테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 523296  
오므라이스조회 516212  
저녁 반찬은 요거 하...조회 442808  
두부로 만든 웰빙 음...조회 439358  
동치미 담그기조회 377094  
아이를 위한 엄마표 ...조회 358614  
안동찜닭만드는법.조회 356536  
갈비집에 나오는 무물...조회 346527  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 287921  
버섯전~ 추석요리,만...조회 286093  

이전글 다음글 목록 

제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

글쓴이: 비애  |  날짜: 2010-04-28 조회: 7501
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRlIcA%3D%3D&page=23   복사

 

 
제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

 

지난 주말 마트에 가니

 

채소 코너에 유채가 보이더군요.

 

유채하면 제일 먼저 떠오르는 것이

 

드넓게 펼쳐진 제주의 노오란 유채꽃밭..

 

화사한 노란 꽃들이 끝도 없이 이어져

 

한들 한들 거리는 풍경은

 

그야말로 탄성을 자아내게 만드는데요..

 

오늘은 그 유채로 전도 부치고

 

상큼한 겉절이로도 만들어 봤답니다.

 

 


제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

 

유채 줄기가 굵게 보여 좀 질기거나

 

세지 않을까 염려하시는 분들도 있는데..

 

절대 그렇지 않고 오히려 아삭하니 연한편 이랍니다.

 

겉절이로 만들어 새콤달콤 무쳐내 밥이랑

 

살살~~비벼 먹는 그 맛이란 ...

 

캬~~

 

욕심 많은 쿨캣 한봉지로 만족을 못해

 

두봉지를 한거번에 업어 왔으니..

 

남은 한봉지는 전으로 부쳐 봤답니다.

 

근데 좀 평범한 것을 거부하는 쿨캣..ㅋ

 

요기다 절인 무와 잔 멸치도 듬뿍넣어 부쳐 냈더니..

 

달큰하니 고소한 맛까지 더해져  일품..^^

 

한번 먹기 시작하면 아주 정신줄 놓고 먹게되는

 

멋지구리한 부침개가 탄생했더랍니다.

 

이런..

 

또 자뻑질을 시작..ㅎ

 

이젠 포기하고 그러려니 하시겠지용..?

 

ㅋㅋㅋ

 

 


제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

 

쿨캣이 침이 마르게 칭찬하는

 

상큼한 유채 겉절이와  고소한 유채전..

 

바로 시작해 보겠습니다.

 

 

재  료

 

 

유채전 : 유채1봉지, 당근 1토막, 홍고추1개, 팽이버섯1붕지, 

 

무1토막, 계란1개, 잔멸치 한줌, 청양고추1개, 밀가루..

 

 

유채 겉절이 :  유채1봉지, 당근 1토막, 홍고추1개,

 

양파1/2개,무1토막, 고춧가루 ..

 

 

양념장 : 고춧가루1큰술, 다진마늘1큰술, 설탕1/2큰술,

 

맛술1큰술, 2큰술식초 , 간장1과1/2큰술, 통깨1큰술 ,참기름..

 

 

(간은 입맛에 맞게 가감 하세용..^^)

 

 

 

 

먼저 유채전을 부쳐 볼께요..

 

 

 


제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 


제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

무로 전을 부치는 것이 생소한 분도 계실텐데..

 

사찰에서는 무전도 많이 부쳐 먹는답니다. 

 

의외로 아주 담백하고 맛이 있답니다.

 

 

 

이번엔 유채 겉절이를 만들어 볼까요..? ^^

 

 

 


제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

무에 먼저 빨갛게 고춧물을 들인 다음

 

나머지 채소와 섞어 주세요.

 

그래야만 무도 색이 곱고 다른 채소들이 치이지 않습니다.

 

 

 


제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

 

요렇게 상큼하게 무쳐낸 유채 겉절이를

 

밥위에 올려 비빕밥을 만들어 먹으면

 

상큼한 그 맛에 홀딱~~ㅋㅋ

 

 


제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

 

요로코롬 삭삭 슥슥~~

 

비벼 비벼.. ^^

 

 


제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

 

볼이 미어져라 입속에 가득~~넣고

 

냠냠..쩝쩝.. ㅎ

 

 


제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

 

아삭 아삭..살캉하게 씹히는

 

상큼한 유채의 맛이 아주 그만입니당..

 

 


제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

 

이번엔 고소한 전도 한번..

 

앙~~^0^

 

살캉 살캉 씹히는 무의 달근한 맛도 좋고

 

고소한 멸치까지 들어가

 

맛과 영양을 더해 준답니다.

 

 


제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

 

 요건 동그랗게 부쳐낸 녀석..^^

 

 

 
제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

 

정말 제주의 봄을 한가득 밥상에

 

옮겨온 기분이 들지 않으십니까..? ^^

 

 


제주의 봄소식을 전하는 유채요리 두가지 유채전과 유채 비빔밥

 

 

꽃샘추위라 오늘 날씨가 제법 쌀쌀할 모양이던데..

 

요런 맛있는 유채 요리 만들어 먹으면서

 

봄기분을 한껏 내보는 것도 좋을 듯 싶습니다.

 

오늘도 기쁜일 많은 좋은 하루 되시길 바라면서

 

저는 이만 총총..ㅎ

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
단호박요구르트샐러드단호박요구르트샐러드조회: 5504
힐리언스 식단의 가장 중심이 되는 메뉴가 바로 냉채와 샐러드 종류입니다. 식재료가 지닌 고유의 영양소를 그대로 섭취할 수 있는 동시에 간식이나 다이어트 식단을 원할 때 간단하...
[ 달 | 2014-04-20 ]
유리스의 로컬푸드 파스타 수제베이컨파스타유리스의 로컬푸드 파스타 수제베이컨파스타조회: 5351
직접 만들어 담백하고 고소한 베이컨, 듬뿍 넣은 통후추의 알싸한 매운맛이 보여주는 절묘한 하모니. how to cook20min | 1인분 | 상 (베이컨 만드는 시간 제외...
[ 아델리 | 2014-04-20 ]
오이피클오이피클조회: 3535
오이피클재료: 오이 3개, 샬롯 5~6개(또는 양파 ½개), 식초·설탕 3컵씩, 통후추·피클링 스파이스 1큰술, 소금 1작은술, 물 5컵1. 오이는 세로로 길게 반 가른...
[ koendi | 2014-04-20 ]
맛있게 먹고 건강도 쑥쑥맛있게 먹고 건강도 쑥쑥조회: 3202
쑥은 면역 기능과 살균 효과를 지니고 있어황사가 심한 봄철 아이들에게 좋은 식재료예요.아이들이 잘 먹지 않아 고민이라면 쑥을 넣고 미트볼로 만들어보세요.케첩소스에 맛있게 조렸...
[ 크티 | 2014-04-20 ]
강황김밥강황김밥조회: 3408
샛노란 색깔이 눈길을 끄는 강황미와 짭조름한 어묵샐러드를 김밥 속 재료로 응용해 시각과 미각을 동시에 자극하는 색다른 김밥 도시락. “아이가 유치원을 다니기 시작한 뒤로...
[ 스위티 | 2014-04-20 ]
아스파라거스 수란샐러드아스파라거스 수란샐러드조회: 5486
채소의 왕, 아스파라거스3월 말부터 수확을 시작해 4월이 제철로 살짝 데치면 신선한 샐러드로 즐기기에 제격이다. 아스파라거스의 쌉싸름한 맛을 내는 아스파라긴산은 피로 해소와 ...
[ 허브 | 2014-04-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기