테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 650074  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 647190  
저녁 반찬은 요거 하...조회 563439  
두부로 만든 웰빙 음...조회 562891  
동치미 담그기조회 467490  
아이를 위한 엄마표 ...조회 446747  
안동찜닭만드는법.조회 444084  
갈비집에 나오는 무물...조회 436716  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 363394  
버섯전~ 추석요리,만...조회 360544  

이전글 다음글 목록 

향긋한 참나물 무침

글쓴이: 베베  |  날짜: 2010-03-15 조회: 14219
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EhFPdQ%3D%3D&page=732   복사


향긋한 참나물 무침



참나물은 상쾌하면서도 독특한 향기가 있어서

입맛을 잃기 쉬운 봄철에 미각을 되찾아주죵~~

참나물의 효능은

고혈압, 중풍을 예방하고 신경통, 대하증, 지혈, 해열제!!!!

 

 

 

재료 - 참나물 1단, 대추청 1T

양념- 구기자간장1t, 마늘 1/2t, 함초소금 조금(두번 집은 정도),

들기름 1/2t, 깨 조금

 

 

 

 


향긋한 참나물 무침 

 

 

대추청은 한정식에서 많이 쓰이는데

잘 알려지지 않아 일반적으로는 잘 쓰지않는 것 같아요.

 

대추청을 음식에 넣으면

달큰한 것이 맛이 튀지도 않고 다른 재료와 잘 어우러져요.

 

대추는 항암 효과가 있고 노화를 방지,

불면증, 간, 냉증치료에 좋아요~~

단 마른사람은 많이 먹으면 안된다고 해요.

이렇게 요리에 넣어 조금씩 먹으면

몸도 건강해지고

조미료 없이도 맛있는 음식을 먹고~

일석이조!!!!!!!!!^^ 

 

집에서 대추청을 만들어서

요리에 한번 넣어보세요~^^

 

 


향긋한 참나물 무침

 


향긋한 참나물 무침

 


향긋한 참나물 무침

 


향긋한 참나물 무침

 

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
바쁜아침 얼렁 뚱땅 반찬한개바쁜아침 얼렁 뚱땅 반찬한개조회: 13291
바쁜아침 아주 초스피드하게 만들어 먹었어요 ㅎㅎ 재료도 간단해요 ^^ 오늘의 재료 단호박 반개 스팸한통 포도씨유 두큰술 스팸은 뜨거운 물에 한번 슬쩍 데쳐 줬어요...
[ 윈디 | 2010-10-01 ]
크림파스타크림파스타조회: 10674
생소하시죠? 스프파스타 라고 하는 장르가 있어요. 일본에서만 있는건지 정말 파스타의 고장 이탈리아에도 있는건지는 잘 모르겠구요. 스프파스타라고 해서 말 그대로...
[ 가루 | 2010-10-01 ]
오트밀빵오트밀빵조회: 10097
안녕? 못난이들? 히히~ 곰보빵이냐구요? 노우노우~ 오트밀빵이어요. 오트밀을 겉에만 붙여준 게 아니라 반죽 안에도 넣어줬어요 그랬더니 구수하고 참 좋은 ...
[ 편지 | 2010-10-01 ]
바나나초코칩케잌바나나초코칩케잌조회: 9498
단 케이크 종류를 별로 안 좋아하는 신짱... 그런데 가끔 넘 땡길 때가 있어요. 바나나만 넣어도 될껄 초코칩도 넣어서 원 없이 퍼...
[ 쏘이 | 2010-10-01 ]
밥하기 싫은 그대를 위한 간단 밥하기 싫은 그대를 위한 간단 "돼지고기 돈부리"조회: 10285
5월에 결혼하고 최근에 요리에 재미를 붙인 제 소중한 친구를 위한 요리입니다. 요리라곤 라면만 하다가 요즘 요리에 자신이 소질이 있다고 깨닳은 친구야~ 그건 소질이 ...
[ 미야 | 2010-10-01 ]
바나나초코푸딩바나나초코푸딩조회: 8506
요즘 다이어트와 노화방지등으로 효능이 많은 바나나와 먹다 남은 냉동실에 있는 식빵이나 바게트빵을 넣고 ...
[ 스위티 | 2010-10-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기