테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 660194  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 657511  
저녁 반찬은 요거 하...조회 573145  
두부로 만든 웰빙 음...조회 572494  
동치미 담그기조회 475015  
아이를 위한 엄마표 ...조회 454310  
안동찜닭만드는법.조회 451608  
갈비집에 나오는 무물...조회 444780  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 369946  
버섯전~ 추석요리,만...조회 367095  

이전글 다음글 목록 

4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2011-03-16 조회: 35354
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxxJcg%3D%3D&page=702   복사

재료: 봄동 세줌~네줌,생오징어 한마리,양파반개,당근 한줌

 

        고추장3큰술,식초6큰술,설탕2큰술,다진마늘2큰술,참기름1큰술,땅콩가루1큰술

 

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

새콤달콤 고소한맛이 아주 그냥 끝내~~~줘요 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

쨘~~~

국산 봄동입니다 ㅋㅋㅋ

이 봄동을 여우는 반은 쌈으로 먹었고 남은 반으로 샐러드를 만들었으니 가격은 절반 ㅎ~~~

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

야들야들 보들보들 한것이 씹으면 단맛이 끝내줍니다

봄동은 한 잎씩 떼어서 잘 씻어 놓고

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

싱싱한 오징어의 때깔좀 보세요

이 오징어 한마리가 3000원입니다

사실 쭈꾸미나 낙지로 하면 더 맛있어요

하지만!!!

가격의 압박때문에 오징어로 바꾸긴 했지만 탁월한 선택이었던것 같아요~~~

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

깔끔한 모양을 위해서 오징어 껍질은 벗겨주시면 좋아요

집해서 쓰는 수세미로 살살 벗겨내면 잘 벗겨집니다

 

껍질을 벗기고 뒤집어서 속도 깨끗하게 정리를 해 주어요

뼈대 있는 가문인 오징어의 콧대도 죽여주시고 내장도 깨끗이 정리해 주면 좋겠죠^^

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

샤방샤방 이쁜 오징어로 환생했어요 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

오징어는 물을 넣지 않은 두꺼운 냄비에 넣고 살짝만 데쳐 냅니다

물을 넣지 않기 때문에 얇은 냄비에서 데치면 99% 타니까 조심 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

껍질을 벗기고 장만하니까 더 깔끔해 보이고 이쁘시죠 ㅎㅎㅎ(자뻑입니당)

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

제시한 분량대로 잘 섞어서 소스를 만들어 줍니다

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

큰 볼에 봄동 양파 당근 오징어을 넣고 간을 봐가며 소스를 넣고 살살 버무려 주어요

봄동은 너무 세게 주무르면 풋내가 나니 아기 다루듯 살살 또 살살 ㅎㅎㅎ

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

소스가 골고루 묻었다 싶으면 맛을 보세요 ㅎㅎㅎ

각 집안의 입맛에 따라 더 달게 더 맵게 더 새콤하게~~~

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

단돈 4000원으로 뚝딱 만들어낸 제철 음식 봄동 오징어샐러드^^

 


4000원으로 만드는 봄동 오징어샐러드^^

여린 단맛나는 봄동과 아삭한 양파 쫄깃한 오징어가

새콤달콤한 양념과 함께 제 몸에 봄기운을 마구마구 넣어줍니다

 

음식은 원래 제철음식이 최고라고 하죠

값싸고 영양많은 제철음식 봄동 ~~

많이 먹고 환절기 거뜬하게 나자고요^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
손님초대상을 푸짐하게 해줄 해물찜 만들기 *^^*손님초대상을 푸짐하게 해줄 해물찜 만들기 *^^*조회: 3384
지난 여름 아귀찜 소개할때 여러분에게 꽃게랑 낙지.오징어.새우등 다른 해산물을 넣으면 해물찜이 된다고말씀드렸지요?아귀찜보다 더 많은 종류의 해산물이 들어가서 풍부한 해산물 맛...
[ 하레 | 2010-12-20 ]
김장하다 남은 배추로 만든 배추전 2가지김장하다 남은 배추로 만든 배추전 2가지조회: 3592
김장하다가 배추 작은 포기 몇 개를 남겨 두었습니다.심심한 된장국도 끓여먹고. 채썰어 버섯과 무쳐먹어도 되고혹은 겨울은 과매기철인지라.과매기 먹을때도 함께 먹으면 좋거든요....
[ 하얀세상 | 2010-12-20 ]
시금치 1단으로 만든 명품반찬 3가지시금치 1단으로 만든 명품반찬 3가지조회: 3292
어제는 오랜만에 반찬 좀 만들었어요.누구 생일이었냐구유? ㅎㅎㅎㅎㅎ허나 비용은 단 돈 2천5백원 밖에 안 들었다는 사실~~~냉장고 속 야채칸 재료 뒤적여서 ...
[ 애니랜드 | 2010-12-20 ]
단백질 섭취의 최고봉 뜨거운 콩칼국수 겨울철이 제맛!!단백질 섭취의 최고봉 뜨거운 콩칼국수 겨울철이...조회: 3400
콩국수는 여름에 차겁게 먹는거 아니가?에이`~~무슨 소리 나는 겨울에 먹어요.에이`~~무슨...말씀을 하시는 겁니까?정말이라니까요? 뜨끈뜨끈하게 끓여서 겨울에 먹는 그 콩국수...
[ 하얀세상 | 2010-12-20 ]
평범한 잡채의 화려한 변신 버섯잡채복주머니쌈평범한 잡채의 화려한 변신 버섯잡채복주머니쌈조회: 3274
다이어트 음식으로 만들었던 버섯잡채가 갑자기 복주머리로 변신을 하였습니다.라이스페퍼 사다 놓은것을 그만 깜빡 하였지 뭐에요.아침시간에는 제가 늘 바빠요..그래서 일찍 포스팅도...
[ 스위티 | 2010-12-20 ]
사과마조림 당뇨병 예방에 좋아요.사과마조림 당뇨병 예방에 좋아요.조회: 3321
**당뇨병 예방에 좋은 사과마조림 ** 주재료 : 마 1개, 소고기 조금,사과 1/2개 고춧가루1/2,굴소스1t,,물 3큰술,청.홍고추 1개씩, 굴소스 쇠고기양념: 간...
[ 허브 | 2010-12-20 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기