|
|
한 동안 강추위가 심했는데 |
| 글쓴이: ★…행복한 ㉻루 | 날짜: 2011-02-09 |
조회: 3929 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBBLdQ%3D%3D&page=26
|
전통 오.징.어.덮.밥



준비해주셔요..
갑니다.
고우고우~ 무브무브~!!
오징어 한마리
양파반개
양배추
파프리카 쪽파 길죽
당근 3슬라이스
====양념====
간마늘
고추장 한 크~은술
간장 한 작은술
물엿 1큰술 반
참치액 약간
청주약간,
혹은 스테파노님 비법 쏘주!
참기름 약간


기름 두른 팬에 마늘을 먼저 볶아 마늘향을 내 주시구요.
오징어먼저 볶아주셔요


야채 넣고 살짝 볶다가 양배추를 넣어주시고용..
양배추에서 물이 마니 나오기때문에 마지막에..


중국집 아자씨 팬 돌려주듯..휙휙 소리나게...불맛 함 뵈주시고~
양념장 투하!!
졸여줍니다용.....



황태 머리 넣고 육수 내어 홍합 미역국 끓여주었지용..
덮밥 종류엔 미역국이 쵝오여용^^




매콤......한것이 완전 입에 척척 감기고.. |
| |  | 그릴드베지터블 | 조회: 4212 | | | 그릴드베지터블 모둠 그릴드 베지터블 스테이크에 곁들이는 그릴드 베지터블. 조금 특별한날 푸짐하게 차려보면 고기 못지않게 근사하다. 난이도 하 열량 170kcal ... | | | [ 큐트천사 | 2014-04-15 ] | | | |  | 강황 가루 넣은 홈메이드 채소 카레 | 조회: 6948 | | | 몸에 좋다는 강황 성분은 ‘쪼끔’ 들어 있고 화학 첨가물만 잔뜩 든 시판 카레 가루. 강황 가루에 허브, 양파, 마늘 등을 넣고 끓이면 집에서도 쉽게 담백하고 풍미가 ... | | | [ 천칭자리 | 2014-04-15 ] | | | |  | 유제품 없이 구워 담백한 딸기 코코넛 머핀 | 조회: 4173 | | | ◆ 유제품 없이 구워 담백한 딸기 코코넛 머핀재료|우리밀 박력분 200g, 딸기 3개, 설탕 160g, 해바라기씨 오일 80g, 베이킹파우더 1작은술, 구운 소금 ... | | | [ 아픈마음 | 2014-04-15 ] | | | |  | 유제품 없이 굽는 식물성 식빵, 두유 식빵 | 조회: 4462 | | | ◆ 유제품 없이 굽는 식물성 식빵, 두유 식빵재료|우리밀 강력분 340g, 두유 195㎖, 설탕 20g, 소금 5g, 인스턴트 이스트 6g, 올리브 오일 2큰술, ... | | | [ 로사 | 2014-04-15 ] | | | |  | 얼갈이 물김치 | 조회: 5612 | | | 얼갈이 물김치재료얼갈이배추 1단, 쪽파 10뿌리, 풋고추 2개, 마늘 5톨, 생강 1/2개, 굵은소금·소금 약간씩, 옅은 소금물 적당량, 양념(붉은 고추 5개, 마른 고추 ... | | | [ 아라 | 2014-04-08 ] | | | |  | 나박김치 | 조회: 4447 | | | 나박김치재료오이·고추 1개씩, 무 100g, 사과 1/4개, 쪽파 3뿌리, 마늘즙·식초 1큰술씩, 양파즙 2큰술, 사과즙 3큰술, 생강즙 1/4작은술, 사이다 1컵, 물 ... | | | [ 화이트 | 2014-04-08 ] | | | |
|
|