테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 707019  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 699472  
두부로 만든 웰빙 음...조회 618916  
저녁 반찬은 요거 하...조회 617641  
동치미 담그기조회 512909  
아이를 위한 엄마표 ...조회 491348  
안동찜닭만드는법.조회 485587  
갈비집에 나오는 무물...조회 482841  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 401771  
버섯전~ 추석요리,만...조회 397639  

이전글 다음글 목록 

순두부단호박찌개

글쓴이: 헤루에  |  날짜: 2011-08-31 조회: 31760
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBlMdg%3D%3D&page=353   복사







순두부단호박찌개

■ 준비할 재료


단호박 150g, 순두부 1컵, 청양고추 1개, 대파 1대, 양파 ½개, 다진 마늘 1작은술, 고춧가루 1작은술, 고추기름 1큰술, 멸치 우린 물 3컵, 국간장 1작은술, 소금 약간

■ 만드는 법


1 단호박은 껍질을 벗기고 씨를 긁어낸 후에 나박썰기 한다.

2 대파와 청양고추는 송송 썰고, 양파는 굵게 채썬다.

3 냄비에 호박과 고춧가루, 고추기름, 국간장을 넣고 달달 볶다가 멸치 우린 물을 부어 끓인다.

4 ③에 순두부를 큼직하게 떠 넣고 청양고추, 대파와 양파, 마늘을 넣어 한소끔 끓으면 소금으로 간을 맞춘다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
채소튀김 라이스버거채소튀김 라이스버거조회: 1919
◆ 채소튀김 라이스버거 [1인분(1개) 350kcal] 조리시간: 40min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 중 재료밤고구마 ½개, 당근 ⅛개, 마늘종 1대, 밥...
[ 사탕소녀 | 2012-07-24 ]
굴레몬오드볼굴레몬오드볼조회: 1901
white + yellow + green굴레몬오드볼굴은 부패가 빠른데, 이 단점을 보완하는 것이 레몬이다. 굴에 레몬을 떨어뜨리면 레몬의 구연산이 식중독을 일으키는 세균의 번...
[ 블랙엔틱 | 2012-07-24 ]
채소꼬치구이채소꼬치구이조회: 1829
green + white + red채소꼬치구이그린 푸드는 자외선으로부터 피부를 보호하고 간 기능을 향상시킨다. 특히 브로콜리는 바이러스에 대한 저항력을 높인다. 화이트 푸드인...
[ 윈디 | 2012-07-24 ]
셀러리자몽마리네이드셀러리자몽마리네이드조회: 1960
green + orange셀러리자몽마리네이드노란색과 빨간색의 중간 색인 오렌지색 자몽은 몸 안의 유해 산소를 청소하는 레드 컬러 효능과 독소를 제거하는 옐로 컬러 효능을 모두...
[ 진달래 | 2012-07-24 ]
구운 파인애플 곁들인 스테이크구운 파인애플 곁들인 스테이크조회: 1847
red + yellow + green구운 파인애플 곁들인 스테이크레드와인은 붉은색을 띠는 육류와 곁들여 마시는 것이 일반적이다. 기름기가 많은 육류를 먹을 때 레드와인을 마시...
[ 스마일걸 | 2012-07-24 ]
아메리칸 브렉퍼스트아메리칸 브렉퍼스트조회: 1884
black + white아메리칸 브렉퍼스트블랙 푸드의 대표 식품인 블루베리는 항산화 효과와 시력 보호 효과가 뛰어난 식품이다. 블루베리의 보랏빛에 담긴 안토시아닌 성분은 시력...
[ 로사 | 2012-07-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기