테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 699247  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 692560  
두부로 만든 웰빙 음...조회 610813  
저녁 반찬은 요거 하...조회 609344  
동치미 담그기조회 506020  
아이를 위한 엄마표 ...조회 485175  
안동찜닭만드는법.조회 480188  
갈비집에 나오는 무물...조회 476713  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 396614  
버섯전~ 추석요리,만...조회 392903  

이전글 다음글 목록 

어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

글쓴이: 카제  |  날짜: 2010-07-05 조회: 9029
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR1Icg%3D%3D&page=108   복사

짭조름하게 낭창낭창- 어묵을 무지하게 좋아하는 제리씌.

사각사각 달달 시원- 야채군단도 좋아하는 제리씌.

에-뭐...

구지 들춰 보자면 못 먹는거 빼고는 다~ 좋아하는제리씌.

하하하

^^

오늘은-

제리씌가 좋아하는 아이템들을 모아모아-

휘리릭휘릭 섞어섞어

말랑제리표 어묵야채말이 살짝 포스팅해 봅니다.

 

 


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

  

넘흐넘흐 간단하고 짧은 포스팅에-

오호~ 부끄럽사오나-

제리씌...

만드는 동안 울라울라~ 또 한번 엉덩이 씰룩 거리고-

먹는 동안 보는 재미에 폭~빠지고 입이 즐거워 에헤라~ 어깨춤 한번 들썩했으니-

포스팅... 고고씽이어요~^^

이히히

 

 


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 

  


 

재료

 

계란 1알

튀김가루 5 Ts

중력분  5 Ts

물 10 Ts

 

브로컬리

양배추

당근

양파

버섯

 

사각어묵 1장

 

* 계란은 중란,

튀김가루와 중력분은 모두 우리밀운동본부 밀가루 사용했어요.

 


 

step 1

사용할 야채들을 손질하여 준비~!

브로컬리는 먹기좋은 크기로 잘라 미리 한번 살짝 데쳐줬어요. 

참, 어묵도 길게 잘라 준비해야 해요~ ^^


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 

step 2

계란, 튀김가루, 중력분을 볼에 담고-

물로 질기를 조절 하면서 섞어줬어요.

 휘이휘이~

튀김가루를 섞어줬으니- 다른 맛내기재료 추가 하지 않아도 되지요^^

다만... 오버믹스 금~지^^

튀김가루는 오버믹스하면- 파삭아닌 쫄깃옷 입게 되니깐요~


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

  

step 3

과정샷 없어요~^^;;

브로컬리를 먼저 살짝 튀김가루 옷을 입혀 데구르르~

살짝만 튀겨내고-

 

나머지는 밀가루 푼 물에 야채를 한꺼번에 담고 휘이~

프라이팬에 넓게 얇게 약한불에 앞 뒤로 구워 줬어요.

 

마지막으로-

길게 잘라놓은 어묵을 팬에 앞뒤로 노릇하게 구워내면 끝!

^^

 

사용하는 야채들...

모두 생식 가능한 것들이니-

파삭한 튀김가루옷이 익도록만 열기 주면 충분하고-

브로컬리는 한번 데쳐 준비한것이니-

이 또한 살짝만 데구르르-

준비시간... 의외로 곰새휘리릭~

오예에~~~ㅋ

 

 


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 도르르르르~~^^

야채전을 어묵두께 크기만큼씩 잘라 어묵 위에 놓고 데굴데굴-

그리고... 꼬치로 콕-!

움직이지 말거라~~하하


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

에헤헤~

한입에 쏘옥쏙 ~오물오물^0^

요즘... 칼로 썰고 어쩌고...

식사하는 동안 손놀림 많이 가지 않도록 하고 있어요.

구찮기도 하고^^; 온전히 식사에만 열중하~기. 하하

대신... 준비하는동안 아주 초큼~만 시간 더 투자하면 되지요^^


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

  

살짝 튀겨낸 브로컬리는 죠~기 뒤에뒤에 있어요-

소심하게 살짝- 안뇽~ 


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 다른 양념의 가미 없이도-

짭조름한 어묵이 간을 대신하고-

야채전에 더한 튀김가루로 인하여

야채들의 수분은 사각스러움이 남아있는.

에헤헤^^


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

한 입씩 쏘옥~ 빼서 입에 넣으면-

다들... 누구 뱃속에 들어갔나요??ㅋㅋ

간단한 멋내기용 메뉴로도 좋고-

짭조름함으로 인하야 술안주로도... 괜챦아요^^

헤헤-


어묵야채말이 - 눈과 입이 즐거운 한입 꼬지

 

 어제 오늘 처럼 날씨가 꼬질꼬질한 날은-

어디서든지 뜨끈한 노릇노릇 전을 찾게 됨이 늘어나는 것 같아요.

간단 재료로 휘릭~^^

눈도 즐겁고 입도 덩달아 신나는-

말랑제리's 어묵야채전말이.

따끈하게 한 입 드시고, 함께 행복해져 볼까요??!!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
Smoky salmon & brown rice saladSmoky salmon & brown rice...조회: 1422
◆ smoky salmon brown rice salad조리시간 35min / 재료분량 2인분 / 난이도 중 재료_ 훈제연어 100g, 아스파라거스 80g, 찐 현...
[ 슬픈세월 | 2013-10-21 ]
Fresh green saladFresh green salad조회: 1327
fresh green salad ◆ fresh green salad조리시간 15min / 재료분량 2인분 / 난이도 하 재료_ 오이 1개, 토마토 ½개, 완...
[ 아픈마음 | 2013-10-21 ]
Curried chicken saladCurried chicken salad조회: 1333
◆ curried chicken salad조리시간 30min / 재료분량 2인분 / 난이도 중 재료_ 닭가슴살 230g, 커리가루 1큰술, 셀러리 20g, 파슬리가루 ...
[ 바람 | 2013-10-21 ]
Sweet potato and kidney bean saladSweet potato and kidney b...조회: 3286
◆ sweet potato and kidney bean salad조리시간 30min / 재료분량 2인분 / 난이도 중 재료_ 호박고구마 3개(400g), 강낭콩 100...
[ 큐트천사 | 2013-10-21 ]
연근정과연근정과조회: 1301
#1 눈 내리다.. 연근정과 연근을 얇게 저며 가장자리를 곱게 다듬으면 마치 눈 결정과 같은 모양이 된다. 여기에 꿀과 조청을 입혀 연근정과를 만든다. 연근정과에 설탕을 ...
[ 애니랜드 | 2013-10-21 ]
시나몬향 단호박칩시나몬향 단호박칩조회: 1410
시나몬향 단호박칩 시나몬향 단호박칩조리시간1hr 30min | 재료분량 2인분 | 난 이 도 하재료단호박 ½개, 설탕 2~3큰술, 시나몬가루 1작은술1. 단호박은 최...
[ 미야 | 2013-10-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기