테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 647724  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 645109  
저녁 반찬은 요거 하...조회 561305  
두부로 만든 웰빙 음...조회 560634  
동치미 담그기조회 465927  
아이를 위한 엄마표 ...조회 445144  
안동찜닭만드는법.조회 442512  
갈비집에 나오는 무물...조회 434968  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 362014  
버섯전~ 추석요리,만...조회 359208  

이전글 다음글 목록 

몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

글쓴이: 앨리스  |  날짜: 2010-02-25 조회: 28332
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Eh5Idw%3D%3D&page=809   복사


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

 

 

어제.. 봄을 재촉하는 비가

 

온 종일 대지를 촉촉히 적셨습니다.

 

이번 비로 새싹이 파릇 파릇 돋아나고

 

봄 꽃들이 움을 트려나요..? ^^

 

 

평소 비 오는것 을  그리 좋아하지 않는 쿨캣이지만

 

이번 만큼은 꽤 반가웠다나요..^^

 

아마도 긴 겨울이 넘흐~~

 

지겨웠었나 봅니다..ㅎ

 

 


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

 

 

봄하면 젤 먼저 떠오르는것이 봄나물..ㅎ

 

 

그 중에서도 쑥이며 냉이, 원추리 같은 것들을

 

무척 좋아한답니다.

 

겨우내 굴 요리 자주 포스팅 했었는데

 

이젠 봄나물이 자주 올라오게 될 것 같지요..? ㅋㅋ

 

 

 


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

 

 

나물 좋아하는 쿨캣이 만들어본 오늘의 요리는

 

봄 쑥으로 만든 쑥국과 고구마밥 입니다.

 

쑥은 단군 신화에도 나올만큼

 

오랜 역사를 가지고 있지요.

 

비타민과 철분, 무기질을 함유하는 등

 

몸에 이로운 여러 성분과 약리 작용으로 예로부터

 

많은 사랑을 받아 왔습니다.

 

오죽하면 곰이 먹고 사람이 됐을까요.. ㅋㅋ

 

 


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

 

곰이 사람인 된것이 용녀가 아닌 웅녀..ㅎ

 

아..썰렁..ㅋㅋㅋ

 

무튼 ..

 

그래서인지 쑥은 여성에게 더욱 좋다고 하더군요.^^

 

몸속의 독소를 해독 시키고

 

피부를 깨끗하게 만들어 주며

 

특히 생리통에 좋다고 하니

 

아름다워지고 싶은 여자분들 ..

 

쑥을 많이 드시는것이 좋을 것 같습니다.

 

 

몸 속 건강을  다스려서 아름다움을 이/끌어 낸다는

 

이너뷰티가 바로 요런 것이 겠지용..^^

 

 

자..그럼 ..

 

아름다움을 추구하는  모든 여성분들.~~

 

쿨캣과 함께 쑥요리의 세계로

 

빠져보시렵니까..? ^*

 

 

 

재 료

 

 

쑥국 : 쑥 1/2봉지, 계란2개, 콩가루 또는 밀가루 3큰술,

 

대파 1대, 무 1토막, 홍고추 1개, 다시마 약간,

 

건표고, 멸치 한줌, 국간장, 소금..

 

 

고구마밥 : 고구마 3개, 쌀3컵..

 

 


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

이때 물기를 완전히 빼지 마시고

 

대충 털어 두시는 것이

 

날가루가 잘 묻게 되어 좋습니다.

 

 


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

 

쑥을 그대로 넣어 국을 끓이시기 보단

 

이렇게 콩가루와 계란물을 한번 입혀 끓여주면

 

쑥의 질감이 더 부드럽고 숨이 죽지않아

 

더 맛있게 즐기실 수 있답니다..^*

 

 

 


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

 

된장을 풀고 끓이는 쑥국도 맛있지만

 

맑게 간장과 소금으로 끓여내면

 

쑥 고유의 맛을 좀 더 느낄 수 있어

 

좋은 것 같습니다.

 

 

 


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

 

 

그럼 이렇게 완성..^*

 

 

 이번엔 맛있는고구마밥을 지어볼까용..?

 

 


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

밥 지을때 툭툭 위에 잘라 넣고

 

밥 풀때 슬슬 섞어 푸면 그 맛이

 

캬~~~~

 

 


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

 

 

달큰하고 포실 포실한

 

고구마와 함게 먹는 그 밥맛이란 ..^^

 

 

여름지기님 맛이 아주 끝내줬슈..

 

정말 감사혀유~~♥

 

 

특히 깨끗이 씻어 껍찔째 먹으면

 

변비엔 아주 직방..ㅎ

 

배변이 잘 돼야 피부가 맑은 것 모두 아시죵..? ^*

 

 

 


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

 

 

그럼 이번엔 계란물이 입혀져

 

볼륨감이 생기고 맛이 더 부드러워진

 

쑥국을 한술 가득..ㅎ

 

 


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

 

 

전혀 세거나 질기지 않고

 

부들부들~~~

 

쓱의 향이 고스란히 담겨 있습니다.

 

아주..

 

봄향기가 한가득~~~^*

 

 

몸에도 좋고..맛 또한 좋으니..

 

그야말로 일석이조인 셈이지요..

 

 

 봄을 맞이하는 기분으로 오늘..

 

요런 쑥국이랑 고구마밥  한번

 

만들어  보시는 것은 어떠실지..?

 

  

 


몸속부터 건강해지는 특별한 밥상<쑥국과 고구마밥>

 

 

 

모두 여성의 미용과 관련 깊은 ..

 

늘 아름다움을 추구하는 여성들을 위한

 

몸속부터 건강해지는

 

이너뷰티를 위한 특별한 밥상이 아닐까요..^^

 

 

맛있게 드시고 더 이뻐지고 건강하시길..^*

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
구수한 두부 청국장구수한 두부 청국장조회: 5883
[구수한 두부 청국장] 안녕하세요? 발효 식품이 몸에 좋은 것 다 아시죠? 한국에는 수 많은 발효 식품이 있는데 그 중 건강에 좋은 거라면 단연 청국장이 상위를 차지하고...
[ 츠키 | 2009-06-01 ]
안동찜닭안동찜닭조회: 5969
요리재료 주재료: 중닭한마리/ 감자 2개/ 양파 1개/당근조금/당면 300g/대파2개/생강조금/들기름1큰술/ 깨맛간장: 간장 3/4컵/물엿 3/4컵/황설탕1큰술/청양고춧가루 ...
[ 앨리스 | 2009-05-31 ]
감자팬케이크~감자팬케이크~조회: 6077
요리재료 감자600g,식용유, 계란1개, 부침가루(밀가루)3t, 다진양파 2t, 소금1t, 후추 1/4t케챱 (머스터드를 함께 곁들어도 ok)제가 미국에 있을 때...
[ 후루룩소녀 | 2009-05-30 ]
알록달록 잡채 김밥알록달록 잡채 김밥조회: 6455
잡채와 김밥이 만났을 때 잡채김밥 잡채와 김밥이 만나는 것을 상상해 보셨어요?!!! 남녀노소 좋아하는 잡채와 깁밥이 만나 우리의 눈과 입을 해복하게 해주네용~ ...
[ 구사일생 | 2009-05-29 ]
28일은 단오, 제철 음식은28일은 단오, 제철 음식은조회: 5911

매실·앵두·송홧가루·준치 … 더위 물리치는 5월의 맛

“그윽한 향과 신맛이 짐의 입맛을 돋우는구나. 대신들도 한번 맛보게...
[ 스위티 | 2009-05-28 ]
부드러운 샌드위치~~ 오므 브래드부드러운 샌드위치~~ 오므 브래드조회: 6424
아침에 부드러운 오므브래드 드셔 보실래요~~ 지난 번에 만든 치즈 빵이 몇 개 남았길래... 반 갈라 가운데에 참치 샐러드를 채워 넣고 계란으로 둘러 오므 브래드를 만들...
[ 슬픈세월 | 2009-05-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기