테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 523941  
오므라이스조회 516871  
저녁 반찬은 요거 하...조회 443398  
두부로 만든 웰빙 음...조회 439933  
동치미 담그기조회 377504  
아이를 위한 엄마표 ...조회 359011  
안동찜닭만드는법.조회 356898  
갈비집에 나오는 무물...조회 346887  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 288245  
버섯전~ 추석요리,만...조회 286404  

이전글 다음글 목록 

바쁜 아침에도 든든하게..현미참치죽

글쓴이: 루베트  |  날짜: 2009-12-05 조회: 9326
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EhtOeA%3D%3D&page=852   복사


바쁜 아침에도 든든하게..현미참치죽


요즘 현미밥 드시는 분들 많으시죠?

 

저랑 저희 딸도 거의 매일 먹을만큼 현미밥을 좋아하는데요.

 

이상하게 저희 남편은 현미밥을 싫어 하더라구요.

 

꺼끌꺼끌한 맛이 부담스럽다나요?

 

그렇다고 몸에 좋은걸 뻔히 알면서 안 먹일 수도 없고..

 

나름 궁리 끝에 지난번 잣죽처럼 죽을 끓여서 주기로 했답니다.

 

(잣죽은 곱게 갈아서 그런지 현미밥인지 모르더라구요.)

 

 이렇게라도 챙겨 주고 싶은 마음 정민파는 과연 알까요?

 

 

 

 
바쁜 아침에도 든든하게..현미참치죽

 

 

 

1. 잘게 다진 양파와 당근은 참기름에 달달 볶아 주세요.

 

2. 야채가 살짝 익으면 현미밥과 물을 붓고 보글보글 끓이시다가

 

3. 쌀이 어느 정도 퍼지면 참치를 넣고 살짝 끓여 주시고

 

소금 넣고 간 맞춰 맛나게 드시면 된답니다. 

 

 

 


바쁜 아침에도 든든하게..현미참치죽

 

 

 

따끈따끈 고소한 현미참치죽 완성~

 

 밥알도 보드랍게 잘 퍼졌구요. 야채랑 참치도 딱 먹기 좋구요.

 

 

 


바쁜 아침에도 든든하게..현미참치죽

 

 

 

어쩌다 한 두번을 제외하곤 거의 매일 씨리얼만 먹던 정민파도

 

간만에 끓여준 죽이 입에 맞았는지

 

김치랑 같이 한 그릇 뚝딱 비우는 거 있죠.

 

평소엔 거칠다고 꺼려하던 현미밥도 일케 죽으로 끓인건

 

부드럽게 넘어가서 좋다면서요.
바쁜 아침에도 든든하게..현미참치죽

 

이리 맛나게 잘 먹을 줄 알았음 진작에 만들어 줄껄..

 

어차피 집에서 먹는건 아침 한끼 밖에 없으니 앞으론 신경 좀 써야겠어요.
바쁜 아침에도 든든하게..현미참치죽

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
뻔한 기본 국 맛내는 비법은?뻔한 기본 국 맛내는 비법은?조회: 4202
01 “콩나물국에 된장을 넣어 간해요”콩나물국에 된장을 넣으면 콩나물의 비린내가 없어지고 맛도 구수해져요. 먼저 북어와 채소를 끓인 국물을 냄비에 넣고 끓인 다음 콩나...
[ 텐시 | 2008-03-18 ]
평양냉면집, 짱은 어디냐?평양냉면집, 짱은 어디냐?조회: 4339
봉피양·우래옥·평양면옥에 대만족봉피양서울특별시 송파구 방이동02-415-5527본점-강남역, 분점- 신월점, 도곡점우래옥서울특별시 중구 주교동02-2265-0151~2평양...
[ 하늘 | 2008-03-14 ]
남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식남자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식조회: 3952
1. 토마토 45세 이상의 중년 남성에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 바로 전립선 종양이다. 토마토에는 리코펜 성분이 들어 있어 전립선 암 발병률을 크게 낮출 수 ...
[ 후루룩소녀 | 2008-03-10 ]
빠르고 맛있게~ 찌개 끓이기 노하우빠르고 맛있게~ 찌개 끓이기 노하우조회: 4077
바쁜 맞벌이 주부에게도 빠르고 쉽게 만들 수 있는 요리가 최고.10분만에 근사한 찌개를 뚝딱~ 완성할 수 있는 찌개 끓이기 노하우를 배워보자. 1 재료는 늦게 ...
[ 청개구리 | 2008-03-09 ]
맛있는 건강식, 밥 요리맛있는 건강식, 밥 요리조회: 4116
밤밥재료 불린 쌀 4컵, 밤 20개, 물 4컵● 이렇게 준비하세요1 밤은 껍질을 벗긴 후 2등분한다. ● 이렇게 만드세요1 냄비에 불린 쌀과 밤을 담은 후 물을 붓고 ...
[ 앙큼꼬마 | 2008-03-07 ]
집에서 만들어 먹는 얼큰한 육개장집에서 만들어 먹는 얼큰한 육개장조회: 4062
■주재료 :양지머리300g, 토란대100g, 숙주60g, 고사리50g, 대파2뿌리, 느타리버섯50g, 달걀2개 야채· ■고기양념 :고춧가루3큰술, 간장·다진파 ...
[ 윈디 | 2008-03-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기