|
|
달래콩나물무침 |
| 글쓴이: 크리스 | 날짜: 2014-01-10 |
조회: 4490 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRpIdhA%3D&page=217
|
달래콩나물무침
■준비재료
달래 100g, 콩나물 200g, 깻잎 5장, 양파 ⅓개, 양념장(간장·설탕·까나리액젓·들기름 2작은술씩, 청주·참기름 1작은술씩, 식초 4작은술, 고춧가루 2½작은술, 통깨 1큰술)
■만들기
1 달래는 손질해 먹기 좋은 길이로 썬다.
2 콩나물은 씻어 물기 있는 채로 끓는 물에 데친다. 냄비 뚜껑을 덮고 콩나물 냄새가 나면 불을 끄고 체에 밭친다.
3 깻잎은 1㎝ 두께로 썬다. 양파는 곱게 채썬다.
4 넓은 볼에 양념을 모두 넣고 고루 섞은 뒤 준비한 채소와 콩나물을 넣고 고루 버무린다.
|
| |  | 고구마치즈피자 | 조회: 5430 | | | 고구마치즈피자 살도 안찌는 고소한 피자 고구마 베이스와 피자 치즈를 올려 노릇하게 구웠기 때문에 담백하다. 난이도 하 열량 50kcal 가격대 --- 가격대 -- ... | | | [ 아이리스 | 2013-01-03 ] | | | |  | 견과류 찐빵 | 조회: 5453 | | | 견과류 찐빵 폭신폭신한 웰빙 찐빵 반죽만 미리 준비했다가 아이가 올 시간에 맞춰 전자레인지에 넣으면 끝. 식은 상태보다는 따끈할 때 먹어야 제 맛. 난이도 하 열... | | | [ 백설공주 | 2013-01-03 ] | | | |  | 카나페샌드위치 | 조회: 5182 | | | 카나페샌드위치 한입에 속 들어가는 간편 간식 햄과 치즈, 야채가 들어 있는 미니 햄버거 같다. 우유나 두유 같은 유제품 음료와 같이 내면 영양이 풍부한 세트 메뉴가 된다.... | | | [ 민들레 | 2013-01-03 ] | | | |  | 단호박꼬치 | 조회: 5189 | | | 단호박꼬치 달달 하게 가볍게 먹을 수 있는 간식 꼬치 하나씩 들고 먹을 수 있어 간편하다. 만들어서 랩을 씌워놓으면 아이 혼자 챙겨 먹을 수 있다. 난이도 하 열... | | | [ 좋아 | 2013-01-03 ] | | | |  | 베이컨을 넣은 토스트 샌드위치 | 조회: 6911 | | | 베이컨을 넣은 토스트 샌드위치 재료 ∥ 샌드위치용 식빵 4장, 샌드위치용 슬라이스 햄 1팩, 베이컨 4장, 양상추 30g, 토마토 1개, 치즈 2장, 크림치즈 2작은... | | | [ 슬픈세월 | 2013-01-02 ] | | | |  | 양장 소시지를 넣은 핫도그 | 조회: 6475 | | | 양장 소시지를 넣은 핫도그 재료 ∥ 핫도그 빵 2개, 양장 소시지 2개, 양파 1/3개, 마늘 2쪽, 양송이버섯 50g, 오이피클 다진 것 1/4컵, 껍질콩 30g,... | | | [ 루베트 | 2013-01-02 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 
