테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 651258  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 648157  
저녁 반찬은 요거 하...조회 564401  
두부로 만든 웰빙 음...조회 563904  
동치미 담그기조회 468301  
아이를 위한 엄마표 ...조회 447484  
안동찜닭만드는법.조회 444820  
갈비집에 나오는 무물...조회 437521  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 364023  
버섯전~ 추석요리,만...조회 361183  

이전글 다음글 목록 

[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]

글쓴이: 네스다  |  날짜: 2011-03-22 조회: 22028
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=Fx9JcQ%3D%3D&page=740   복사

 

마눌님이 채소반찬을 안해줘서 내가 사왔다.

그러면서 애들아빠가 겨울초 한단을 3.000원에 사왔네요.

예전 같으면 15.00원했던게

 왜 이리도 비싸냐고....합디다.

글쎄요~ 왜그리 비싼지...

날씨탓만으로 돌리긴 거시기 하죠.

그래도 콩나물은 착하게도 가격이 그대로 입니다.

감사한 일이지요~


[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]


[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]

 

닭가슴살 콩나물 겨자냉채.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
냄비에 물 5컵,통후추 1/2작은술,월계수잎 2장을 넣고 끓여 줍니다.

국물이 좀 우러나도록 끓여 주세요.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
그리고

깨끗하게 씻은 닭가슴살 1조각을 넣고 삶아 주세요.

 속까지 완전히 익도록 삶아 건져 주세요.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
그리고 한김 식으면 결대로 찢어 준비해주세요.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
봉지콩나물 1/2봉지를 준비해 머리,꼬리를 다듬어 씻어 줍니다.

피망 1/2개,당근 1/4개를 곱게 채썰어 줍니다.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
콩나물은 끓는 물에 넣고 삶아 주세요.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
삶아진 콩나물에 체에 건져 찬물로 충분히 샤워 시킨 후

 물기를 빼 준비해 줍니다.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
겨자소스...

연겨자 2/3큰술,다진마늘 1/2큰술,식초 2큰술,설탕 1큰술,매실청 1큰술,소금약간

을 넣고 섞어 소스를 만들어 줍니다.



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]
먹기직전

준비한 재료를 그릇에 담고 소스를 넣고 고루 버무려 주시면 되겠습니다.




[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]


[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]



[닭가슴살 콩나물 겨자냉채]

퍼석한 닭가슴살이 아삭한 콩나물과 톡" 쏘는 겨자소스와 잘 맞아요.

닭가슴살 콩나물 겨자냉채를

바디와 캡이 투명하여 내용물 확인이 편리한

락앤락 글라스 유로 내열유리용기 돔형에 담아 보았습니다.

접시타입의 테이블 웨어로 과일이나 케익등의 보관에 좋고

내열유리라서 오븐에도 사용가능한 제품입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
이런맛 처음이야~~ 토마토 볶음밥이런맛 처음이야~~ 토마토 볶음밥조회: 4339
요리를 하는 사람들에겐 요리 한가지 특별한걸 발견하면 외치는 한마디가 있지요.. 따봉~~~~!!! 몇일전부터 있던 냉장고에 토마토들이 더 이상 살기싫다고 자폭을 하기 ...
[ 츠키나 | 2010-09-03 ]
아삭이 고추로 고추피클(할라피뇨 피클) 만들기아삭이 고추로 고추피클(할라피뇨 피클) 만들기조회: 5727
여행으로 9월을 시작하다보니 새로운 기분이 들지만 본연의 모습우로 바로 돌아옵니다. 제가 근 10일동안 여름지기님 농장에 있으면서 만들어 본 요리가 두 손가락을 다 접어도...
[ 다크엔젤 | 2010-09-03 ]
원기충전 반찬 스팸과 두부부침원기충전 반찬 스팸과 두부부침조회: 4137
8월도 시작한지가 얼마되지않은것 같은데 벌써 말일입니다. 8월엔 여행도 다녀오고 나름 여러가지 일들이 있었던 그런 한달이었는데요. 블로그하며 아주 좋은 분들을 오프라인에서 만...
[ 츠유 | 2010-09-03 ]
행복한 밥상 만들기...꽈리고추넣은 어묵 무우조림행복한 밥상 만들기...꽈리고추넣은 어묵 무우조림조회: 3960
이것저것 매일 새로운 반찬과 찌개....그리고 국들.... 좀 더 즐거운 식탁을 준비하는 주부들은 매일이 고생입니다. 남자들을 대변해서 하는 말씀이 아니라...제가...
[ 카제 | 2010-09-03 ]
멸치볶음멸치볶음조회: 4409
가끔 생각나는 밑반찬인 멸치볶음~~ 꽈리고추 한봉 사게되면 먹다남은 꽈리고추 처치용으로 곧잘 만들게 되는 밑반찬이에요~ㅎㅎ 만들기도 쉽고, 모두들 좋아하는 밑반찬이...
[ 슬픈세월 | 2010-09-01 ]
매콤매콤조회: 4511
오늘이 벌써 9월의 첫날이네요~^^;; 시간이 얼마나 쏜살같이 흘러가는지.. 이제는 새벽에는 선선함이 느껴지는게 곧 가을이 오겠지요~ 날씨는 아직 여름날씨같이 덥지만...
[ 아라 | 2010-09-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기