|
|
채소영양밥 |
| 글쓴이: 구사일생 | 날짜: 2011-03-14 |
조회: 65632 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FxxPeA%3D%3D&page=826
|
| 채소영양밥 |
|
|
| 견과류를 이용한 구수하고 맛있는 영양밥을 만들어 보아요. |
| |
 |
|
| 362kcal | 50분 | 초보환영 |
| |
 분 량 |
2인분 |
주재료 |
쌀 2컵, 대추 6알, 밤 3톨, 은행 6알, 느타리버섯 60g, 스위트콘 1캔 |
부재료 |
물 2컵 |
양 념 |
소금 약간 | |
| |
| 요리하기 |
|
|
| 1. 쌀은 씻어 충분히 물에 불려 놓는다. |
|
| 2. 은행은 볶아 껍질을 까 놓고 깐 밤과 대추는 깨끗이 씻어 놓는다. |
|
| 3. 스위트콘은 체에 밭쳐 물기를 빼놓는다. |
|
| 4. 느타리버섯은 깨끗이 씻어 물기를 꼭 짜놓는다. |
|
| 5. 냄비에 쌀과 물을 붓고 소금으로 간을 한 뒤 위의 재료를 모두 얹어 밥을 짓는다. 밥이 고슬고슬하게 지어지면 주걱으로 잘 섞어 낸다. | | | | |
| |  | 아빠와 아이의 입맛을 사로잡는 요리^^ | 조회: 4946 | | | 아빠와 아이의 입맛을 사로잡는 요리^^ [재료] 생태 ... | | | [ 아픈마음 | 2009-02-15 ] | | | |  | 떡국떡으로 만든 고구마떡그라탕 | 조회: 5228 | | | [재 료] 떡국떡150g, 찐고구마1/2개(중간크기), 양파1/4개, 베이컨2장, 브로컬리약간, 올리브2개,피자치즈1/2컵, 토마토페이스트1/2컵, 후추, 식용유 [만드... | | | [ 베일 | 2009-02-14 ] | | | |  | 가족모임이나 조촐한 파티에 좋은 간편 술안주요... | 조회: 6131 | | | 돼지등뼈김치찜 꼬막초무침 홍합탕 가족 모임에 좋은 안주라고 해야 더 어울릴것 같군요. 비싸지... | | | [ 아이리스 | 2009-02-13 ] | | | |  | 맞벌이 부부의 달콤하고 고소한 '신혼의 아침' | 조회: 4829 | | | 사랑하는 이와 함께 햇살이 들어오는 창가에 앉아 여유로운 아침 식사를 한다면 하루의 시작이 정말 행복하겠지만 맞벌이 부부에겐 주말에나 가능한 일. 바쁜 출근 시간이지만 아이디... | | | [ 단풍잎 | 2009-02-12 ] | | | |  | 한입에 쏙쏙 빼먹는 - 베이컨떡말이 피자 | 조회: 5026 | | | 어릴 적부터 떡은 별로 좋아하지 않았으나, (특히 송편 시루떡... oh no!) 가래떡이나 절편에는 매우 열광! 요즘 증편도 슬슬 맛있어지는 것이... 커피에 이어 떡중... | | | [ 꼬마천사 | 2009-02-11 ] | | | |  | 도미데리야키 조림 | 조회: 5247 | | | 도미데리야키 조림 준비할 재료도미 2마리, 마늘 5쪽, 생강 1/2톨, 데리야끼 소스(진간장 5큰술, 참기름 1큰술, 청주 1큰술, 물엿 2작은술, 설탕 1작은술, 마른... | | | [ 꿈과희망 | 2009-02-10 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 
