테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 658697  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 656199  
저녁 반찬은 요거 하...조회 571933  
두부로 만든 웰빙 음...조회 570893  
동치미 담그기조회 473777  
아이를 위한 엄마표 ...조회 452546  
안동찜닭만드는법.조회 450199  
갈비집에 나오는 무물...조회 443026  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 368559  
버섯전~ 추석요리,만...조회 365692  

이전글 다음글 목록 

5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드

글쓴이: 레인  |  날짜: 2011-03-07 조회: 34067
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Fx1OcQ%3D%3D&page=700   복사

 
 

5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드
 
 
5분만에 이쁜 봄 샐러드 만들어요
 

5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드
 
가볍게 예쁘게 모닝 두부 샐러드
 
모닝 두부 샐러드는 다이어트 하시는 분이나  밥 대용으로도 든든한 한끼가 됩니다.
모닝 두부 샐러드 드시고 예뻐 지세요..
소스가 정말 정말 새콤 달콤 고소 하기 까지 해서 맛 있답니다..
 
재료 간단 5분만에 후다닥 예쁜 봄 샐러드 만들어 볼게요^^
 
재료..파란잎야채,방울토마토2개,모닝두부
  

5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드

5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드

5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드
 
1....새싹은 찬물에 10분이상 담가 둡니다.
파란잎 야채면 어떤것도 괜찮아요...어린잎 채소도 좋고요...
저희집 냉장고 뒤저보니 치커리가 있어서 파란잎 채소 대용으로 썼어요...^,~
이번 소스는 달콤 새콤,고소하기 까지 합니다...
  

5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드

5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드
 
소스-깨소금1큰술,마요네즈3큰술,맛술1큰술,식초1큰술,레몬즙1큰술,꿀1큰술,
아몬드 다진거 ½큰술
 
소스에 고소한 맛을 내기 위해서 아몬드슬라이스를 칼로 다져서 넣었습니다...
아몬드가 없으신분들은 땅콩을 칼로 곱게 다져서 넣어도 좋아요..

5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드
 
2...새싹은 물기를 빼고요...
새싹 깔고.파란잎 채소깔고,미니방울 토마토 잘라서 올리고...
색이 넘 예뻐요...
방울 토마토 대신 딸기나 귤을 이용해도 좋아요..
 
3...모닝두부는 양끝을 칼로 조심스럽게 떼어서
통째로 뒤집어서 올려 줍니다....^,~ 
 

5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드
 
4...두부위에 아몬드 소스를 수저로 뿌려 줍니다...
모양도 예쁘고 만드는 법도 간편하고 맛도 봄 스럽고 맛 있어요...아웅~~;;
소스는 먹기 직전에 뿌려 주고 한끼에 다 먹어야 신선하고 맛 있어요^^
 
살찐 언니들게 적극 추천 해 주고 싶어요.....
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
매생이계란말이매생이계란말이조회: 3257
ㅎㅎㅎ댓바람 부터 일어나서 계란 말이 하고 사진찍어대기 연습 ㅎㅎ 오늘의 재료 계란5개 매생이 200g 맛살 5개 슬라이스치즈6장 소금후추 정종 약간 먼...
[ 벤자민 | 2010-12-28 ]
시원한 <맑은 생태탕>...시원한 <맑은 생태탕>...조회: 2914
2010. 4. 13... 다시 추워진 날씨에 뜨끈한 탕 생각이 나길래... 얼릉 내려가 생태 한마리를 사왔슴다~ 청량고추를 넣어 칼칼하게 끓인 맑은 생태탕 임다......
[ 제니 | 2010-12-27 ]
크리스마스 디저트로 딱이예요!! 달콤한 케익안에 과일이듬뿍 ^^크리스마스 디저트로 딱이예요!! 달콤한 케익안...조회: 3078
크리스마스 디저트로 너무 잘 어울리는 바스켓케익을 소개해드려요~~~ . 무언가를 만들려고할때.. 준비된 재료를 사용하려고할때나 벼르던 틀을 사용하려고할때나... ...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2010-12-24 ]
한끼 식사로도 좋아요 초밥틀로 이용한 주먹밥한끼 식사로도 좋아요 초밥틀로 이용한 주먹밥조회: 3431
정말 꼼짝도 하기 싫은 날이 있어요 이럴땐 그저 아무렇게나 밥에 간을 해서 찍어대죠 공장에서 밥이 나오듯 찍어 냅니다 나중엔 재밌다고 낼름족이 알아서 서로들 찍어 보겠다고...
[ 청개구리 | 2010-12-24 ]
동글동글 한입에 쏘옥~ 방울토마토샐러드동글동글 한입에 쏘옥~ 방울토마토샐러드조회: 2867
고기 드실 때나 파스타 드실 때 곁들여 드시면 좋을만한 샐러드랍니다. 새콤달콤하니 입맛 돋우는데 괜찮은 메뉴에요.^^ - 재 료 - 방울토마토 15~20개 정...
[ 츠키나 | 2010-12-24 ]
아욱빽도 이길 수 있다^^~~집에서 즐기는 바베큐 립아욱빽도 이길 수 있다^^~~집에서 즐기는 바...조회: 3167
안녕하소~~~~~~ㅎㅎㅎ (요 인사, 누구 따라 한건지 아시는분 있을라나??) 꿀모~~~~~~닝^^ 좀 쌀쌀함이 느껴지지만 기분 좋은 아침 입니다.. 오...
[ 큐트천사 | 2010-12-23 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기