|
|
미소된장국 |
글쓴이: 헤루에 | 날짜: 2011-02-23 |
조회: 15636 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxtMeQ%3D%3D&page=367
|
|
단백한 국물맛이 좋은 미소된장국으로 속을 가볍게 달래보세요~ |
| |
|
|
56kcal | 30분 | 초보환영 |
| |
분 량 |
2인분 |
주재료 |
두부 1/2모 |
부재료 |
팽이버섯 약간, 실파 약간 |
양 념 |
미소 1과1/2큰술, 다시마 약간, 간장 약간 | |
| |
요리하기 |
|
1. 두부는 사방 1.5cm의 크기로 깍둑썰어 준비한다. |
|
2. 손질한 실파는 파란 부분을 송송 썰어 준비하고 팽이버섯은 2cm 간격으로 썰어 준비한다. |
|
3. 냄비에 물5컵과 다시마를 넣고 물이 끓으면 미소된장을 체를 이용해 풀어준다. |
|
4. 다시마를 건져 길이 4cm로 곱게 채썰어 ③에 넣어준다. |
|
5. 준비한 두부를 넣어 두부가 위로 떠오르면 장으로 간하고 실파를 띄워 마무리한다. | | | | |
| |  | 브라우니와 바닐라 아이스크림 | 조회: 2317 | | ■준비재료브라우니 믹스가루 320g, 박력분·물 ½컵씩, 베이킹파우더 1작은술, 버터 약간, 바닐라 아이스크림 2스쿱, 초콜릿시럽 적당량 ■만들기1 오븐은 190... | | [ 말괄랑이 | 2012-05-30 ] | | | |  | 햄버거 | 조회: 2364 | | ■준비재료패티(다진 쇠고기 450g, 식빵 1½쪽, 마늘 1쪽, 양파 80g, 달걀 3큰술, 소금 1작은술, 넛맥 ¼작은술, 후춧가루 약간, 올리브오일 적당량, 체다치... | | [ 검은건담 | 2012-05-30 ] | | | |  | 훈제오리단호박오븐구이 | 조회: 3088 | | ■준비재료단호박 1개, 마늘 8쪽, 양파·청·홍피망 ½개씩, 슬라이스 훈제오리 400g, 소금 약간■만들기1 단호박은 랩을 씌워 전자레인지에 5분간 돌린 후 부드... | | [ 바람 | 2012-05-29 ] | | | |  | 훈제오리무쌈말이 | 조회: 2669 | | ■준비재료슬라이스 훈제오리 300g, 쌈무 20장, 오이·적양파 ½개씩, 당근 ¼개, 빨강·노랑 파프리카 ⅓개씩, 소스(간장·레몬즙 2큰술씩, 연겨자·올리고... | | [ 화이트 | 2012-05-29 ] | | | |  | 오리녹두죽 | 조회: 2557 | | ■준비재료녹두 ½컵, 찹쌀 1컵, 오리 ½마리, 오가피 30g, 감초 5g, 마늘 5쪽, 대파 1대, 물 적당량, 간장·소금 약간씩■만들기1 녹두와 찹쌀은 씻어 ... | | [ 쿠니 | 2012-05-29 ] | | | |  | 훈제오리자몽샐러드 | 조회: 2350 | | ■준비재료슬라이스 훈제오리 150g, 자몽 1개, 양파 ½개, 드레싱(레드와인 비네거·올리브오일 2큰술씩, 꿀 1큰술, 소금 ¼작은술, 후춧가루 약간), 베이비채소 ... | | [ 포라 | 2012-05-29 ] | | | |
|
|