테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 686251  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 681045  
두부로 만든 웰빙 음...조회 597767  
저녁 반찬은 요거 하...조회 596128  
동치미 담그기조회 494897  
아이를 위한 엄마표 ...조회 474869  
안동찜닭만드는법.조회 471106  
갈비집에 나오는 무물...조회 466475  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 387562  
버섯전~ 추석요리,만...조회 384470  

이전글 다음글 목록 

[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]

글쓴이: 네스다  |  날짜: 2011-03-22 조회: 25304
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Fx9JcQ%3D%3D&page=539   복사

 

마눌님이 채소반찬을 안해줘서 내가 사왔다.

그러면서 애들아빠가 겨울초 한단을 3.000원에 사왔네요.

예전 같으면 15.00원했던게

 왜 이리도 비싸냐고....합디다.

글쎄요~ 왜그리 비싼지...

날씨탓만으로 돌리긴 거시기 하죠.

그래도 콩나물은 착하게도 가격이 그대로 입니다.

감사한 일이지요~


[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]


[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]

 

닭가슴살 콩나물 겨자냉채.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
냄비에 물 5컵,통후추 1/2작은술,월계수잎 2장을 넣고 끓여 줍니다.

국물이 좀 우러나도록 끓여 주세요.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
그리고

깨끗하게 씻은 닭가슴살 1조각을 넣고 삶아 주세요.

 속까지 완전히 익도록 삶아 건져 주세요.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
그리고 한김 식으면 결대로 찢어 준비해주세요.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
봉지콩나물 1/2봉지를 준비해 머리,꼬리를 다듬어 씻어 줍니다.

피망 1/2개,당근 1/4개를 곱게 채썰어 줍니다.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
콩나물은 끓는 물에 넣고 삶아 주세요.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
삶아진 콩나물에 체에 건져 찬물로 충분히 샤워 시킨 후

 물기를 빼 준비해 줍니다.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
겨자소스...

연겨자 2/3큰술,다진마늘 1/2큰술,식초 2큰술,설탕 1큰술,매실청 1큰술,소금약간

을 넣고 섞어 소스를 만들어 줍니다.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
먹기직전

준비한 재료를 그릇에 담고 소스를 넣고 고루 버무려 주시면 되겠습니다.




[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]


[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]

퍼석한 닭가슴살이 아삭한 콩나물과 톡" 쏘는 겨자소스와 잘 맞아요.

닭가슴살 콩나물 겨자냉채를

바디와 캡이 투명하여 내용물 확인이 편리한

락앤락 글라스 유로 내열유리용기 돔형에 담아 보았습니다.

접시타입의 테이블 웨어로 과일이나 케익등의 보관에 좋고

내열유리라서 오븐에도 사용가능한 제품입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
[조개젓 주먹밥] 매콤한 조객젓무침이 잘 어울리는 주먹밥[조개젓 주먹밥] 매콤한 조객젓무침이 잘 어울...조회: 4522
친정엄마의 친구분 친정에서 공수해온 조개젓이 있어요.. 약간 짠듯하지만 맛이 정말 좋드라구요.. 근데 신랑이 조개젓 자체를 잘 안먹습니다. 제가 좀 좋아하구요 ㅎㅎ ...
[ 아인 | 2011-09-22 ]
쉽고 맛있게 쑥국끓이는법/쑥국쉽고 맛있게 쑥국끓이는법/쑥국조회: 4555
쉽고 맛있게 쑥국끓이는법/쑥국 오늘은 간편하고 손쉽게 쑥국끓이는법이에요. 봄의 대명사이기도 한 쑥은 여러가지 음식 재료로 많이 사용되고 지방 신진대사를 돕기 때문에...
[ 블랙로즈 | 2011-09-22 ]
고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~조회: 4285
칼국수, 잔치국수, 쌀국수, 칡국수, 당면, 소면, 막국수, 냉면, 우동, 스파게티...등등 세상에는 국수종류가 많고도 많지만~ 쌀국수만큼은 요리에 매우 제한적으로 사용되는 ...
[ 아델리 | 2011-09-22 ]
만인이 좋아할 맛의 독일빵 만인이 좋아할 맛의 독일빵 "붓타쿠헨"조회: 4826
요즘 도서관에서 빌려 읽는 책 중에 세계 빵 도감 이라는 아주 두꺼운 책이 있어요. 한 손으로 들기도 힘든..^^; 아~주 재미있어요. 세상에는 참 빵도 많고 종류도 많...
[ 어린늑대 | 2011-09-22 ]
수제 베이컨으로 야채볶음수제 베이컨으로 야채볶음조회: 4289
수제 베이컨으로 별미를 만들었어요. 수제 베이컨의 스모크한 향과 맛이 어우러진 별미 야채볶음 훈제하지 않아도 스모크한 맛이 코끝을 자극하고 은밀...
[ 아인 | 2011-09-22 ]
어떤 진수성찬도 부럽지 않아요 - 열무김치와 보리밥 ^^어떤 진수성찬도 부럽지 않아요 - 열무김치와 ...조회: 4094
넵~ 빵집의 반칙메뉴 열무김치입니다. 더하여 보리밥과 스윽..비벼보았습니다.^^* 지난 주, 쉽게 담그는 오이소박이의 반응. 이론... 일상음식에서는 너무나도 평범한 ...
[ 어린늑대 | 2011-09-22 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기