테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 765930  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 750252  
두부로 만든 웰빙 음...조회 682449  
저녁 반찬은 요거 하...조회 680615  
동치미 담그기조회 565967  
아이를 위한 엄마표 ...조회 535740  
갈비집에 나오는 무물...조회 527510  
안동찜닭만드는법.조회 522584  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 443085  
버섯전~ 추석요리,만...조회 432258  

이전글 다음글 목록 

지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

글쓴이: 상큼걸  |  날짜: 2010-10-23 조회: 9030
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBhJdA%3D%3D&page=284   복사
지글지글 맛있게 익는 함박스테이크를 보고 있자니 입맛이 돋네요. 보기에도 먹음직스러워서 식욕이 나지요.


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|


[재료] 1인분 기준

다진쇠고기 (1웅큼), 양파 (1/4개), 전분 (1큰술), 계란 (1개), 숙주나물 (반웅큼),  야채(옥수수, 당근, 콩등, 2큰술), 맥주 (1큰술), 소금, 후추, 머스터드 약간씩  


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

1. 양파를 갈아 짜서 물기를 제거한 후 다진쇠고기와 섞는다. 소금, 후추 간한다.
2. 전분을 넣고 섞은 후 둥글 납작한 모양으로 빚는다.
3. 후라이팬에 기름을 두른후 초벌구이. (약불에서 앞, 뒷면 각각 1분정도. 후라이팬은 미리 달구어 놓아야 한다. )  


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

4. 철판을 달군후 함박 스테이크를 올린 후 맥주를 뿌린다. 야채도 올린 후 계란을 깨서 넣고 계란이 반숙될 때까지 익힌다.
5. 머스터드, 스테이크소스, 케찹 등 취향에 따라 소스를 뿌려서 먹는다.


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

간단하게 후다닥 만들 수 있는 영얌 많은 한끼 식사입니다. 즐거운 주말엔 맛있는 음식도 해먹어요~ !


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
건포도와 견과류 넣은 술빵건포도와 견과류 넣은 술빵조회: 2315
건포도와 견과류 넣은 술빵 “김이 모락모락 나는 찜통 안에서 익어가는 술빵 냄새만 맡아도 벼락같은 허기를 느끼던 때가 있었더랬다. 작은 먹을거리 하나도 귀하던 그때 엄마...
[ 루베트 | 2012-10-08 ]
사골 들깨 수제비사골 들깨 수제비조회: 2245
사골 들깨 수제비 “쌀보다는 밀가루가 흔하고 저렴하게 구할 수 있었던 시절, 수제비는 든든한 한 끼였다. 그마저도 풍족하지 못하면 국물을 많이 해 만든 수제비로 배를 채...
[ 포라 | 2012-10-08 ]
콩비지 갈비찌개콩비지 갈비찌개조회: 2038
콩비지 갈비찌개 “쌀쌀한 날의 콩비지찌개는 그야말로 어머니가 떠오르는 맛이다. 가을에 콩을 걷으면 메주를 쑤고 두부를 만든 다음 남은 비지로는 김치나 된장만 넣고 찌개를...
[ 블랙엔틱 | 2012-10-08 ]
홍콩식 포크로스트홍콩식 포크로스트조회: 2034
홍콩식 포크로스트 ▶엄마의 맛 평가 돼지고기가 무척 부드럽고 향이 좋구나. 양념 맛이 일품이야. 이 양념 맛 어떻게 내는지 엄마한테도 알려줘. 재료 돼지 안심 500g...
[ 편지 | 2012-10-08 ]
월남쌈월남쌈조회: 2095
검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot q=%bf%f9%b3%b2%bd%d3 nil_profile=newskwd nil_id=v...
[ 물망초 | 2012-10-08 ]
잔멸치 달걀 완자주먹밥잔멸치 달걀 완자주먹밥조회: 3319
잔멸치 달걀 완자주먹밥재료밥 1공기, 잔멸치 50g, 밀가루 1/2컵, 달걀 2개, 참기름·식용유 적당량, 소금 약간, 멸치조림 양념(맛술 2큰술, 설탕 1큰술, 간장·다...
[ 바이올린 | 2012-09-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기