테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 778889  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 762640  
두부로 만든 웰빙 음...조회 694322  
저녁 반찬은 요거 하...조회 692497  
동치미 담그기조회 577469  
아이를 위한 엄마표 ...조회 545986  
갈비집에 나오는 무물...조회 537264  
안동찜닭만드는법.조회 532511  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 451862  
버섯전~ 추석요리,만...조회 440268  

이전글 다음글 목록 

[우먼 동아일보 TV] 푸드 스타일리스트 오용은과 함께~ 르크루제 스킬렛 요리 '복주머니 지단 주먹밥'

글쓴이: 단풍잎  |  날짜: 2013-08-14 조회: 1591
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EhBIdRs%3D&page=164   복사


복주머니 지단 주먹밥


즐길 거리가 가득한 캠핑장, 금세 허기지는 배를 든든히 채워줄 간식 복주머니 지단 주먹밥을 소개한다. 한 입 베어 물면 복이 절로 들어올 것 같은 특별한 주먹밥으로 캠핑의 즐거움을 만끽하길.

재료

달걀 3개, 밀가루 1/2큰술, 물 2큰술, 실파 5대, 밥 1공기, 감자 1/2개, 당근 1/2개, 양파 1/2개, 소금 후추 약간
▷ 주먹밥 소스
케찹 3큰술, 굴소스 1큰술, 매실청 1작은술, 핫소스 1/2작은술, 소금 후추 약간






[우먼 동아일보 TV] 푸드 스타일리스트 오용은과 함께~ 르크루제 스킬렛 요리






[우먼 동아일보 TV] 푸드 스타일리스트 오용은과 함께~ 르크루제 스킬렛 요리

만드는 법

1. 감자와 당근, 양파는 깨끗이 씻어 곱게 다진다.
2. 실파는 끓는 물에 데치고, 찬물로 헹궈 물기를 빼둔다.
3. 그릇에 달걀과 밀가루, 물, 소금을 넣어 잘 풀어준 뒤, 체에 한번 거른다.
4. 예열된 팬에 올리브오일을 두르고, 키친타월로 한번 닦아내 기름 코팅을 한다.
5. 팬 위에 3의 달걀물을 붓고, 10~15cm 지름이 되게 지단을 얇게 부친다.
6. 기름을 두른 팬에 당근과 감자, 양파를 차례로 넣고 잘 볶아준다.
7. 재료가 어느 정도 익으면 밥을 넣고 한 번 더 볶은 뒤, 소금과 후추로 밑간을 한다.
8. 주먹밥 소스는 분량의 재료를 넣어 섞어준다.
9. 달걀지단에 볶음밥을 올리고 주머니 모양으로 감싼 뒤, 실파로 묶어 고정한다.
10. 완성된 주먹밥을 접시에 담아 소스를 곁들여 낸다.


르크루제 TNS 팬은…


강화 알루미늄과 스테인리스 스틸 재질로 장인의 손길을 거쳐 정교하게 제작된 것이 특징이다. 열 흡수와 전달 능력이 뛰어나 음식이 고루 잘 익으며, 조리 시간이 단축돼 쉽고 빠른 조리가 가능하다. 사용하기 편리한 디자인으로 내구성이 강한 것이 최대 장점.

진행·안미은
촬영·김아라, 오상철
사진·현일수
도움주신 곳·르크루제 02-7113-8818

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
사과미음사과미음조회: 2787
1. 사과미음재료쌀 1큰술, 사과 10g(곱게 간 것 1½큰술), 물 1컵how to cook1 쌀은 깨끗이 씻어 30분 정도 불린 뒤 믹서에 곱게 간다.2 사과는 껍질을 ...
[ 들바람 | 2013-05-10 ]
두부깨아기국수두부깨아기국수조회: 2477
1.두부깨아기국수재료우리밀 소면 50g, 생식용 두부 모(50g), 볶은 통깨 3g(1작은술), 다진 당근·오이 약간씩, 물 ½컵how to cook1 두부는 끓는 물에 ...
[ 헤루에 | 2013-05-10 ]
잔멸치단호박완두콩진밥잔멸치단호박완두콩진밥조회: 2446
1. 잔멸치단호박완두콩진밥재료밥 6큰술(90g), 잔멸치 5g(1큰술), 단호박 10g(다진 것 1큰술), 양파 5g(½큰술), 완두콩 8g(1큰술), 다시마국물 ½컵ho...
[ 장미 | 2013-05-10 ]
곤달비양념장곤달비양념장조회: 2696
1.곤달비양념장재료: 곤달비 250g, 양념장(간장 3큰술, 쪽파 2뿌리, 다진 마늘·고춧가루 1/2큰술씩, 홍고추 1개, 설탕 1작은술, 통깨 1큰술)만들기: 1_곤달비는...
[ 하얀세상 | 2013-05-03 ]
두릅튀김두릅튀김조회: 2854
1.두릅튀김재료: 두릅 200g, 식용유 적당량, 튀김반죽(밀가루 2/3컵, 녹말가루 2큰술, 얼음물 1컵, 소금 1/3작은술), 양념간장(간장·식초 2큰술씩, 매실청 1큰...
[ 말괄랑이 | 2013-05-03 ]
두릅초고추장무침두릅초고추장무침조회: 2338
1.두릅초고추장무침재료: 두릅 200g, 소금 1/2작은술, 청·홍고추 1/2개씩, 초고추장(고추장 1큰술, 식초 2작은술, 다진 마늘·설탕 1/2작은술씩, 고춧가루 1/...
[ 물망초 | 2013-05-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기