테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 679041  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 674866  
두부로 만든 웰빙 음...조회 590302  
저녁 반찬은 요거 하...조회 589496  
동치미 담그기조회 489563  
아이를 위한 엄마표 ...조회 469538  
안동찜닭만드는법.조회 465738  
갈비집에 나오는 무물...조회 460813  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 383023  
버섯전~ 추석요리,만...조회 380001  

이전글 다음글 목록 

봄나물 냉채 만들기

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2009-08-31 조회: 14051
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Ex5MeA%3D%3D&page=635   복사
 
요리재료
한치 2마리, 냉이·달래·돌나물·두릅·봄동 50g씩, 소금 약간
소스재료
매운 냉채 소스 : 올리브유·식초·설탕 2큰술씩, 간장 4큰술, 붉은 고추·청양고추 2개씩, 다시마 국물 ¼컵, 후춧가루 약간



봄나물 냉채 만들기

1 한치는 내장과 먹물을 제거하고 씻어서 곱게 채썬 뒤 종이타월에 감싸 냉장실에 넣어 신선하게 한다.
2 냉이는 억센 겉잎을 떼어내고 씻어 물기를 털고 먹기 좋은 크기로 썰고 달래는 뿌리 부분의 검은 잡티를 없애고 씻어 3㎝ 길이로 썬다.
3 돌나물은 잡티를 없앤 뒤 소금물에 헹궈 물기를 털고 두릅은 밑동을 잘라내고 가시를 긁어낸 뒤 끓는 물에 소금을 약간 넣고 파랗게 데쳐 찬물에 헹궈 건져놓는다.
4 봄동은 씻어서 손으로 적당하게 찢어 얼음물에 담갔다 건진다.
5 붉은 고추와 청양고추는 씨째 곱게 다져서 올리브유와 간장, 다시마 국물, 식초, 설탕, 후춧가루를 넣고 잘 섞어 매운 냉채 소스를 만든다.
6 접시에 냉이, 달래, 돌나물, 두릅, 봄동을 돌려 담고 신선하게 준비한 한치를 소복하게 올린 뒤 매운 냉채 소스를 듬뿍 끼얹어 낸다.


봄나물 냉채 만들기point 한치는 종이타월에 감싸 물기를 없앤다

신선한 한치와 오징어는 익히지 않고 그대로 먹으면 쫄깃한 맛이 일품이다. 종이타월에 얹어 물기를 거둔 다음 냉장고에 차게 두었다가 요리해야 제 맛이 산다. 이맘때의 제철 채소인 봄나물과 함께 요리하면 쌉쌀하면서 개운한 맛이 나 나른한 봄 입맛을 돋운다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
매실청이 들어간.....다시마 메추리알 장조림매실청이 들어간.....다시마 메추리알 장조림조회: 36571
안녕 하세요.. 주말 어떻게 보내셨어요.. 날씨가 아직은 쌀쌀해서 저는 가까운 곳 으로 산책만 다녀왔답니다. 저녁찬으로만든 메추리알 장조림..아이들은 요 반찬 하나면 정말...
[ 어린늑대 | 2011-04-04 ]
숙취 해소에 좋은 바지락 굴 미역국 by 미상유숙취 해소에 좋은 바지락 굴 미역국 by 미상유조회: 32317
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2011-04-04 ]
남은 닭가슴살 활용~닭볼강정남은 닭가슴살 활용~닭볼강정조회: 28672
추석이 코앞이네요..ㅎㅎ 다들 추석으로 마음이 분주하시겠어요.. 전 시댁은 예배보는거라서 따로 음식을 많이 하지는 않지만 그래도 식구들 좋아하는 음식들은 몇가지씩 ...
[ 쌈장소녀 | 2011-04-04 ]
봄을 맛보세요. 닭가슴살 냉이전봄을 맛보세요. 닭가슴살 냉이전조회: 25651
코감기가 지독하게 걸려서... 목소리는 맛이 가고..;; 코는 막혀서..하루종일 공기청정기 틀어대고 물젖은 수건을 수지로 코에 가져다 대고..그래도..코는 막혀있어 괴롭네요 ...
[ 꿈과희망 | 2011-04-04 ]
저렴하게 만들어먹는 매콤한 해물콩나물찜저렴하게 만들어먹는 매콤한 해물콩나물찜조회: 23887
대형마트가면..이것저것 들은 해물 한팩에 저렴하게 파는거 자주 보이더라구요.. 오징어라던지, 조개, 생선내장같은거요.. 그게 저렴한데..찜 해먹으면 의외로 맛이 좋아요. ...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2011-04-04 ]
봄내음 물씬 나는 건강한 쌀빵~<쑥 쌀머핀>봄내음 물씬 나는 건강한 쌀빵~<쑥 쌀머핀>조회: 21135
재료: 제빵용 쌀가루 200g, 설탕80g,버터 100g, 베이킹파우더 6g, 계란2개, 우유 70ml 쑥(한줌정도면 충분하답니당~ 콩알맘은 한줌반정도 넣었어용~~) ...
[ 편지 | 2011-04-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기