테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 523371  
오므라이스조회 516297  
저녁 반찬은 요거 하...조회 442885  
두부로 만든 웰빙 음...조회 439418  
동치미 담그기조회 377155  
아이를 위한 엄마표 ...조회 358663  
안동찜닭만드는법.조회 356573  
갈비집에 나오는 무물...조회 346577  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 287958  
버섯전~ 추석요리,만...조회 286130  

이전글 다음글 목록 

참치 동그랑땡

글쓴이: 블랙로즈  |  날짜: 2011-04-30 조회: 5178
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FhhLcA%3D%3D&page=3   복사


참치 동그랑땡


참치 동그랑땡


참치 동그랑땡

오늘 소개할 요리(?) 는 주말에 간단히 만들어 먹는

별미로도 좋고 도시락 반찬으로 이용해도 좋을

만만하고도 맛있는 '참치 고추장 동그랑땡' 입니다.

참치에 어묵이랑 , 팽이버섯, 표고버섯, 깻잎 등을 넣어

고추장으로 간을 맞춰 부친 동그랑땡이랍니다.


참치 동그랑땡

매콤하고 고소하면서 짭짜름한..

입에 짝짝~붙는 감칠맛 나는 동그랑땡..ㅎ

지금 시작해 볼께용..^*

>> 재 료 <<

참치 1캔, 깻잎 10장, 팽이버섯 1봉,

표고칩 한줌, 청, 홍고추 적당량, 돔어묵 2장,

고추장 1과 1/2큰술, 쌀겨 가루, 밀가루 적당량, 계란 2개..

(매콤한 맛을 좋아 하시면 청량고추를 넣으세용..^^)


참치 동그랑땡

어묵은 끓는물에 살짝 데쳐내 잘게 다지고

나머지 부재료들도 적당히 썰어 준비 합니다.


참치 동그랑땡

기름을 쪽~~뺀 참치를 섞어주공..


참치 동그랑땡

밀가루와 쌀겨 가루, 고추장, 계란을 넣어

고루 버무려 반죽을 만듭니다.


참치 동그랑땡

밀가루를 너무 많이 넣으면 그닥 맛이 없습니다.

재료가 서로 엉길 정도로만 넣어 주세요.

반죽은 약간 되직하게 만드시는것이 좋습니다.


참치 동그랑땡

팬을 달궈 기름을 두르고

반죽을 한수저씩 떠서 팬에 올립니다.

한면이 완전히 익으면 뒤집어 주시구요..

그래야 모양이 이쁘고 부스러지지도 않겠지욤..


참치 동그랑땡

앞뒤로 노릇노릇하게 부쳐 내시면 완성입니당..^^

고추장이 들어가 잘 타기 쉬우니 넘 센불은 피하시고

중불 정도로 구워 주시면 됩니다.


참치 동그랑땡

고추장이 들어가 발그스레~~ㅎ

궁합이 끝내주는 깻잎이랑 참치가 들어가

더욱 고소하니 맛있습니다.

쫄깃하게 씹히는 어묵이랑 버섯도 그만이구용..


참치 동그랑땡

요렇게 가지런히 담아내시면

도시락으로 이용해도 좋을 겁니다.

학교 다닐때 반찬으로 전을 담아가면

친구들에게 인기가 좋았어용..ㅎ

김밥 도시락이 아니라 요런 전 도시락 싸서

나들이를 가도 별미랍니당..

야외에서 먹을땐 요런 간간한 음식이 좋더라구용..

물론 요거이 안주 하셔도 굿~~!!ㅎ

반찬으로.. 도시락으로..안주로..

1석 3조의 효과가 있는 동그랑땡..

이번 주말 별미로 강추 합니당..

꼭 맛있게 만들어 잡수셔용..^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
대저토마토처빌샐러드대저토마토처빌샐러드조회: 1
농후한 에멘탈치즈의 풍미, 시고 달고 짭짜름한 대저토마토의 맛과 향을 처빌이 한껏 북돋운다. 기분 좋은 달콤한 향의 파파야가 가미된 검색하기 href= http://sear...
[ 천칭자리 | 2014-05-25 ]
오이민트수프오이민트수프조회: 1
조리시간 15min | 재료분량 4인분 | 난 이 도 하재료: 오이 800g, 얼음 100g, 물 50g, 설탕 75g, 화이트와인비니거 15g, 레몬주스 6g, 민트 잎 적...
[ 아픈마음 | 2014-05-25 ]
쌀국수샐러드쌀국수샐러드조회: 2
쌀국수샐러드조리시간20min(쌀국수 불리는 시간 제외) | 재료분량 4인분 | 난이도 중재료쌀국수 600g, 새우 20마리, 고수 20줄기, 양상추 8장, 오이·레몬 1개씩...
[ 크티 | 2014-05-23 ]
토마토냉파스타샐러드토마토냉파스타샐러드조회: 2
토마토냉파스타샐러드조리시간35min | 재료분량 4인분 | 난이도 하재료페투치네 200g, 방울토마토(빨강·주황·연두) 25개, 바질 잎 10장, 주키니 호박 1개, 엑스...
[ 까꿍 | 2014-05-23 ]
과일소면샐러드과일소면샐러드조회: 1
과일소면샐러드조리시간20min | 재료분량 4인분 | 난이도 하재료소면 280g, 자두 8개, 수박 ⅛개, 민트 잎 30장, 간장 8큰술, 설탕 2큰술, 통깨 4큰술1. ...
[ 츠유 | 2014-05-23 ]
일본된장오렌지소스 소면샐러드일본된장오렌지소스 소면샐러드조회: 1
일본된장오렌지소스 소면샐러드조리시간30min | 재료분량 4인분 | 난이도 중재료소면 280g, 양파·적양파·가지 1개씩, 닭 가슴살 2장, 쑥갓 8줄기, 오렌지 2개, ...
[ 스리틸걸스 | 2014-05-23 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기