테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 523409  
오므라이스조회 516328  
저녁 반찬은 요거 하...조회 442917  
두부로 만든 웰빙 음...조회 439457  
동치미 담그기조회 377197  
아이를 위한 엄마표 ...조회 358694  
안동찜닭만드는법.조회 356604  
갈비집에 나오는 무물...조회 346608  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 287994  
버섯전~ 추석요리,만...조회 286159  

이전글 다음글 목록 

밑반찬,새끼조기 볶음

글쓴이: 블랙엔틱  |  날짜: 2010-09-16 조회: 77335
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRBNcw%3D%3D&page=841   복사

 


밑반찬,새끼조기 볶음

쥐포보다 맛있고 멸치보다 영양 많은 새끼조기 간장볶음입니다.

 

 

재료:새끼조기,다진마늘,대파,참깨,간장,맛술,올리고당,생강즙  

 

 


밑반찬,새끼조기 볶음

인터넷엄마가 보내주신 새끼조기입니다.

머리와 내장이 손질 되어있는데 완전히 건조되지 않은 반건조 상태입니다.

 

조기새끼를 사투리로 꽝다리라고도 하더군요. 언뜻 황석어 같아 뵈기도 하는데....

 

 


밑반찬,새끼조기 볶음

 


밑반찬,새끼조기 볶음

큰 녀석은 잘라서 다듬어 주는데요. 반건조 상태라 살이 쫀득쫀득합니다.

굴비처럼 비린내는 나지않고 달콤한 쥐포 냄새가 나는 것이 식욕을 당깁니다.

 

  


밑반찬,새끼조기 볶음

기름에 다진 마늘을 볶아 향을 내다가...

 

 


밑반찬,새끼조기 볶음

새끼조기들을 넣고....

 

 


밑반찬,새끼조기 볶음

맛술,올리고당,간장,생각즙을 넣고 볶습니다.

데리야끼 소스와 비슷한 맛이 됩니다.

 

  


밑반찬,새끼조기 볶음

다진 대파와 참깨를 넣고 마무리하면 달콤 짭조름한 새끼조기 볶음이 됩니다. 

 

 


밑반찬,새끼조기 볶음

달콤한 냄새도 좋고 고소하고 짭짤한 맛도 좋습니다.

가시가 연해서 통째로 먹을 수 있어 좋구요. 아마 아이들이 멸치보다 잘 먹을 것 같네요.

이것 또한 밥도둑이라 안그래도 활동이 적은 겨울, 체지방을 늘이지 않을까 걱정입니다.^^;;;;

 

 


밑반찬,새끼조기 볶음

쫀득한 살이 씹히는 맛이 좋은 새끼조기 볶음이 겨울 밥상 위에 새로운 활력을 주는 것 같습니다.

 

  


밑반찬,새끼조기 볶음

 


 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
나 홀로 점심메뉴나 홀로 점심메뉴조회: 7301

나홀로 점심메뉴

혼자 먹는 점심은 대충 때우기 십상이다. 번거로워서 혹은 혼자 먹기 때문에 소홀해지기 쉬운 점심 식사. 냉장고 속 재료로 간단하게 만들어 폼 ...
[ 아이리스 | 2008-11-27 ]
술독 풀어주는 해장요리술독 풀어주는 해장요리조회: 7079
○술독 풀어주는 대표 식품오이수분이 많아 갈증을 해소해주고 이뇨 작용을 도와 숙취 해소에도 좋다. 껍질째 갈아 마시는 것이 가장 효과적이다. 갈아 먹기 번거롭다면 얇게 저...
[ 앨리스 | 2008-11-27 ]
명품 김장김치 담그는 비법명품 김장김치 담그는 비법조회: 8562
민우회생협 조합원 이정아씨의 전라도식 김치육수에 양파 껍질과 북어 여수에서 자란 이정아씨는 친정에서 배운 전라도식 김치를 선뵌다. 설탕 대신 사과를 갈아 넣는 것이 특징. 이...
[ 단풍잎 | 2008-11-27 ]
칼국수 전문점의 배추김치 보다 더 맛있게 만들기~ 배추막김치칼국수 전문점의 배추김치 보다 더 맛있게 만들...조회: 9267
배추막김치 재료 알배기배추(중. 2통) 1.5kg, 쪽파 25대, 대파 0.5대, 마늘대 1대.. 절임물 물 4리터, 천일염 2.4컵.. 찹쌀풀 진한멸치육수 3컵, ...
[ 청아 | 2008-11-26 ]
맛이 끝내주는 밥도둑! 황태양념구이맛이 끝내주는 밥도둑! 황태양념구이조회: 7426
고급스러운 맛이 나는 황태 구이 조리 들어 갑니다~^^◈ 맛이 끝내주는 밥도둑! 황태양념구이 ◈ [재료] 황태 1마리, 고추장 1숟가락, 간장 1숟가락, 사이다 4분의...
[ 초록샤인 | 2008-11-26 ]
◈ 얼큰한 맛이 끝내주는 참치 고추장 수제비 ◈◈ 얼큰한 맛이 끝내주는 참치 고추장 수제...조회: 8331
◈ 얼큰한 맛이 끝내주는 참치 고추장 수제비 ◈[재료3인분]밀가루 240그램(시판용 쫄깃한 수제비가루를 사용하였어요.), 반죽용 물 4분의3컵-일반 중력분을 이용하여 ...
[ 하레 | 2008-11-25 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기