테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 655294  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 651779  
저녁 반찬은 요거 하...조회 567992  
두부로 만든 웰빙 음...조회 567770  
동치미 담그기조회 471217  
아이를 위한 엄마표 ...조회 450478  
안동찜닭만드는법.조회 447954  
갈비집에 나오는 무물...조회 440849  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 366666  
버섯전~ 추석요리,만...조회 363784  

이전글 다음글 목록 

애호박 볶음을 곁들인 병어조림

글쓴이: 아픈마음  |  날짜: 2010-06-09 조회: 83711
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRpOdA%3D%3D&page=662   복사

가락시장에 시장보러 갔다가 해물가게에

싱싱한 생물 병어가 눈에 뜨이길래 한마리를 샀어요.

거의  손바닥 2개만한 크기가 한마리에 8000원.

비린 생선을 많이 좋아하지않는 제가 그나마 좋아하는 생선이랍니다.....

 

풋풋한 애호박 볶음을 곁들여

살이 보들 ~ 야들 ~ 한  병어 조림을 만들었어요.

 

 

♣ 만드는법 ♣

 

        * 살이 단단 한게 알배기에요.

           사이즈가 커서 한 마리가 2마리 몫을 하네요. 



애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

       병어는 손질을해서 토막을 낸 후 칼집을 내어 양념에 재운다.

        *30분이상  재우세요.

 


애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

         쿠커에 대파를 깔고 양념에 재운 병어를 올린다.

 


애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

           멸치육수를 넣고 양념장을 뿌린다.

           뚜껑을 덮고  끓이다가 , 병어가 어느정도 익으면  뚜껑을 열고

           국물을 끼얹어 가며 졸인다.

 


애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

        병어가 다 졸여 졌을 때  팽이, 풋고추, 홍고추채를 얹어 살짝 더 익혀준다.



애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

      애호박을 7~8mm 두께로 반달모양으로 썰어 양념재료에

      볶으면서 파랗게 졸여낸다.

 


애호박 볶음을 곁들인 병어조림


애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

          병어조림에 애호박볶음을 곁들여낸다.

 


애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

        새우젓에 간간하게 볶아진 애호박이랑 함께 먹으니

        생선 맛이 한결 산뜻하네요.   ^*^

 


애호박 볶음을 곁들인 병어조림

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
오곡밥으로 만든 복주머니 모양 '퓨전 복 쌈'오곡밥으로 만든 복주머니 모양 '퓨전 복 쌈'조회: 2871
복쌈을아세요?보쌈이 아니고 대보름날 먹는 복쌈요~ㅎㅎ복쌈은 대보름날에 취나물이나 배추 잎, 혹은 김에 밥을 싸서 먹는 것을 말한다. 복쌈은 여러 개를 만들어 그릇에 노...
[ 포시 | 2011-02-16 ]
입맛에 맛는 오곡밥 2가지 한꺼번에 만들기입맛에 맛는 오곡밥 2가지 한꺼번에 만들기조회: 2716
올해는 오곡밥을 몇 번이나 하였는 줄 모르겠네요...ㅎㅎ좀 전에 만든 오곡밥은 콩과 팥을 싫어하는 아이를 위하여 만들었어요.맛짱네 아이가 음식을 가리지 않는 편인데.....
[ 이슬 | 2011-02-16 ]
된장의 깊은 맛이 우동속으로 - 된장볶음우동된장의 깊은 맛이 우동속으로 - 된장볶음우동조회: 2452
된장볶음우동 요즘들어 된장이 새로운 트랜드가 되어가고 있습니다. 한식을 대표하는 된장은 겨울철에 더욱 진가를 발휘하는데요. 중국에서는 된장으로 만든 자장면이 인기가 있을...
[ 백설공주 | 2011-02-16 ]
제사떡 재활용 2탄 -누구나 좋아하는 알록달록 떡잡채제사떡 재활용 2탄 -누구나 좋아하는 알록달록...조회: 2781
솔바람은 2월 (음력1월)에 제사가 많답니다. 하나도 없는 달도있지만 유달리 이달에만 제사가 몰려 기제사만 3개 지냅니다,. ㅎㅎ 거기에 명절제사까지.. ...
[ 별님 | 2011-02-16 ]
홍게한마리 넣었을뿐인데 어묵탕 국물맛이 끝내줘요~~~홍게한마리 넣었을뿐인데 어묵탕 국물맛이 끝내줘...조회: 2468
폭설이 내려 하루종일 집에만 있었던 솔바람.. 딱히 어디 갈데도 없었지만 눈으로 길이 막혀 가봤자 길에서 고립되기도 하고 위험도 있어 아예 방콕했지요 근데요 여자들이 집에있으...
[ 로사 | 2011-02-16 ]
멋진 주말요리 감성돔찜 ~멋진 주말요리 감성돔찜 ~조회: 3704
아침에 일어났더니 함박눈이 내렸습니다. 어쩜 세상이 밤사이에 이렇게 바뀔수 있는 것인지.. 갑자기 마음이 아이들마냥 설레입니다. 옆집 강아지가 즐겁게 뛰어 노는 모습을 한참 ...
[ 스마일 | 2011-02-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기