테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 590350  
오므라이스조회 586174  
저녁 반찬은 요거 하...조회 507651  
두부로 만든 웰빙 음...조회 503423  
동치미 담그기조회 424165  
아이를 위한 엄마표 ...조회 404254  
안동찜닭만드는법.조회 400929  
갈비집에 나오는 무물...조회 390183  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 326098  
버섯전~ 추석요리,만...조회 323544  

이전글 다음글 목록 

두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥

글쓴이: ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I  |  날짜: 2010-07-02 조회: 5867
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR1Kcg%3D%3D&page=760   복사

 
두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥 

 

여름에 잘 해먹게 되는 메뉴 중 하나가 쌈밥이죠?

어제는 간만에 볕이 나길래

아이들과 함께 쌈밥거리를 사러 시장에 나갔다왔어요.

 

우렁살도 좋고... 쌈야채도 좋고...

시장에 나가서 사니까 가격도 싸고...

아직은 고기장을 보지 않는 이상 만원 들고 나가서도

시장에선 풍성하게 사올 수 있어 다행이다 싶어요.

 

 

 

-  재  료  -

 

우렁살 1컵, 호박 1/3개, 양파 1/2개, 대파 1뿌리, 고추 1~2개, 두부 1/4모,

된장 3큰술, 고추장 1큰술, 참기름 or 들기름 1큰술, (기호에 따라 물엿 1큰술 내외로 첨가 가능)

기타 : 밥, 쌈야채, 흑임자 약간




두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥

 

사온 우렁살은 옅은 소금물에 여러번 씻어 특유의 흙냄새를 없애주시구요...

나머지 야채들은 보시는 것 같이 잘게 다져주세요.

 

저같은 경우엔 강된장을 끓일 때 물없이 끓이기 때문에

야채가 많이 들어가요.

그래야 야채들이 익으면서 물이 많이 생겨 강된장의 농도가 맞춰지거든요.

 

 


두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥

 

이제 물기 뺀 으깬 두부랑 된장, 고추장, 참기름 넣고 조물조물 잘 섞어놓습니다.

두부는 안 넣으셔도 되는데요... 넣어주시면 담백하고 고소한 맛이 더 나요.

그리고 이렇게 만들어 놓으면 나중에 밥 비벼드실 때 덜 짜서 좋답니다.



두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥

 

잘 섞은 두부된장에 썰어놓은 야채들 넣고 볶기 시작해주세요.

 

참... 강된장 만드실 땐 뚝배기에 하시는 게 좋은데

일반 냄비에 하시면 야채에 물이 생기기도 전에 된장이 타기 때문에

물을 좀 넣어주셔야 해요.



두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥

 

야채가 익기 시작하면서 물이 조금씩 생기면 우렁살을 넣어주세요.

그리고 바글바글 끓여주세요.



두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥

 

사진에서 보면 물이 점점 생겨서 보글보글 하는 게 보이시죠?
깊은 맛이 나는 게 좋으시면 야채가 완전히 물러질 때까지 끓여주시면 되구요...

야채가 살짝 씹히는 게 좋으시면 저정도에서 불을 끄셔도 돼요.

 



두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥

 

강된장(쌈장)이 다 되었으면 쌈야채를 손질해놓으시고...

밥과 함께 맛있게 싸드시면 된답니다.

 

+

 

만약 손님상에 내놓으시거나 얌전한 상차림을 원하실 경우...



두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥


쌈야채에 쌈장 올리고 한숟갈 분량의 밥 올려서 잘 감싼 후




두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥

 

그릇에 담아내시면 얌전한 상차림이 된답니다.

흑임자를 약간 뿌려주시면 뽀인뚜가 되구요...^^

 



두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥

 

요렇게 담아주시면 개인용으로 내놓기 좋겠죠?

 

+

 

그런데 쌈밥에 쌈장을 함께 담아내시면 혹시 간이 안 맞는 분이 있으실 수 있잖아요?

이럴 때...



두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥

 

쌈야채에 밥만 담고 쌈장은 따로 담아내시는 것도 한가지 방법이랍니다.

 

 


두부가 들어가 구수함이 2배~! 우렁두부쌈장 & 쌈밥

 

쌈장의 정체(?)를 알 수 있다고나 할까요?^^

더운 여름날 점심으로 잘 어울릴 것 같지 않나요?

더울 때일수록 야채를 많이 챙겨드셔야 땀으로 배출된 여러 성분들이 충분히 보충된다고 하니

이번 주말엔 쌈밥을 한번 드셔보시는 것도 좋을 듯 싶네요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
삼계탕삼계탕조회: 5683
이렇게 만드세요1. 영계는 꼬리 쪽을 도려낸 뒤 배를 갈라 속을 깨끗이 손질한다.2. 찹쌀은 깨끗이 씻어 충분히 불린 뒤 체에 건져 물기를 뺀다.3. 수삼은 머리 부분을 잘라...
[ 스위티 | 2010-07-02 ]
지난주말 우리집밥상(햄감자샐러드_두부조림_해물초무침_장조림)지난주말 우리집밥상(햄감자샐러드_두부조림_해물...조회: 5313
원래 저희집 식구들은 쟁여두고 먹는 밑반찬이라는 걸 별로 좋아하지 않아서 특별히 좋아하는 메뉴가 아닌 이상 한번에 몰아서 찬을 만들어 놓는 경우는 드문데... 최근 들어 부쩍...
[ 블랙로즈 | 2010-07-02 ]
가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*가격부담없이 아이를 위해 만든 엄마표 족발 *^^*조회: 5818
최근에 건희가 시도때도 없이... 배고파요...밥주세요...엄마 우유주세요...먹을거 주세요...아침에 밥먹은지 얼마 안되었는데...또 밥달라고 하고...아무래도 클려고 그러...
[ 크리스탈 | 2010-07-01 ]
호박 하나로 두가지 호박전호박 하나로 두가지 호박전조회: 6795
이번 올릴 요리는 호박전 냉장고에 있던 쥬키니호박으로 후딱 만든 요리 자~ 만들어 보자구요. 1. 쥬키니 반 개로 차린 첫번째 상차림 에궁 ....맛...
[ 들바람 | 2010-06-30 ]
한국인이 즐겨찾는 국민찌개 3가지 만들기 *^^*한국인이 즐겨찾는 국민찌개 3가지 만들기 *^^*조회: 5885
오늘이 벌써 목요일입니다...내일부터 연휴라는 생각에...한주가 빨리 지난듯합니다 *^^*연휴에 좋은계획 있으신가요??연휴동안에 그냥...푹 자고 싶은 옥이랍니다....오늘은...
[ 비올레트 | 2010-06-30 ]
야채치즈계란찜야채치즈계란찜조회: 6170
재료소개 계란4개 (삶은계란2개. 생달걀2개). 당근약간, 목이버섯4장.브로콜리1/4개. 게맛살한개. 피자치즈한줌. 락앤락내열용기. 전분밥수저로 깍아서 한숟갈 . 파슬리...
[ 어린새싹 | 2010-06-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기