|
|
[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요. |
글쓴이: 케이트 | 날짜: 2011-05-10 |
조회: 6830 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FhpKcQ%3D%3D&page=136
|
물가가 오르긴 많이 올랐나 봅니다.
분명 포장두부 큰모의 무게가 420g이었던것 같은데
오늘보니 300g입니다.
두부를 썰면서 좀 두부가 작다 싶었는데
언제 이리 중량이 줄었는지...참 거시기하네요.^^;;
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile219.uf.daum.net/image/1932545A4DC7E3E80EF039)
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile219.uf.daum.net/image/1528AF5A4DC7E3EA217C79)
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile219.uf.daum.net/image/1238D25A4DC7E3EF01AA0A)
두부 콩나물 냉채.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile202.uf.daum.net/image/1123BB5A4DC7E3F02E50A3) 포장 두부 큰모 300g을 1센티 두께로 잘라
소금 1작은술로 밑간을 해줍니다.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile226.uf.daum.net/image/1722835A4DC7E3F22EC2C5) 그리고
달군 팬에 기름을 두르고 앞,뒤 노릇하니 구워 주세요.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile213.uf.daum.net/image/1731FD5A4DC7E3F3100E43) 그리고 구워진 두부를 완전히 식힌 후
굵직하니 채썰어 줍니다.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile227.uf.daum.net/image/112A355A4DC7E3F41F1847) 피망 작은것 1개.당근 약간을 곱게 채썰어 줍니다.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile232.uf.daum.net/image/120C38594DC7E3F51722D3) 연견자 1큰술,식초 2큰술,설탕 1큰술,매실청 1큰술,
다진마늘 1큰술,소금약간
을 넣고 소스를 만들어 줍니다.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile219.uf.daum.net/image/140243594DC7E3F62882DA) 콩나물 한봉지 350g .. 머리와 꼬리를 다듬어 주세요.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile235.uf.daum.net/image/180EA9594DC7E3F813710D) 그리고 끓는 물에 넣고 삶아 준 후....
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile204.uf.daum.net/image/141179594DC7E3FA0D18EC) 체에 담고 찬물에 충분히 식혀 물기를 최대한 빼 주세요.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile217.uf.daum.net/image/111375594DC7E3FC07539A) 그릇에
콩나물,피망,당근채를 담고
소스와 고루 무쳐주세요.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile235.uf.daum.net/image/150897594DC7E3FD1EFF27) 그리고 완성접시에
구운 두부채를 깔고
소스에 무친 콩나물,피망을 올려주시면 된답니다.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile233.uf.daum.net/image/15030B594DC7E3FF1F76D4)
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile221.uf.daum.net/image/1341A6564DC7E40109B721)
두부 콩나물 냉채를 미리 만들어 뚜껑을 덮어
냉장고에 잠시 넣어 두었다가
먹기직전에 식탁에 올려 상차림을 했답니다.
일반 접시인긴하지만 돔형 뚜껑이 있어
음식 보관하기 편한 락앤락 글라스 유로 내열유리용기를 사용하고 있습니다.
안심 내열유리용기라 전자렌지,오븐까지 사용이 가능해서
조리에서 테이블세팅에 음식보관까지...
아주 유용하게 잘 사용하고 있는 제품이랍니다.
![[두부 콩나물 냉채] 차게해서 드세요.](http://cfile219.uf.daum.net/image/1135EE564DC7E40321E99E)
비가 온다고 그러는지 날씨가 미지근합니다.
그렇다고 아주 더운건 아니고
그냥 찬 반찬이 하나쯤 있으면 좋겠다 싶은 날씨 입니다. |
| |  | 오이버섯장아찌 | 조회: 1046 | | 오이버섯장아찌재료(4인분)오이 1개, 소금물(물 1/4컵, 소금 2작은술), 건표고버섯 3장, 호두 3알, 식용유 1큰술, 깨소금 1/2큰술, 참기름 1작은술, 양념장(간장 ... | | [ 후루룩소녀 | 2013-08-07 ] | | | |  | 닭가슴살양배추볶음 | 조회: 1008 | | 닭가슴살양배추볶음재료(2인분)닭가슴살 1캔, 양배추 5잎, 쪽파 3뿌리, 마른 청양고추 1/2개, 소금 약간, 식용유·깨소금 1/2큰술씩, 다진 마늘·참기름 1작은술씩만들... | | [ 큐트천사 | 2013-08-07 ] | | | |  | 닭가슴살장조림 | 조회: 935 | | 닭가슴살장조림재료(2인분)닭가슴살 1캔, 통마늘 1쪽, 생강 1/2톨, 다진 청고추·홍고추 1작은술씩, 간장 2큰술, 올리고당 1큰술, 물 1/4컵만들기1_마늘, 생강은 껍... | | [ 스마일걸 | 2013-08-07 ] | | | |  | 코티지 파이 | 조회: 991 | | 코티지 파이간 쇠고기 350g, 다진 양파 1/2컵, 양송이버섯 5개, 다진 마늘 1큰술, 머스터드 2큰술, 우스터소스 2큰술, 소금 1작은술, 식용유 조금, 말린 오레가노 ... | | [ 블랙로즈 | 2013-08-07 ] | | | |  | 애플 크럼블 | 조회: 1008 | | 애플 크럼블사과 2개, 건포도 10개, 계핏가루 1/3작은술, 설탕 1/2컵, 버터 3큰술, 크럼블(밀가루 65g, 설탕 35g, 버터 35g, 소금 약간) 1 사과는 껍질을... | | [ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2013-08-07 ] | | | |  | 잉글리시 브렉퍼스트 | 조회: 1047 | | 잉글리시 브렉퍼스트베이컨 2장, 달걀 1개, 소시지 3개, 양송이버섯 5개, 베이크드빈스(통조림) 1/2컵, 비터 • 식용유 • 소금 • 후춧... | | [ 물망초 | 2013-08-07 ] | | | |
|
|