테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 650006  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 647129  
저녁 반찬은 요거 하...조회 563390  
두부로 만든 웰빙 음...조회 562838  
동치미 담그기조회 467455  
아이를 위한 엄마표 ...조회 446718  
안동찜닭만드는법.조회 444047  
갈비집에 나오는 무물...조회 436664  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 363376  
버섯전~ 추석요리,만...조회 360514  

이전글 다음글 목록 

봄 달래와 콩나물밥

글쓴이: 클로버  |  날짜: 2010-03-18 조회: 12209
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EhFNcA%3D%3D&page=816   복사

 


봄 달래와 콩나물밥

 

 

 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

 

솔직한 봄 달래와 콩나물밥 (2인분)

 

재료   콩나물 두 줌 (약 250g), 달래 50g, 당근 약간, 다시마 1조각, 쌀, 당근 약간 (생략 가능)

 

콩나물과 달래 밑간  참기름 1작은술, 소금 약간

양념장  고춧가루 1큰술, 간장 2큰술, 다진마늘 1/3큰술, 다진파 1큰술, 참기름 1큰술, 참깨

 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ  

+ 콩나물과 달래가 넉넉히 들어갑니다. ^^

밥양을 평소처럼 하시면 너무 많으니 평소보다 조금만 한다고 생각하고 쌀 준비하시면 됩니다~ 

 

+ 밥 지을 때 콩나물을 함께 넣고 지으면 아삭한 맛이 떨어지는 것 같아서

따로 데치듯 삶고 콩나물 삶은 물로 밥물을 잡아줬어요. ^^

그냥 한꺼번에 넣고 밥하실 분들은 평소보다 약간 적게 밥물 잡으시고

위에 콩나물 얹어 취사버튼 누르시면 됩니다.

또, 전 콩나물과 달래를 함께 밑간해서 밥에 얹어 냈는데요,

달래를 그냥 잘게 썰어서 양념장에 섞어 내도 된답니다. 보기 좋으라고 콩나물과 섞어봤어요~ 

 

+ 양념장의 고춧가루나 참기름 참깨 양은 취향에 따라 가감하세요. 전 오늘 고춧가루 조금 더 넣었어요~

 

 

 

 

 

먼저 달래와 콩나물 다듬어 씻기~

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

달래는 머리의 껍질은 한겹 벗기고 머리 위 갈색 부분(우측 사진 빨간 동그라미)을 떼내어 씻고...
콩나물은 콩껍질 벗기고 지저분한 부분만 떼낸 다음 씻어둔다. 

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

달래는 콩나물 길이 정도로 썰어 두고, 콩나물은 데치듯 삶아 찬물에 헹궈 놓는다.
이 때 콩나물 삶은 물 버리지 말고 둘 것.

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

콩나물 삶은 물로 밥물을 잡고 다시마 한 조각을 씻어 올린 다음 밥을 한다.

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

밥이 되는 사이 콩나물과 달래를 섞어 여기 참기름과 소금을 넣어 슴슴한 정도로 밑간을 한다.
양념장도 만들어 놓고~

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

밥이 다 되면 층층이 밥과 콩나물 달래를 담고 양념장을 얹으면 완성^0^
당근도 약간 채썰어 올려봤다. 

 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

국물이 마땅치 않아서 남은 콩나물로 만만한 콩나물국을..^^
 

 

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 

국물이 마땅치 않아서 남은 콩나물로 만만한 콩나물국을..^^
 

  

 

 


봄 달래와 콩나물밥

 


봄 달래와 콩나물밥

 

아삭아삭한 콩나물과 향긋한 달래 냄새에 그대로 봄이 느껴진다...^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
눈물 찔끔 매콤한 닭찜눈물 찔끔 매콤한 닭찜조회: 6115
요리재료 생닭1마리(볶음용으로 손질된 1마리), 가래떡2줄(떡볶이 떡이나 당면)야채: 감자2개,고구마1~2개, 당근1/2개,양파1개,대파1/2개,새송이버섯2개,청양고추 2~3...
[ 케이트 | 2009-04-18 ]
치킨토르티야치킨토르티야조회: 5832
치킨토르티야 재_료시판 토르티야 4장, 닭가슴살 3쪽, 양파 1/2개, 파프리카 1/2개, 양배추 잎 3장, 올리브유 2큰술, 칠리소스 3큰술, 모차렐라 치즈 40g...
[ 햇살 | 2009-04-17 ]
매콤 메밀국수매콤 메밀국수조회: 7131
국물만 만들어놓으면 언제든지 빠르고 맛있게 즐길 수 있는 메밀국수 2가지 버전.^^ 메밀국수 재료 : 메밀국수(2줌), 무(1줌 크기), 실파(2개)** 국물 : 멸치다시...
[ 스리틸걸스 | 2009-04-16 ]
칠리소스 닭날개 볶음칠리소스 닭날개 볶음조회: 6322
요리재료 닭날개 20개, 녹말가루 1컵, 다진 땅콩 2큰술, 소금·후춧가루 조금씩, 튀김기름 적당량 소스재료 칠리소스 고추장·간장·설탕·칠리소스 2큰술씩, 물엿 4큰술...
[ 제니 | 2009-04-15 ]
개운한 해물콩나물 국밥개운한 해물콩나물 국밥조회: 6363
뉴스에 음식물 보관에 관해 나온거 보셨나요? 전 그거 보면서 얼마나 뜨끔뜨끔 하던지.... 혼자쓰는 냉장고가 작은 사이즈도 아니면서 맨날 꽉꽉 들어차 있거든요. 야채나 고기도...
[ 어린늑대 | 2009-04-14 ]
달콤 바삭 - 두부맛탕달콤 바삭 - 두부맛탕조회: 7561
바삭함과 부드러움을 지닌 달콤한 맛탕 - 두부맛탕 요리재료 두부 1모. 피망 ¼개. 붉은 피망 ¼개. 찹쌀가루 3큰술. 소금 1작은술. 녹말가루 조금. 튀김용 기름. 소스...
[ 백설공주 | 2009-04-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기