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오리로스구이와 영양부추무침

글쓴이: 포라  |  날짜: 2012-05-29 조회: 2533
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtOeRc%3D&page=368   복사


오리로스구이와 영양부추무침


■준비재료
오리양념장(슬라이스 마늘 3쪽 분량, 슬라이스 생강 1톨 분량, 간장 4큰술, 맛술·청주 2큰술씩, 설탕 3큰술, 월계수잎 2장, 후춧가루 약간), 생오리삼겹 500g, 영양부추 1줌, 부추양념장(간장 2큰술, 다진 마늘·피시소스·식초 1작은술씩, 레몬즙·설탕 1큰술씩, 참기름 ½큰술, 고춧가루·깨소금 약간씩)

■만들기
1 분량의 재료를 섞어 오리양념장을 만든다.
2 오리양념장에 생오리삼겹을 넣고 고루 주물러 냉장고에 넣어 6시간 동안 재운다.
3 영양부추는 5cm 길이로 썬다.
4 볼에 부추양념장 재료를 넣고 골고루 섞는다.
5 달군 팬에 ②를 넣고 노릇하게 굽는다.
6 ④에 영양부추를 넣어 버무린다.
7 접시에 영양부추무침을 깔고 구운 오리고기를 올린다.

■ 요리·스타일링 | 김상영 임수영(noda+ 쿠킹스튜디오 02-3444-9634)
■ 요리어시스트 | 강신혜 주재우 강기만 김민희
■ 도움말 | (사) 한국오리협회


오리로스구이와 영양부추무침

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오리로스구이와 영양부추무침오리로스구이와 영양부추무침조회: 2533
■준비재료오리양념장(슬라이스 마늘 3쪽 분량, 슬라이스 생강 1톨 분량, 간장 4큰술, 맛술·청주 2큰술씩, 설탕 3큰술, 월계수잎 2장, 후춧가루 약간), 생오리삼겹 ...
[ 포라 | 2012-05-29 ]
토마토컵 라이스샐러드토마토컵 라이스샐러드조회: 3157
재료현미1/2컵, 토마토 2개, 아보카도 1/2개, 큐브참치 5조각, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1/8개씩, 소스(올리브유 3큰술, 다진 셀러리 잎 1작은술, 발사믹 식초...
[ 애니랜드 | 2012-05-19 ]
3분 카레와 반숙 달걀로 카레우동3분 카레와 반숙 달걀로 카레우동조회: 2992
3분 카레를 묽게 끓여서 우동을 넣으면 일본에 여행간 듯한 기분을 느끼며 한 끼 식사를 즐길 수 있어요. ■준비재료달걀·3분 카레·우동면 2개씩, 다시마물 ...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2012-05-16 ]
시판 샐러드드레싱과 샐러드 채소, 소면으로 비빔국수시판 샐러드드레싱과 샐러드 채소, 소면으로 비빔국수조회: 2756
샐러드드레싱을 비빔국수 양념으로 활용하면 상큼하고 색다른 맛이 나요. ■준비재료샐러드 채소 2줌, 빨강·노랑 파프리카 1개씩, 소면 160g, 소금 약간, 시...
[ 물망초 | 2012-05-16 ]
냉동 햄버거로 미니 불고기버거 · 냉동 감자로 양념감자냉동 햄버거로 미니 불고기버거 · 냉동 감자...조회: 2512
수제 햄버거집의 촉촉한 햄버거 패티 못지않게 금방 만들 수 있는 햄버거로 아이들이 특히 좋아해요. ■준비재료미니 햄버거빵·냉동 햄버거 4개씩, 식용유 약간, ...
[ 베일 | 2012-05-16 ]
수제 돈가스로 만든 돈가스덮밥수제 돈가스로 만든 돈가스덮밥조회: 2457
마트 돈가스는 직접 밀가루에 달걀, 빵가루를 입히는 수고를 덜어줘요. 따뜻한 소스를 더해 촉촉하고 부드러운 덮밥으로 만들면 맛있어요. ■준비재료돈가스·달걀 ...
[ 초록샤인 | 2012-05-16 ]

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