건강에 좋은 오이스프
글쓴이: 어린새싹 | 날짜: 2009-07-01
조회: 6183
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재 료 만드는 법
사각사각~시원한 양배추미역말이 어때요? 조회: 5617 요리재료 양배추반통,미역,게맛살,오이,당근 소스재료 냉수4국자 식초한국자,gi가 낮은설탕, 간장1/2국자시원한것만 찾게 되네요. 그래서 만들어봤어요. 사각사각 시원한 양배추미... [ 된장소녀 | 2009-05-14 ] 불타는 주꾸미찜 조회: 5555 요리재료 주꾸미 10미. 새우 20미. 어묵 2장. 콩나물 300g. 전분가루 큰술. 고운 고춧가루 5큰술. 육수 ½컵. 소주 2큰술.다진 마늘 1큰술, 매운 양념장, 고추... [ ★…행복한 ㉻루 | 2009-05-13 ] 칼칼한 닭다리찜 조회: 5601 요리재료 닭다리 800g(10~11개), 간장 5큰술, 미림 2큰술, 설탕 1큰술, 물엿 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 파 2큰술, 청양고추 3~4개, 무 200g, 후추... [ 스텔라걸스 | 2009-05-12 ] 폼나는 볶음밥~ 데리야끼 치킨라이스 조회: 5905 요리재료 닭봉 8~10조각, 가지1/3개,파프리카1/2개,양파1/2개,애호박1/4개,청양고추1개,찬밥 2공기닭봉양념 : 데리야끼소스 5스푼,다진파 3스푼 소스재료 -데리야끼소... [ 개나리 | 2009-05-11 ] 입맛없을땐 고추장볶음 쌈밥 조회: 5738 요리재료 고추장 볶음 -고추장, 다진 돼지고기(다진 소고기),다진양파,다진파, 다진마늘 설탕,물엿,후춧가루,통깨양파간장절임 - 양파2개, 간장6, 식초4, 설탕4, 물4(밥숟... [ 포시 | 2009-05-10 ] 두부로 만든 일품요리 ~두부버거스테이크~ 조회: 5701 요리재료 부(큰 것 2분의 1모), 다진 쇠고기(1컵-100g), 녹말가루(2), 달걀(작은 것 1개), 다진 양파(3), 다진 당근(2), 다진 피망(2), 소금(0.3),... [ 츠키 | 2009-05-09 ]
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