29 ] | | | |  | 제철 해산물로 한 접시-모시조개와 다진 두릅 ... | 조회: 3492 | | | 채소만 제철에 먹어야 제맛일까. 해산물 역시 그 계절, 그 시기에만 맛볼 수 있는 참맛과 특유의 향이 있다. 추위가 물러난 봄 바다의 향이 그득한 해산물로 식욕을 돋우어보길.... | | | [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2012-07-27 ] | | | |  | 수정과 | 조회: 3373 | | | ■준비재료생강·계피 100g씩, 물 12컵, 유기농설탕 5큰술, 곶감 4개, 잣 약간■만들기1 생강은 껍질을 벗겨 저며 썰고 계피는 물에 헹군다.2 냄비 두 개에 물... | | | [ 민들레 | 2012-07-27 ] | | | |  | 대추 · 밤단자 | 조회: 3294 | | | ■준비재료찰떡 100g, 조청 3큰술, 마른 대추 10개, 밤 4개, 소금 약간■만들기1 찰떡은 한입 크기로 썰어 조청에 버무린다.2 대추는 씨를 제거해 곱게 채썰고,... | | | [ 하얀세상 | 2012-07-27 ] | | | |  | 식혜 | 조회: 3236 | | | ■준비재료엿기름 200g, 물 8컵, 고슬한 밥 1컵, 유기농 설탕 ¼컵, 잣 약간■만들기1 엿기름에 물을 6컵 붓고 한 시간 정도 불린 후 베주머니에 넣고 박박 주... | | | [ 다크엔젤 | 2012-07-27 ] | | | |  | 강정 | 조회: 3089 | | | ■준비재료견과류(혹은 볶은 검정콩) 2컵, 조청 4큰술, 유기농 설탕 2큰술, 해바라기씨유 약간■만들기1 견과류는 마른 팬에 볶다가 노릇해지면 조청과 설탕, 해바라기씨... | | | [ 청개구리 | 2012-07-27 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 
