테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 634661  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 634010  
저녁 반찬은 요거 하...조회 550366  
두부로 만든 웰빙 음...조회 548426  
동치미 담그기조회 457074  
아이를 위한 엄마표 ...조회 436519  
안동찜닭만드는법.조회 433503  
갈비집에 나오는 무물...조회 425161  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 354093  
버섯전~ 추석요리,만...조회 351396  

이전글 다음글 목록 

애호박 볶음을 곁들인 병어조림

글쓴이: 아픈마음  |  날짜: 2010-06-09 조회: 78895
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRpOdA%3D%3D&page=732   복사

가락시장에 시장보러 갔다가 해물가게에

싱싱한 생물 병어가 눈에 뜨이길래 한마리를 샀어요.

거의  손바닥 2개만한 크기가 한마리에 8000원.

비린 생선을 많이 좋아하지않는 제가 그나마 좋아하는 생선이랍니다.....

 

풋풋한 애호박 볶음을 곁들여

살이 보들 ~ 야들 ~ 한  병어 조림을 만들었어요.

 

 

♣ 만드는법 ♣

 

        * 살이 단단 한게 알배기에요.

           사이즈가 커서 한 마리가 2마리 몫을 하네요. 



애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

       병어는 손질을해서 토막을 낸 후 칼집을 내어 양념에 재운다.

        *30분이상  재우세요.

 


애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

         쿠커에 대파를 깔고 양념에 재운 병어를 올린다.

 


애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

           멸치육수를 넣고 양념장을 뿌린다.

           뚜껑을 덮고  끓이다가 , 병어가 어느정도 익으면  뚜껑을 열고

           국물을 끼얹어 가며 졸인다.

 


애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

        병어가 다 졸여 졌을 때  팽이, 풋고추, 홍고추채를 얹어 살짝 더 익혀준다.



애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

      애호박을 7~8mm 두께로 반달모양으로 썰어 양념재료에

      볶으면서 파랗게 졸여낸다.

 


애호박 볶음을 곁들인 병어조림


애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

          병어조림에 애호박볶음을 곁들여낸다.

 


애호박 볶음을 곁들인 병어조림

 

 

        새우젓에 간간하게 볶아진 애호박이랑 함께 먹으니

        생선 맛이 한결 산뜻하네요.   ^*^

 


애호박 볶음을 곁들인 병어조림

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
바쁜아침 얼렁 뚱땅 반찬한개바쁜아침 얼렁 뚱땅 반찬한개조회: 12737
바쁜아침 아주 초스피드하게 만들어 먹었어요 ㅎㅎ 재료도 간단해요 ^^ 오늘의 재료 단호박 반개 스팸한통 포도씨유 두큰술 스팸은 뜨거운 물에 한번 슬쩍 데쳐 줬어요...
[ 윈디 | 2010-10-01 ]
크림파스타크림파스타조회: 10140
생소하시죠? 스프파스타 라고 하는 장르가 있어요. 일본에서만 있는건지 정말 파스타의 고장 이탈리아에도 있는건지는 잘 모르겠구요. 스프파스타라고 해서 말 그대로...
[ 가루 | 2010-10-01 ]
오트밀빵오트밀빵조회: 9583
안녕? 못난이들? 히히~ 곰보빵이냐구요? 노우노우~ 오트밀빵이어요. 오트밀을 겉에만 붙여준 게 아니라 반죽 안에도 넣어줬어요 그랬더니 구수하고 참 좋은 ...
[ 편지 | 2010-10-01 ]
바나나초코칩케잌바나나초코칩케잌조회: 8971
단 케이크 종류를 별로 안 좋아하는 신짱... 그런데 가끔 넘 땡길 때가 있어요. 바나나만 넣어도 될껄 초코칩도 넣어서 원 없이 퍼...
[ 쏘이 | 2010-10-01 ]
밥하기 싫은 그대를 위한 간단 밥하기 싫은 그대를 위한 간단 "돼지고기 돈부리"조회: 9760
5월에 결혼하고 최근에 요리에 재미를 붙인 제 소중한 친구를 위한 요리입니다. 요리라곤 라면만 하다가 요즘 요리에 자신이 소질이 있다고 깨닳은 친구야~ 그건 소질이 ...
[ 미야 | 2010-10-01 ]
바나나초코푸딩바나나초코푸딩조회: 8010
요즘 다이어트와 노화방지등으로 효능이 많은 바나나와 먹다 남은 냉동실에 있는 식빵이나 바게트빵을 넣고 ...
[ 스위티 | 2010-10-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기