테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 649945  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 647077  
저녁 반찬은 요거 하...조회 563351  
두부로 만든 웰빙 음...조회 562791  
동치미 담그기조회 467426  
아이를 위한 엄마표 ...조회 446671  
안동찜닭만드는법.조회 444005  
갈비집에 나오는 무물...조회 436632  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 363343  
버섯전~ 추석요리,만...조회 360488  

이전글 다음글 목록 

지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

글쓴이: 상큼걸  |  날짜: 2010-10-23 조회: 4860
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FBhJdA%3D%3D&page=729   복사
지글지글 맛있게 익는 함박스테이크를 보고 있자니 입맛이 돋네요. 보기에도 먹음직스러워서 식욕이 나지요.


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|


[재료] 1인분 기준

다진쇠고기 (1웅큼), 양파 (1/4개), 전분 (1큰술), 계란 (1개), 숙주나물 (반웅큼),  야채(옥수수, 당근, 콩등, 2큰술), 맥주 (1큰술), 소금, 후추, 머스터드 약간씩  


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

1. 양파를 갈아 짜서 물기를 제거한 후 다진쇠고기와 섞는다. 소금, 후추 간한다.
2. 전분을 넣고 섞은 후 둥글 납작한 모양으로 빚는다.
3. 후라이팬에 기름을 두른후 초벌구이. (약불에서 앞, 뒷면 각각 1분정도. 후라이팬은 미리 달구어 놓아야 한다. )  


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

4. 철판을 달군후 함박 스테이크를 올린 후 맥주를 뿌린다. 야채도 올린 후 계란을 깨서 넣고 계란이 반숙될 때까지 익힌다.
5. 머스터드, 스테이크소스, 케찹 등 취향에 따라 소스를 뿌려서 먹는다.


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

간단하게 후다닥 만들 수 있는 영얌 많은 한끼 식사입니다. 즐거운 주말엔 맛있는 음식도 해먹어요~ !


지글지글 맛있는 철판 함박스테이크, 보기 좋고 맛도 좋고!|

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
낙지볶음낙지볶음조회: 5444
갑자기 추워진 날씨에..... 감기 걸리신분들 많으신가요??저의 남편도 감기에 걸렸었는데요 지금은 회복이 되었답니다...그런데 많이 지쳐있는듯해요...일교차가 커서 그런지 지...
[ 케이트 | 2010-10-11 ]
3가지 손님초대요리3가지 손님초대요리조회: 5487
어느덧 10월 중순을 달려가네요... 시간이 참 빠릅니다...어제는 생신상에 올릴 요리 3가지 만들일이 생겼습니다.그래서 부랴부랴 예배 드리고 집에와서 전날 마트에서 시장본 ...
[ 제니 | 2010-10-11 ]
칼슘의 황제 추어탕 내손으로 직접 끓이기칼슘의 황제 추어탕 내손으로 직접 끓이기조회: 7077
가을을 대표하는 물고기가 추어 즉 미꾸라지는 물고기 魚에 가을 秋를붙여 추어(鰍魚)라고 했다. 미꾸라지는 미꾸리 혹은 미꾸락지라고 불리기도 한다.미꾸라지는 논,...
[ 검은건담 | 2010-10-08 ]
양념꽃게장양념꽃게장조회: 6740
tip 살아있는 꽃게를 양념게장무침으로 만드실때는 구입 후 냉동실에 1시간정도 얼려주신 후 손질하셔요. 살이 반정도 얼어 자를때 흘러내리지 않으며 손질할때도 위험하지않답...
[ 텐시 | 2010-10-08 ]
콩치캔조림콩치캔조림조회: 6813
tip 꽁치나 고등어, 참치, 연어등 생선 통조림은 바쁜 일상에서 손쉽게 요리를 만들수 있는 유용한 아이템이랍니다. 미리 구비해두시면 좋은데 찌그러지거나 녹슬지 않고 ...
[ 헤르시 | 2010-10-08 ]
아귀찜아귀찜조회: 5941
주말 저녁에는 아귀찜을 해먹었어요. 다들 좋아하시죠?ㅎㅎㅎ 콩나물 팍팍 넣고 미나리 팍팍 넣고~ㅋㅋㅋㅋㅋ 재료 : 아귀 1kg, 파...
[ 된장소녀 | 2010-10-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기