테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 651588  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 648416  
저녁 반찬은 요거 하...조회 564707  
두부로 만든 웰빙 음...조회 564266  
동치미 담그기조회 468550  
아이를 위한 엄마표 ...조회 447765  
안동찜닭만드는법.조회 445085  
갈비집에 나오는 무물...조회 437861  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 364252  
버섯전~ 추석요리,만...조회 361421  

이전글 다음글 목록 

아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*

글쓴이: 비올레트  |  날짜: 2011-02-21 조회: 10663
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxhHdA%3D%3D&page=709   복사

 


아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*



어제 하루종일 컴퓨터에 앉아 일을 하다가 저녁이 되었는데 시간이 그렇게 된줄도  몰랐습니다.
엄마가 바쁜 줄 알고 아름이가 쌀을 씻어 전기압력솥에 밥을 했더라고요..
남편은 퇴근해서 김치찌개 끓이고...저는 집앞 슈퍼에서 두부 한모 샀습니다.
두부조림을 하려고 했는데요.. 문뜩....정말 문뜩 생각난것이 두부조림에 간장 대신 카레가루를 넣으면 어떨까?
제가 예전에 카레순두부찌개 소개한적 있지요?
그때 아이들이 잘 먹었는데.... 그래서 카레두부조림 만들어 봤습니다.
혹시나 하는 생각에서 만든 요리~~ 요리는 창작이 맞나봅니다. 아이들이 밥 2그릇씩 먹었답니다.




재료: 두부 1모. 식용유.
카레양념장 : 양파1/4개 채썬거. 다진파3T. 카레가루5T(깍아서). 간장2T. 올리고당1T반. 물2/3컵.

=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다.


아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


1. 두부는 1cm두께로 썰어줍니다.



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


2. 팬에 식용유를 소량 두루고 중약불에서 노릇하게 앞뒤면 구워줍니다.




아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


3. 카레양념장 만들기 :  분량의 카레양념장을 넣어 잘 섞어줍니다.
==> 카레가루가 진할경우 양을 조금 줄이세요.



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


4. 구운 두부에  카레양념장을 넣고 중약불에서 뚜껑덮고 졸여주면 완성입니다.
==> 국물이 금새 졸아요..잘보세요.
==> 간을 보셔서 기호에 맞게 추가양념하세요.



아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*


저렴한 두부 1모에...집에 있던 카레가루에...양념에...
어제 저녁 간단하게 해결했습니다.
아이들이 밥  2그릇이나 먹는 일이 거의 없는데요...특히 딸아이는 다이어트 한다고 저녁은 소식하는데요..
어제 저녁은 맛있었나 봅니다. *^^*
( 아무래도 엄마가 바쁘다고 요즘 못챙겨줘서 더 그런거 아닌가 쉽기도 합니다)
두부 1모 구입하셔서 도전해보세요.
즐거운 주말 보내시고요. 오늘도 승리하세요 *^^*

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
뜨끈뜨끈 초간단 새우젓 두부찌개뜨끈뜨끈 초간단 새우젓 두부찌개조회: 3780
쌀쌀해진 날씨면 생각나는 것이 뜨끈한 국물일거예요.오늘은 아주 평범한 두부로 만든 새우젓 두부찌개를 포스팅 합니다. 10분도 안걸리는 초간단 찌개!칼칼하고 뜨끈한 것이 요즘...
[ 스위트 | 2010-11-25 ]
남친씨를 위한 10종 밑반찬 ㅋ남친씨를 위한 10종 밑반찬 ㅋ조회: 3882
강서구 끄트머리의 다크써클 찐한 아이를 위한 애정듬뿍 10종 밑반찬♥ 시작 마늘쫑무침. -마늘쫑한단반, 양념(간장2 고추장1 고춧가루1.5 물엿1 참기름1 설...
[ 케이트 | 2010-11-24 ]
오징어채김밥 & 반찬 3가지오징어채김밥 & 반찬 3가지조회: 3058
감자 185g 1개, 양파 1/2개, 어묵 2개, 표고버섯 3개, 새송이버섯 1개, 청, 홍고추 (채소들은 집에 있는 걸로 넣어 주시면 됩니다.) ...
[ 개나리 | 2010-11-24 ]
미니밥볼이면 한끼식사로 든든.....미니밥볼이면 한끼식사로 든든.....조회: 2798
볶음밥 재료 : 양파 1/4개, 당근 2cm 길이로 한토막, 애호박, 파 속재료 : 김치 1/2장, 슬라이스햄 1/2, 슬라이스치즈...
[ 어린늑대 | 2010-11-24 ]
촉촉한 식빵간식촉촉한 식빵간식조회: 2921
계란 2개, 식빵 2장 식빵을 가로, 세로 0.5~07cm로 잘라 줍니다. 그릇에 계란 2개와 우유 1/8컵, 소금을 넣고 섞은 다음 식빵을 넣고...
[ 카제 | 2010-11-24 ]
간장볶음파스타간장볶음파스타조회: 2761
재료 : 스파게티면 90g, 베이컨 4장(긴걸로), 홍피망 1/2개, 청피망 1/2개, 양파 1개(소), 계란 1개 양파, 청, 홍피망은 채 썰어 ...
[ 카제 | 2010-11-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기